hoşgeldin canım..sana bir şey soracağım ben kendimi çoook halsiz hissediyorum..dün iş yerinde herkes geçmiş olsun rengin falan kalmamış çok kötü görünüyorsun,bembeyaz olmuş yüzün falan..neler dediler ve her gören dedi..nedir bu halsizliğimin sebebi bitanem ne yapmalıyım?noteboook kucağımda kalkmaya bile halim yok ev işi falan yapamıyorum hiçmafoldumben
malesef çalıştığım için gün içide sütlü türk kahvesi yapamamki ancak akşam keyfi olabilir.şuan pişmanlık duyuyorum:bbo:zaten selülitler aldırmıyorum artık küçüklüğümden beri var onlar.bu arada bilimsel olarak metobolizmayı hızlandıran tek şey yeşil çaymış bilimsel olarak ispatlanan yani.diyetisyenim sölemişti günde 3- 4 bardak
Ben bir şey sorabilirmiyim ben ara öğün olarak yoğurtla 1 dilim kepek ekmeği yesem olurmu
xanım çok geçmiş olsun. canım grip başlangıcı falanmı acaba. c vitamini al. maden suyu iç. varsa ıhlamurda iyi gelir. canım bak sen hep çok yavaş kilo verdiğini söylüyosun üstelik diyet ve spora rağmen o yüzden troit yada guatr yada hormon bozukluğu veya vitamin eksikliğin olabilir. bence sen bi test yaptır eğer bi rahatsızlığın falan varsa diyette tetiklemiş olabilir. mesela ben birer yıl arayla 2 kez zatürre geçirdim üstelik öyle bişeyki hiç öksürük yok. sadece yemek asla yiyemiyodum çıkartıyodum ve aşırı üşüyodum. gündüz iyi bişey yok ama akşam oldumu felaket sabaha kadar rahat vermiyodu. doktorlar anlamadı çünkü ciğerlerimi dinliyolar bişey yok. böyle 2 hafta geçirdim. grip dediler dünya iğne ilaç verdiler geçmedi. son hafta artık sadece su içiyodum onuda çıkarmaya başladım. derken bir rüya gördüm. rüyamda annem sıtıma bal sürüyodu. ciğerlerin hasta kızım geçsin dedi rüyamda. ertesi gün iki arkadaşım koluma girerek göğüs hastalıklarına götürdü. rontgen çektiler. doktor koşa koşa geli zatürre var çok ilerlemiş dedi. bu gece burda kal dedi. sabaha yediklerini çıkartmadan durursan durumun iyilye işaret dedi. neyse yattım o gece hastanede en azından yarım muz yedim. ilaçla iğneyle düzettiler. şimdide aşı oldum 5 yıl koruyor. diyeceğim erken teşhis önemli. ihmal etme kendini doktora git canım olurmu. soğuk algınlığı bile olsa git ben ölümden döndüm
blacandwhite ın sorusuna ek olarak bende cvp verebilirmiyim.canım eğer diyet süresince kas kaybı fazla olduysa yüzün gözün soluk ve halsiz kalabilirsin.acaba bu sürede yeterince protein aldınmı.eğer almıyorsan kas kaybı olur buda istenen bir durum değil canım.
blacandwhite ın sorusuna ek olarak bende cvp verebilirmiyim.canım eğer diyet süresince kas kaybı fazla olduysa yüzün gözün soluk ve halsiz kalabilirsin.acaba bu sürede yeterince protein aldınmı.eğer almıyorsan kas kaybı olur buda istenen bir durum değil canım.
allah razı olsun evet emziriyorum amakızm şuan1.5 yaşında ve çalıştığım için sadece akşam yiyo oda eğlence artık doyumluk değilolur canımda sen emziriyomusun. Bebişinin fotoğrafı var çok şeker allah bağışlasın maşallah diyelim. Emziriyomusun çok önemli bu
yarın için yeşilmercimek yemeği yapacaktım ama evde kalmamış. bende burda bulmuşım muhabbeti ayrılmak zor geldi. yazdan dolaba attığım taze fasulyeyi koydum ateşe. yarın onları götürürüm yanımda. kızlar varya yarin eşimin üniversiteden arkaadaşına gideceğiz. 2 yıldır görmüyoduk. bayan kendisi eşimin en yakın arkadaşının eski sevgilisiymiş. ayrılmışlar başkasıyla evlenişler ama aklı hala eşimin arkadaşında o yüzden eşimden bilgi almak için irtibatı kesmez ayda yılda bir arar. neyse işte zamanında ben çok kiloluyken beni beğenmemişti. bakışından anlamıştım. orama burama bakmıştı. eşim bana demesede muhakkak ona olumsuz şeyler demiştir. neyse aradan 2 yıl geçti. yarın vücuduma yapışan bi kotum va onu giyeceğim. şöyle güzelde bir makyaj yaparım fıstık gibi olurum bakalım ne diyecek. artık öyle göze batan biyerim kalmadı rahat rahat giyiniyorum dar pantolonlar falan. yarın şoka girecek kesin
süpersin valla:) bende kurstan geldim pırasa yemeği yedim üzerine limon sıktım şimdide rezene çayımı içiyorum
allah razı olsun evet emziriyorum amakızm şuan1.5 yaşında ve çalıştığım için sadece akşam yiyo oda eğlence artık doyumluk değil
aa 2 saat çok fazla valla ben 15 dk zor yapıyorum.oda yer hareketleri.bu arada diyetisyen haftada 3 gün 45 dk demişti.oda yürüyüş veya koşu çünki nabız hızlanınca yağ yakıyoo vücut.spor esnasında 15 dk sonra yağ yakımı başlıyor canımm.
hoşgeldin canım. afiyet olsun çok severim pırasa yemeğini bende.
tşkrlr canım yarım kilo vermişim bu hafta tabi okadr aburcuburdan sonra hakettim bunu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?