60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Anka · 9 Kasım 2010

mavli .!.:
bir rahatsızlığın olabilir bence doktora görün arkadaşım ben bugün sahurda 2 dilim esmer ekmek arasına domat peynirden tost yapıp yedim yanındada 1 fincan şekersiz çay ve 2 bardak su içtim sabah çarşıya çıktım şimdide temizlik yapıcam

evet haklısın büyük ihtimalle gizli şeker var... yarına randevu aldık bakalım inşalllah kötü bişey çıkmaz...

DiLeMmM · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
evet haklısın büyük ihtimalle gizli şeker var... yarına randevu aldık bakalım inşalllah kötü bişey çıkmaz...

inşallah birşey çıkmaz canım çok geçmiş olsun, hemen olumsuz düşünme vitaminsizlikten de oluyor bu. Ben mesela bir dönem hep böyle uyuşuk halsizdim, tüm günümü neredesye uykuyla geçiriyordum istemesemde. Sonra meyve, yoğurt, peynir, sebze yeme alışkanlığı edindim hiç olmadığım kadar enerji dolu ve güçlü oldum.

bu arada öğle yemeğimi paylaşayım;

2 çarliston biberi ve 1 patlicanı közledim çok az zeytin yağı tuz ve pulbiber eşliğinde yedim.
2 ymk kşğ yoğurt
1 dilim çavdar ekm.
sabaktan beri toplamda 1 buçuk lt su

hugocuk · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
evet haklısın büyük ihtimalle gizli şeker var... yarına randevu aldık bakalım inşalllah kötü bişey çıkmaz...

canım diyetisyene gideceğine çok sevindim. gerçekten. senin için en iyisi bu olur çünkü. listeni aldınmıydı 1 ay yaptınmıydı bak nasıl vereceksin. ben yinede gizli şeker değil ama insülin direncinden olduğunu düşünüyorum kötü düşünmek istemiyorum allah korusun inşallah gizli şeker falan çıkmaz.

hugocuk · 9 Kasım 2010

pazar gittim salata malzemesi aldımm akşama şöyle rokalı marullu turplu mor lahanalı güzel bir salata yaparım 1 yemek kaşığı yağ ve bol limonsuyu eklerim

hugocuk · 9 Kasım 2010

laledevricim nerelerdeydin özledik

Anka · 9 Kasım 2010

Bilmiyorum ki hugocum. benim anaannemde,teyzemde,dayimda hep seker var.o yuzden korktum.belirtilerin hepsi var.bakalim yarin belli olur artik. insallah dediginiz gibi kotu bisey yoktur.

bu arada bu gun benim dogum gunum

hugocuk · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
Bilmiyorum ki hugocum. benim anaannemde,teyzemde,dayimda hep seker var.o yuzden korktum.belirtilerin hepsi var.bakalim yarin belli olur artik. insallah dediginiz gibi kotu bisey yoktur.

bu arada bu gun benim dogum gunum

canım olsada başlangıçtır canım ve diyetle atlatırsın
iyiki doğdun canım yeni yaşında sağlıklı mutlu ve kilolarından kurtulmuş vaziyette geçirmen dileğiyle kocaman

sevda cicegi · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
Bilmiyorum ki hugocum. benim anaannemde,teyzemde,dayimda hep seker var.o yuzden korktum.belirtilerin hepsi var.bakalim yarin belli olur artik. insallah dediginiz gibi kotu bisey yoktur.

bu arada bu gun benim dogum gunum

canim gecmis olsun.insallah yoktur ama bencede diyetisyen kontrolunde zayiflaman iyi olur.benim ailemde de var.benimde zaman zaman buna benzer durumlar yasadigim oluyo.aclik kan sekerinde bisey cikmadi .ama su yukleme seker hic yaptirmadim hamileliklerimde bile merak ediyorum.

Anka · 9 Kasım 2010

hugocuk .!.:
canım olsada başlangıçtır canım ve diyetle atlatırsın
iyiki doğdun canım yeni yaşında sağlıklı mutlu ve kilolarından kurtulmuş vaziyette geçirmen dileğiyle kocaman

sağol canım.... ayy inşallah kurtuluruz hep beraber şu kilolardan... iyice depresyona soktu beni...

sevda cicegi · 9 Kasım 2010

ben iftar icin 2-3 kasik yagsiz pirinc pilavi(mikro dalgada suyla pisirdim)
8-10 kasik tavuk sote
1\2 kasik pure
1\2 dilim ekmek
1\2 kepce bugdayli tarhana

Anka · 9 Kasım 2010

sevda cicegi .!.:
canim gecmis olsun.insallah yoktur ama bencede diyetisyen kontrolunde zayiflaman iyi olur.benim ailemde de var.benimde zaman zaman buna benzer durumlar yasadigim oluyo.aclik kan sekerinde bisey cikmadi .ama su yukleme seker hic yaptirmadim hamileliklerimde bile merak ediyorum.

aslında senede 1 kez gidip chekup yaptırmak lazım.... hastalıklar iyice çoğaldı...
ben de yarın ölçtüreceğim bakalım...şeker yüklemesi hamileliğimde yapılmıştı ama temiz çıkmıştı...

sevda cicegi · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
aslında senede 1 kez gidip chekup yaptırmak lazım.... hastalıklar iyice çoğaldı...
ben de yarın ölçtüreceğim bakalım...şeker yüklemesi hamileliğimde yapılmıştı ama temiz çıkmıştı...

insallah dusundugun gibi degildir.sonuclari bize de bildirirsin.

sevda cicegi · 9 Kasım 2010

az once 1 kucuk muz yedim.

Anka · 9 Kasım 2010

bakın avatarıma göbüşümü koydum...

sevda cicegi · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
bakın avatarıma göbüşümü koydum...

daha buyuk gorme imkanimiz varmi acaba

hugocuk · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
aslında senede 1 kez gidip chekup yaptırmak lazım.... hastalıklar iyice çoğaldı...
ben de yarın ölçtüreceğim bakalım...şeker yüklemesi hamileliğimde yapılmıştı ama temiz çıkmıştı...

hayırlısıyla bişeyciğin çıkmaz canım. verir listeni diyetisyen sağlıklı zayıflarsın. veremem korkusu yaşamazsın

hugocuk · 9 Kasım 2010

maibeyazcığım daha büyük bir fotonu koyarmısın bakayım öyle sorun varmı

Anka · 9 Kasım 2010

işte burda...elimi koydum özellikle belli olsun diye...

hugocuk · 9 Kasım 2010

maibeyaz .!.:
işte burda...elimi koydum özellikle belli olsun diye...

öyle çok orantısızlık yok canım. diyetisyene gidip listeni alıp tam uyguladığında ne göbek kalacak ne başka bişey canım. üzerindekiler kaç beden

Anka · 9 Kasım 2010

hugocuk .!.:
öyle çok orantısızlık yok canım. diyetisyene gidip listeni alıp tam uyguladığında ne göbek kalacak ne başka bişey canım. üzerindekiler kaç beden

üstümdeki badi standart beden...
alttaki etek 38 beden...

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Gidecek bu kilolar..

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Guru

Nirvana

Eklentiler

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency