• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bütüün dostları tebrik ederim baya eksili bir gün gördüğüm kadarıyla Maşşallah 💕Bende iki miniği hallaettim birini uyuttum birinide kursuna bıraktım geldim sabah uyandığımdada tarçınlı kahvemi içtim.Şimdi ne yesem diye düşünüyorum sıcaktada yumurta hiç gitmiyor ya
Ben de yumurtasız kahvaltı da doymuyor ekmekte olmayınca😬
kızlar iki odanin camlarini temizligini yaptiktan sonra diger tarafa gecmistim orayida yaotim mutfagin cami teras banyo derken cok yoruldum hemen hazirlanip saat 15.30 da kizimin yaz okulu gosterisi vardi oraya gittik eve geldik yemek yedik simdi dolap duzenleme yapıyorum .. baya toplarlandi sukur 💖
Bugunku koşturma sonucu yarın kesin eksisin😁
 
Benim idealim 52 aslında ama yaşım 38 artık yaşıma göre 65 idealim o tarafa kadar gelirsem insaallah
Yas değil boy kriterin olsun bence .kendi adıma ben 1.68 boydayim 65 kiloda göbek oluyordu zayıf sayilmazdim .
Mesala ben Suanki surecimdi 65le mezun olup zamana yayarak ideal kiloma düşmek istiyorum
 
Ya canım ben formu bulamadım sayfayı tam çözemedim zaten nasıl bulucam bana yardımcı olabilir misin
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:

MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI:

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
 
ADINIZ:
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:162 cm
KİLONUZ:60
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar

MESLEGINIZ:Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:yok

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:olmadım
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Yemeyi sevmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Eski kiloma dönmek
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:

MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI:

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Canım doldurdum çok teşekkürler ❣️
 
Hoşbulduk canım benim ❣️
her gün liste mi paylaşılıyor canım nasıl işliyor sistem inşallah sizlerle birlikte motive olurum da bende veririm canım
Yukarda menu ve spor sayfasinda hergun sabah ogle aksam ne yiyosak orda paylasiyoruz,
Pazartesi kontrol tartisi cuma asıl tartı nick+tarihli fotografli tarti fotosu atiyoruz,burda muhabbete gel dahil ol menulere yorum yap bildiklerini sende paylas emin ol kilonu hemen verirsin😍
 
Hayırlı geceler kızlar. Yarın görüşmek üzere inşaAllah. Bugün motivasyon sıfırdı. Yürüyüşten sonra çocuklarla ilgilenmekten spor yapamadım. Malum onlara da zaman ayırmam lazım. Şu 4 hafta herhalde doğru düzgün spor yapamam . Havalar gğzel olunca onları lunaparklara hayvanat bahçesine falan götüreyim diyorum . Ama diyete son gaz devam inşaAllah.
 
Back
X