KumsalveDeniz
canım bu mesajı mi diyorsun birşey yazmamış ki güzel de söylemiş ne kadar aktif olursan hem sen hem takım daha güzel kilo verirsin burada bu bir gerçek. Takımdan ayrilanlar kilo alıp geliyor maalesef.
Günaydın canim
Bir çok yeni gelen arkadaşlar sadece akşam menü yazıp çıkıyor onu hatırlatmış.
Ne yaptınız servis işini, yoluna girdi mi
Anlıyorum canım üzgün olduğum anda gelmesi olmadı
Bir çok yeni gelen arkadaşlar sadece akşam menü yazıp çıkıyor onu hatırlatmış.
Aynen cnm. Ama mesai tamamlama acisindan iyi oluyorGünaydın
Günaydın
Günaydın kaptanım
Günaydın canım24ü ben de hiç sevmem
Günaydın
Günaydın kaptanımGunaydin canim
Arkadaslar uzun zamandir takimdalar kötü birsey yazmadilar aktif olup zayiflamani istiyorlar
bluegreeneyes
sen hangi servistesin cnm?
Evet cnm haklisin.
Bir çok yeni gelen arkadaşlar sadece akşam menü yazıp çıkıyor onu hatırlatmış.
Anka
min takimindayken 80li kilolardaydim. Suansa ustüne 20 kilo koydum malesef
Günaydın canımGünaydın kızlar, güzel bir gün olsun..
Günaydın canımGünaydın canim
evet pazatesi okul çıkışından beri sabah akşam alıp birakiyor şükür ayarlandı hepsi stres 
Aynı takımlarda idik.
Günaydın canım benim sayfama gelmiştiniz şu anda aynı kilodayız kolay gelsin
Evet canım zamanlama kötü olmuş ma ne kadar takip edersen inan o kadar motive olursun.
Günaydın canımGünaydın kızlar, güzel bir gün olsun..
Olsun canim kilo vermek yine senin elinde olan birşey sadece bol sabır ve motivasyon gerekiyor.
Evet. Bazen kendimi asiri kilolu hissediyorm. Grubun en kilolusu olmak cok üzüyor beni. Ama bu yolda ayni kiloda oldugum biriyle beraber ilerlemek cok güzel. Insallah basardik dedigimiz günler de gelecektir
Evet cnm cok haklisin. Basarmis olan insanlari görmekte ayri bir motivasyon kaynagi zaten.Evet canım zamanlama kötü olmuş ma ne kadar takip edersen inan o kadar motive olursun.
Günaydın canım
Olsun canim kilo vermek yine senin elinde olan birşey sadece bol sabır ve motivasyon gerekiyor.
Uzun zaman kilo verme sonucu sıkılmalar oluyor ne yazık ki kaptanlar farklı motivasyon sağlayıcı şeyler yapıyorlar ki bu da takımı aktif tutuyor.
Kalan takımlar da maalesef ben o aktifligi görmüyorum hazır bulmuşken kilo vermek için takımı güzel kullanmalıyız diye düşünüyoru.
Farkındayım canım Daha önce 10 takımdaydım 20 kilo verdim ve bireyselde birinciliğim var Bu takımda da çok istekli başladım ama moralım bozuldu inşallah olumsuz etkilemez bu durum Zaten yeni girmişimEvet canım zamanlama kötü olmuş ma ne kadar takip edersen inan o kadar motive olursun.
Günaydın canım
Olsun canim kilo vermek yine senin elinde olan birşey sadece bol sabır ve motivasyon gerekiyor.
Uzun zaman kilo verme sonucu sıkılmalar oluyor ne yazık ki kaptanlar farklı motivasyon sağlayıcı şeyler yapıyorlar ki bu da takımı aktif tutuyor.
Kalan takımlar da maalesef ben o aktifligi görmüyorum hazır bulmuşken kilo vermek için takımı güzel kullanmalıyız diye düşünüyoru.
Burdayım da saklanıyorum
Yok kışı bulmaz inşallah başladım diyete az zayıflayıp öyle gelecemKışa gelicek takima zayiflamaya
