ben buraya giremiyorum ya çok sinirim bozuldu ...2. sınıf vatandaş olduk galiba burada..yasaklıymışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş banaaaaaaaaaaaaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
ben buraya giremiyorum ya çok sinirim bozuldu ...2. sınıf vatandaş olduk galiba burada..yasaklıymışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş banaaaaaaaaaaaaa
GEÇEN HAFTA 2,2 KİLO VERDİM CANIM . ÇİZELGEMİ UZUN ZAMANDIR DEĞİŞTİRMİYORDUM ONDAN ÖYLE BİR FARK OLMUŞ OLABİLİR CANIM.
:1hug:topiği katmışlar canım sağlıklı olup olmadığını inceleyeceklermiş.
nilüfercim konu incelemeye alınmış akşam sağlıklımı değilmi diye bakılcakmış,
sağlıklı bulursa açılır sanırım tekrar haber ederim gülüm,
7. takımda paylaşım devam ediyor fıstık...
ben montiye başladığımdan beri 4,5 kilo verdim canım. monti kolay bence yapabilirsin. canım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html
bu likte benim 1 kaç tane örnek menüm var canım.
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım
akşam tam diyetsüper gidiyordu ki arkadaşıma bebek görmeye gittim. orada ikram edilenlerden yedim biraz. bir de kolayı fazla kaçırdım yaww
dün ne yedim
sabah 2 dilim kadar ekmeğin arasına acıka + peynir cokacimcoook
ara ayran
öğlen et sote + 2 ince dilim ekmek + salata
ara yarım grisini
ara 1 yoğurt
akşam menemen + 2 bardak kola
misafirlikte küçük 1 dilim kek + 3 susamlı çubuk + eti cin + 1 bardak kola kaydirigubbakcemile
nasılsınız bakalım
akşam tam diyetsüper gidiyordu ki arkadaşıma bebek görmeye gittim. orada ikram edilenlerden yedim biraz. bir de kolayı fazla kaçırdım yaww
dün ne yedim
sabah 2 dilim kadar ekmeğin arasına acıka + peynir cokacimcoook
ara ayran
öğlen et sote + 2 ince dilim ekmek + salata
ara yarım grisini
ara 1 yoğurt
akşam menemen + 2 bardak kola
misafirlikte küçük 1 dilim kek + 3 susamlı çubuk + eti cin + 1 bardak kola kaydirigubbakcemile
iyidir nilüşcum. Lahmacunların acısı hala çıkmadı hala 80im
lahmacunlardan önce 79 dum ona canım sıkıldı. Dün az yedim bide ceza olarak ama yok faydası olmamış :çok üzgünüm:bende de açık bakıyom arada :)
iyidir nilüşcum. Lahmacunların acısı hala çıkmadı hala 80im
yaaa yok böyle bişey yaaaa
sanki normal insanlar arada lahmacun dürüm yemiyor mu offf anlamıyorum :umursamaz:
bize neden kilo olarak geri dönüyor hemen kafamçokkarıştı
canım benim hiç belli olmaz bende kendimi şiş hissediyorum pazar faciasından beri mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
inşallah veririm ayy inşalllahhhh dediğim gibi 6 lı rakamlara düştüğüm zaman tartının resmini çekip öyle bildirim yapacağım kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
bir de havalar sıcak yaa belki de ondan şişiyoruzdur hee :kedi:
sabah yüzüğüm parmağıma zor girdi. hala da yüzüğün yanlarından etlerim fışkırık durumda :sinifsinif:
maytap viva ile rakip olduğunda 57,5 muhydu o zaman neydi ilk gören kazanacaktı. maytapcık da tartının resmini çekip koymuştu :1rolleyes:
çek kız ayağını üzerimden :roflol: :roflol: :roflol:
...canım zeytinli poğaça istedi delikafadulden
ben de birkaç kaçamaktan fazlasını yapmıyorum kaydirigubbakcemile
ama geçen hafta çok fazla çiğ köfte yedim. eşim pek sevmez aslında ama ben çok seviyorum cokacimcoook geçen hafta yalakalığı üzerindeydi. benim için kaç kere çiküfte yedi opuyorumnanaktan hemiii deee dürümmm olarak yawww mafoldumben
