Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ama kelebek degilim 😅
Kelebeklere kurban olun siz
g06005.gif
 
Ekmek çok olmuş bide makarna 🙄
Afiyet olsun canım 💞


Afiyet olsun hiç begenmedim bir tam pizza bir kola nerde börekler nerde hee olmamış cık 😏
Hmm tabi bugün yerim yarın olmadı 😌
iyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
250 gr ananas

Öğlen
1 kase yoğurt 2 kuru incir

Akşam
1 salatalık 1 kase yoğurt 2 incir
2lt su
Spor Cordelia Cordelia 🌷🌹🌻

Eki Görüntüle 2909720
Afiyet olsun canım 🌹
Çarşamba menüsü,
Sabah 5 kaşık omlet, 1 dilim peynir 5 zeytin 1 domates 1 bardak çay 2 TB kızarmış ekmek bir bardak çay.

Ara bir Türk kahvesi bir kare bitter 5 fındık.

Akşam bir kase barbunya, bir kase yoğurt 5 kaşık bulgur pilavi 3 çatal et kavurma.
Su 2 litre

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🌹
Afiyet olsun kizlar 💕💕
Teşekkür ederim canım 🥰
1 Eylül Çarşamba menü
10.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Domates salatalık
5 zeytin

14.30
1 fincan sütlü kahve
4-5 çatal karpuz
10 fındık

19.00
6 kaşık tavuklu bulgur pilavı
1 kase cacık

21.00
7 badem
1 kuru kayısı

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

@zipzip
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 🌹
31.08.21
12.00
2 dilim tam b ekmegi
Peynir zeytin
15.00
Tantuni yogurtlu
20.00
Et döner
22.00
yesil cay

2 lt su ictim

1eylul
12.00
2 dilim tam bug ekmek
Peynir zeytin
14.00
1 kucuk corba kepcesi asure
19.00
Patates puresi (yarım)
Kuzu incik (bitirdim)
Yaprak ciger (bitirdim ekmeksiz)
Karides (2 çatal)
3 dilim kucuk kavun
2 bardak malibu
Dün evlilik yiĺ dönümümuzde restaurant muzikli baslangic ara sicak ana yemek seklinde ilerledigi icin karisik gozukebilir 🥲🥲🥲
1lt su
Afiyet olsun canım 🌹
Nice mutlu senelere inşallah 🥰
 
Back
X