- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
klava:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
takımımızda şuanda boşluk yok canım ama istediğin zaman bize yazabilirsin kapımız herkese açık.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
takımızın sayısı eksik ama 1.2. haftaya geri gelecek üyelerimiz var canım oyüzden üye alıma yapmıyoruz ..... zaten deneme haftasındada üyemiz var eksigede onu alırız büyük ihtimal .......
takımlara igrmek istiyorsaniz baş vuru topigi var .canım ordan başvurabilirsiniz ...a.s.:1hug:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hayır canım kaptanımız yada yardımcımız . yumukunda hedef kilosunu aklayip analiz linkine yapıcaz ....
bende dün o çıgköfteden yadim asim . ama şişligim yok ...nede bulantım yok ... bi şekilde kendine uygun bir spor yap canım ya sporsuz olmuyor ...selam kızlar
bozuk bir moralle yine burdayım. şiştikçe şişiyorum sanki.
bu arada dün bir lahana edindim kendime. lahana + soğan suyuna devam ediyorum. bakalım ne olacak. dün etsiz çiğ köfte yemiştim. onun acısından mı yoksa bu lahana soğandan mı bilmiyorum ama midem bulanıyor bugün
aebenim ben pilatesi yapamıyorum yine. yürüyüşe de eşim gelmiyor. beni de tek göndemiyor. ya sabahları yürüyüşe çıkıcam yada akşamları kayınvalidem de bisiklete binicem
nazlım aslında evet .. kitapta 1.2. ikinci aşama var canım lara bu 2. işamayla kilo vermişti ben de. 1 aşamayı deneyip sadece kavaltıda ekmek yiyip verememiştim . sen kendine biyol çiz kitap elinde onu uygula herkesin bünye farklı canım ..
benım yaptıgım ilk önce dr. verdigi diyet canım . 1.1 monti yapıyorum dersem yalan olur .....:1ninca: ama montinin kuralarına uyyorum ve geçen haftaki şişligim regldenmiş yavaş yavaş iniyorum haftada hedefim yarım kilo ..
ooo ne aceleciyiz paylaşım alanına yollamışın ...naniknanik
maytabım kitapta serbest diye saldım çayıra mevlam kayıra . kaydirigubbakcemile3 yeme baee. normal doyana kadar ....naniknanik kıs sabah yazacaktim seni çokmu sıktım ama ben koçunam amacım elbet sıkacagım ...:dilcikar:lülülülülülü
ben kaçtim ...:1rolleyes:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisdelikafadulden:1hug:
bana kalırsa çok saçma değil salamı et yerine tüketmişsin kıvırcık ve ekmek tamam ama yanına süt veya süt ürünlerindende bişeyler ekleseymişsin iyi olurmuş.
