canım ne güzel sen baya yol katetmıssın darısı bize
yha aslında benım asıl sorunum yemekle degıl
abur cubur yemeyı çok seviyorum
bide özellikle coladan vazgeçemiyorum
diyet colada seker yok diyolar ama kilo yaparmı sizce hiçmi içmemeliyim
canım ne güzel sen baya yol katetmıssın darısı bize
yha aslında benım asıl sorunum yemekle degıl
abur cubur yemeyı çok seviyorum
bide özellikle coladan vazgeçemiyorum
diyet colada seker yok diyolar ama kilo yaparmı sizce hiçmi içmemeliyim
Teşekkürler Flyyy a.s.
Azimle bu yağları delicez :jeyyar:
Öğlen makarna ve salatamı yedim , gr mına göre ayarladığım halde fazla bile geldi :) bende üstüne bir dilim armut yedim :)
Ayrıca sigarayıda bıraktım , canım sigara istedikçe sıcak su dolduruyorum kupama hem ellerim ısınıyo hem oyalanıp su içiyorum ,unutuyorum sigarıyı , tavsiye ederim sizede :1closedeyes:
sabuncum geçen pazar ben 62 yi gördüğümde çok sevinmiştim umarım aynı sevinci sen de yaşarsın...kaydirigubbakcemile3 ayrıca yeni kilo çizelgen müthiş...yarın onu görmek istiyorummmm...bakarsın belki 62 den daha aşağıda çıkarsın içime öyle doğuyor...biliyor musun geçen pazar senin şu meşhur müsli çay keyfi kurabiyesini aradım ama marketlerde bulamadım...ben de bisküvilerin içine dalmışken başka başka bisküviler aldım...:jeyyar:
^NISAN AYI HAFTASONU YARISMASI
----------------------------------------------1. Hafta-----------2. Hafta---------------3.Hafta
aaybis-------------------------------------- 60,0 kg----------->59,0 kg
candy_happy-----------------------------61,0 kg
net_perisi ---------------------------------65,0 kg
sabun ---------------------------------------63,9 kg --------->63,9 kg
xnazx----------------------------------------62,0 kg
derinn ---------------------------------------63,0 kg----------->62,0 kg
yonca54------------------------------------65,6 kg ---------->65,6 kg----------->64,0 kg (-1,600 )
saftirik---------------------------------------68 ,0kg
moonserose0-----------------------------59,0 kg
sportie---------------------------------------60,0 kg---------->59,0 kg
özlemimben-------------------------------68,8 kg
selenimo------------------------------------64,6 kg --------->63,6 kg
mermaid------------------------------------63,4 kg ---------->62,6 kg
durubebek----------------------------------64,5 kg
egoist----------------------------------------67,0 kg
melek ve mucizesi----------------------65,0 kg----------->63,5 kg
acemiperi-----------------------------------60,0 kg
gülgülmez----------------------------------67,0 kg----------> 65,0 kg----------->64,2 kg (-800)
pirlanta a------------------------------------65,0 kg
evlibarkli------------------------------------ 61,6 kg
zinep ----------------------------------------63,0 kg
batuer----------------------------------------60,0 kg
nreus-----------------------------------------64,8 kg
ea77------------------------------------------62,0 kg
ayknds---------------------------------------64,0kg
lunapiena------------------------------------64.0kg-------------64.0kg----------------63.0kg (-1 )
Emosum-------------------------------------65,0 kg
hadi kizlar tartiyaaa ben 1,600 vermisim oleyyyyy cok mutluyum hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt kaydirigubbakcemile2 hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt
kizlar buyurun size öglen yemegi örnegi
1 kirmizi taze biber---------(15 kcal)
1 kabak-------------------------(25 kcal)
100 gr tavuk gögüsü-------(150kcal)
maydanoz
pul biber
tuz
--------------Toplam-----------(190 kcal)
yapilisi:
biberleri kabak lari ve tavuklari ince cubuk seklinde dogruyoruz
tavaya biraz su ekleyip hepsini soteliyoruz pismey yakin maydonoz pul biber ve tuzu ekleyip biraz daha cevirip servis yapiyoruz
afiyet olsun
[/url][/IMG]
canım ne güzel sen baya yol katetmıssın darısı bize
yha aslında benım asıl sorunum yemekle degıl
abur cubur yemeyı çok seviyorum
bide özellikle coladan vazgeçemiyorum
diyet colada seker yok diyolar ama kilo yaparmı sizce hiçmi içmemeliyim
lunapiena geçmiş olsun.
lunapiena çok geçmiş olsun fizik tedaviye karar verirsen işinin ehli uzmanlara yaptır omurilik çok hasas bi bölge o nedenle dikkatli olmanı öneririm
bende yıllardır bel ve boyun fıtığı hastasıyım ama korktuğumdan ne ameliyat nede fizik tedavi uygulattım vücudum sanırım alıştı bu ağrılara
Bugün öğlen bayağı bir çilek yedim..1 kase light sütlü nesfitimi bitiremedim...
(yukarıdaki soruma bilen arkadaşlar cevap vermeyi unutmayın emi..)
canım birden fazla alıntı için sadece kopyala yapıştır yeterli . . .
fakat 2 ayrı sayfa açmalısın kendine aynı foruma ait bir sayfada alıntı yapacağın mesaj olmalı diğerinde cevap ekranı . . .
alıntı yaptığın mesajı 2. cevap ekranına kopyalayarak sayısız alıntı yapabilirsin . . .
yerimseniben
belki yazı ile çok anlaşılır olmadı ama özü aynı foruma 2 sayfa açman gerektiği olabilir . . .
a.s.
Yonca birde zencefili buldum aldım. İki gündür içiyorum.
Ben ki bir çıt sesine uyanırdım zencefilli süt içip yatınca daha rahat uyuyorum.
Bence tadı fena değil ama annem pek beğenmedi :)
yonca ellerine sağlık yemek nefis görünüyor ama ben bu kadarcıkla doymamki sebze yemeklerini ekmeksiz yiyorumda
kızlar ben 400 gr. almışım ya o kadarda dikkat ettim moralim bozuldu tickerimi değiştirmedim üzülmiyim diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?