Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

pisi pisi kopatim .!.:

Sagol canim evet cuma diye rahat davrandim ama kalori saymaya devam ettim tabi..yoksa ipin ucu kaciyor

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Günaydın kaptanlarım. Günaydın şampiyon takım arkadaşlarım.

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Günaydın kizlarrr

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Benimle kilo vermede rakip olmak isteyen var mı? Kim kimle rakip oldu takip edenedim. Bana da haber verin.

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Biz bı arkadaşlla olduk yoksa seve seve olurdum kimdi rakibim benim bu arada

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kimse rakibini hatirlamiyor galiba

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

Gunaydin kızlar

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gunaydin canim

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Benimle kilo vermede rakip olmak isteyen var mı? Kim kimle rakip oldu takip edenedim. Bana da haber verin.

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

Günaydın şampiyon kızlars
Hepinizi tebrik ediyorum harikasınız

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Koruma yapacağım gitmem ben. Seni bırakmam.

asysss nerde yaa aklıma o geldi? İşi mi vardı?

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

Günaydın şampiyon kızlars
Hepinizi tebrik ediyorum harikasınız

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Aa hoş geldin ❤❤❤
Hep seni merak ediyordum tekrar dönmene sevindim

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Günaydın kızlar...
Dün Aydın dan evime geldim valizleri boşalttim azdı zaten yaylada ne olsa giyiliyor deyip birkaç parça alıp gitmiştim neyse makinada çamaşırlar yıkanıyor tekrar valizleri toplayıp salı günü Bursa yolcusuyuz...
Yaylada 10 gün kaldım 56 ile gittim 56 ile döndüm arada 55 leri çok gördüm ama yine de 56 ile döndüm
Inşallah darısı Bursa nın başına
Bursa dan biraz tırsıyorum açıkçası inşallah kilo alıp dönmem

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Menü ve spor 30 Temmuz
Kızlar bahane sevmem ama çok bahanem var. Spor yapamadım fazla.
5577 adım 557 puan
Eva 8. Gün 500 puan
1057 puan.

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

11:00
2 dilim tb ekmek
1 tbk Menemen
5 bardak siyah çay
1 dilim beyaz peynir

16 00
1dilim tb ekmek
1 Domates
2 haşlanmış yumurta
1 nektarin
1 kahve
2.5 lt su

Adım . 20394= 2039p.
Eva 8. Gün 500 p.
Toplam 2539p.
Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul
Böyle acayip bir yemek oldu .

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

30 temmuz menüsü

Sabah 10.30
Tavada yumurta (cok az)
2 dilim cavdar ekmegi
Domates salata
3 nugget
Çay
1 dana füme

Öğlen
Cok az dondurma

Ara 3 4 burcak bisküvi

Akşam 18.30 civari
1 tabak domates corbasi
1 dilim cav.ekmk.
1 tabak patlicanli sebze yemegi
Yoğurt

21.30
8 9 badem
2 galeta
Yeşilçay

Menüm olmadi. Kendimi duzene sokmaya çalıştım ama ogle yemeği yemeyince buskuviye saldirdim. Yarın daha iyi bir gün olsun Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin 1d ekmek 1bkahve

öğlen
6 sarma 3 dolma 1d Kek

Aksam
1byeşil cayli sut
2lt su

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

30 Temmuz cuma menü
11.00
3 kaşık kadar patatesli yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
Domates biber

14.00
2 tane yulaflı büsküvi

19.00(yoldan gelince kahvaltı şeklinde geçirelim dedik)
3 kaşık kıymalı yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Domates salatalık biber

21.30
1 mürdüm erik
7-8 üzüm

2.5 litre su
15 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

Selam kizlar dunku menum

Sabah
Yumurtali patates
1 .5 dlm tb ekmegi
Cay

Ogle
Cevizli Makarna

Sutlu kahve

Aksam
1 tabak kiymali nohut

Su 2 lt
Spor yok
Toplam 1500 kalori

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Burdayım tatlım bayram için memlekete gitmiştik
Döndük şimdi de Birsa ya gideceğiz

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Yiyemediklerimizide buzluğa atar cumalari 3 3 çıkarır yeriz

Genişletmek için tıkla...