-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
yazmışken bu günüde yazayım .....
kavaltı
3 dl. ekmek ... 4 zeytin ...k.k. peynir ..sögüş .
ara .
1 çeybr. süt ...2 erik ..
öylen.
1 küçük karnıyarık ...2 dl. ekmek ... 2kş. yogurt...domates ...
ara.
6 kayısı 3 erik .
ara ..
1 acuç leblebi..1 çy br. süt . 4 altın başak.bisküi
akşam .
..büyükbir kase nesfit ...
akşam saçma oldu farkındayım ama canım çekti dolapya görünce . şimdi ne yerim bilmiyorum ...
kavaltı
3 dl. ekmek ... 4 zeytin ...k.k. peynir ..sögüş .
ara .
1 çeybr. süt ...2 erik ..
öylen.
1 küçük karnıyarık ...2 dl. ekmek ... 2kş. yogurt...domates ...
ara.
6 kayısı 3 erik .
ara ..
1 acuç leblebi..1 çy br. süt . 4 altın başak.bisküi
akşam .
..büyükbir kase nesfit ...
akşam saçma oldu farkındayım ama canım çekti dolapya görünce . şimdi ne yerim bilmiyorum ...
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
bana yarış alerji yapıyor ...kaydirigubbakcemile3 şaka bir yana kızlar ben dr. verdigi kadar yiyemiyorum ... kilo vermemde istedigim gibi gitmiyor bi düzene oturmadı hafta başı dr. takrar gidecegim hem durumumda düzelme varmı baksınlar hemde biraz düşük diyet alayım ya .... inanın okdar yiyemiyorum .-tatlicadiarzu-
ya degilse ben ne yarışlar yapmış hatunum bilenler bilir . hatta takımları bilem kaç kere birbirine tutturup yarıştırdım ..laelaelaelaelae
hem hemşon istediginde kilo verebilir ..
benim gibi meto özürü yok .. yani bile bile lades olmasın .. ben size hakem olurum biliyosunuz adalet terazisi var bir elimde sizede hakem lazım ..kaydirigubbakcemile3:1hug:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Kızlar bugün yediklerim (eşimin doğumgünüydü ya ondan biraz kaçırdım işin ucunu)
Kahvaltı(saat 11)
aç karnına sirkeli su
1 çatal peynir,1 dilim kepekli ekmek,2 zeytin,şekersiz çay
(saat 14:30) ara
4 adet ülker yeşil mavi bisküvi
Saat 18:00 ara
3 küçük poğça(yaptıklarımın tadına baktım)
saat 21:00
1 tabak taze fasulye,bol salata,az yoğurt( ekmeksiz)
saat 22:00
1 dilim d.günü pastası,1 poğça,şekersiz çay
Bittiiii bu kadarcık kaydirigubbakcemile3
Kahvaltı(saat 11)
aç karnına sirkeli su
1 çatal peynir,1 dilim kepekli ekmek,2 zeytin,şekersiz çay
(saat 14:30) ara
4 adet ülker yeşil mavi bisküvi
Saat 18:00 ara
3 küçük poğça(yaptıklarımın tadına baktım)
saat 21:00
1 tabak taze fasulye,bol salata,az yoğurt( ekmeksiz)
saat 22:00
1 dilim d.günü pastası,1 poğça,şekersiz çay
Bittiiii bu kadarcık kaydirigubbakcemile3
Vaallaa ne dedin anlamadım anladıysam arap olayım :smiley-cool: ben 83 kiloyum şeker bu arada..
aaaa olmaz sen ver yine ver raporunu koçun gelince onu okuyup yorumunu yapar.
yok nazlım yaa vermeyeyim inan çok kötüydü
birşey değil belki eritebilirdim ama maalesef bir de üstüne uyuyakalmışım
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
iyiyim nazlıcım sen nasılsın?
cumartesi, cumartesi işe geldik yine :bbo: benneyaptımki
