- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
sanki ara öğünle ana öğünlerin arasında 3 saat olması gerekir diye bişey okumuştum burda da ondan sordum...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sanki ara öğünle ana öğünlerin arasında 3 saat olması gerekir diye bişey okumuştum burda da ondan sordum...
yetesiz çünkü ondan canım tek çorba ekmek ve salatayla olmaz dedi diytisyen sebze veya et yemelisin eti sevmiyosan sebze yemeği ye o zaman ama kasların çalışsın diyosan protein şart şimdi sporada başladın aslında senin diyetisyen kontrolünde olman lazım çünkü et yemiyosun sen onun yerine doktor ayarlar bişey
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
saol canım walla içime su serptin
yoksa bu regl ruh haline bi de normalin üstünde kilo görmek deli etmişti beni:gitme:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
afıyet olsun canım ıkı kasık pılav bır dılım ekmege tekabul edermıs bılıyor musun?
ama ogle yemegı ıcın ıyı oglen ıyı yıceksınkı aksama dogru acıkıp saldırmayasın yemeklere
bu arada kolay gelsın canım
hugocuk gercekten 1 ıla 3 kılo arası etkı edermı ya ben regl oldugum gun kılom dusuk cıkıyor ama o kadar da degıl
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
ene bana mı diyosun :1ninca: ne giydin topiğinde mi gördün beni bakem sen kaydirigubbakcemile3
üst bacaklarm ve göbeim war kuşum yaaa,mini yda elbisecikler,kıyafetler giyemiyorum
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
yok onay meselesı degıl canım. aslında ben normalde regl bıtınce mı kılo azalmaya baslar regl ıken kılolu mu cıkarız bılmıyorum. bazıları regl ıken kılolu cıkarsın dıyor ama ben ılk gunumde kılomdusuk cılkıyor. 300.400 gramdan daha dusuk cıkmadım hıc.
bence bu ıs bunyeye gore degısıyor demkkı dımı hugocuk yerimseniben
Son düzenleme:
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
evet arada girip bakıyorum çok şıksın çok güzelsin canım...
kış geldi zaten yaza kadar onları da eritir giyersin çok ta takılma..opuyorumnanaktan
Benzer Konular
