- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
yumukum üstüme düşmüşüm kıs ...:roflol::roflol: ama aynı şeyi demişiz ...a.s
aç kalırsanız kilo alırsınız .kafamçokkarıştı
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
nazlım biraz azmı yemege baldın ne ....:uhm:
nilüm takıma girerken sana yazmadık demi arada bir paylaşım alanını okuman gerektigini . dur ben linkini getireyim canım vakit buldukça butün takım üyeleri lütfen paylaşım alanını okusun ....alkisalkisalkis
elifim ....Şenizalkisalkisalkisdün yediklerim
sabah
gevrek ve limonata
ara
bikaç fındık
öğle
1 kepçe tavuk suyu şehriye çorbası
1 biber dolması
1 domates
ara
bikaç fındık
akşam
yaprak sarma ve yoğurt
1 saat yürüyüş yaptım tempolu
gece
1 tabak kiraz
1 fincan türk kahvesi yanında 1 parça bitter çikolatalmaz:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...a-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-56.html
burası paylaşım alanı canım takımların ve modların paylaşım yapıp kurallar alındıgı ve listelerin ilk kopyalandıgı yer......
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-18.html
budasıda kesin sonuç listelerinin en son kopyalandıgı yer .....
burası paylaşım alanı canım takımların ve modların paylaşım yapıp kurallar alındıgı ve listelerin ilk kopyalandıgı yer......
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-18.html
budasıda kesin sonuç listelerinin en son kopyalandıgı yer .....
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
evet sessiz atın çiftesi sıkı olurmuş ...kaydirigubbakcemile3:kedi:
canım dikkat et sakın az yemege alıştırma bünyeni .......
vede hani yürüyüşlerin .... okuyamadım . naniknanikyerimseniben:mymeka::mymeka::mymeka:
evet sessiz atın çiftesi sıkı olurmuş ...kaydirigubbakcemile3:kedi:
canım dikkat et sakın az yemege alıştırma bünyeni .......
vede hani yürüyüşlerin .... okuyamadım . naniknanikyerimseniben:mymeka::mymeka::mymeka:
evet dün 30 dakika yürüdüm. bugün daha fazla yürüyeceğim. :umursamaz:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
nazlı monti kitabında meyve hakkında diyoki migde tamamem boşken yenecek .. bu yemekten 20 dk önce olabilirki meyvenın migdeden tamamen gectiginden emin olmak için ki meyve migdede sindirilmiyormuş ama migdede bir yiyecek varsa onunla birlikte kalıyormuşki işte o zaman degişime ugrayıp kan şekerini tavan yapıyormuş ..
yemekten sonra yememiz içinde bi 3. saat geçmesi gerkiyormuşki mide boşelsın ..
yani mide tamamen boşke . yemeklerden 20 dk önce . yemektende 3. saat sonra ... imiş .şutarafagitti aklında bulunsun ben 2. sat sonra diye biliyodum .:mymeka:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
olsun ilk günler için iyi nede olsa baya ara verdin yürüyüşlere ..
aebenciğim bende 2 saat 45 dakika sonra yedim tam 3 saati tamamlayamamışım bundan sonra daha çok dikkat ederim. :1hug:
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
delikafaduldendelikafadulden hayrola nereye ........niye nasıl ne zaman .delikafadulden
günaydın kütocuğum . Kolay gelsin canım çok yorma kendini temizliği yavaş yavaş yap.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 723
- 41
ev sahibi aradı ilk konuşma gibi bu pazara döndü iş yarın tasınıyoz yani akşamada köye gidecek eşyaları ya gönderecez arkadasıyla yada bizde burayı bırakıp köye gideriz ev biti biz göremedik daha işte böle
niye nasıla gelince yenı evımız mustakıl garajlı bahceli catı katıda var eli yuzu duzgun bu ev ufacıktı zaten 1 odasınada ev sahibi esyalarını kilitlemiş yetmıyodu
niye nasıla gelince yenı evımız mustakıl garajlı bahceli catı katıda var eli yuzu duzgun bu ev ufacıktı zaten 1 odasınada ev sahibi esyalarını kilitlemiş yetmıyodu
