farmasi cim boyum 1.55 kilomda bugün itibariyle 70
hayatımda ilk defa bu rakamları görüyorum. 53-56 kilo arası gidip gelirdim . ünv de iken 59 a kadar çıktım ama verdim . 56 kilo ile evlendim 2 sene önce. 8 ay içinde 9 kilo aldım 65 kilo ile hamile kaldım. 77 ile doğuma girdim. doğumdan çıktıktan sonra 72 kiloydum . sonrasında aman süt olsun diye yedimde yedim bi baktım 76 kiloyum
ramazan ayıydı oğlumda emmeyi bıraktığı için diyete başladım ama istikrarlı gitmediğim için de anca 6 kilo verebildim . son 1 aydır spor yapıyorum leslie yi indirdim, stepper ve twister da çalışıyorum inanılmaz faydasının gördüm
hergün mutlaka topiğinize uğruyorum menülerinizi inceliyorum hatta bazen ilham oluyorsunuz bana aynen uyguluyorum:)
senin kilo verme serüvenini belki senden iyi biliyorumdur
bir yandan da diyet gruplarındayım mai beyazla aynı takımdayız
onlarlada hergün paylaşıyorum menümü
bu sefer çok kararlıyım acelem yok gr gr da olsa artık eksilmenin zamanı geldi
ilk hedefim 65 en geç yılbaşına kadar sonrasında da 55
oğlum mart doğumlu inşallah onun doğumgününde istediğim kiloda olmuş olacağım
Allah razı olsun hugocummhırpalanmayac gibi değilki. o ne ya öyle bi bebek bu kadarmı tatlı olur. nazar deymesin canım fotoğrafına bakmaya doyamıyor insan
sağol farmasi ciminşallah canım kesinlikle gram gram da olsa devamlı olmalı kolaylıklar dilerim.
kızlar şimdi
8 - 10 tane milka lila stars çikolata kaplama fındık yedim
Allah razı olsun hugocumm
sağol farmasi cim
afiyet olsun
ee zayıflayınca böyle ufak tefek kaçamakların adı olmuyor tabikii:)
hımm kahve kremamı kahve şekermi
anladım tatlım, doktora gidecektin halsizlik için gittin mi
hırpalanmayac gibi değilki. o ne ya öyle bi bebek bu kadarmı tatlı olur. nazar deymesin canım fotoğrafına bakmaya doyamıyor insan
jnaz sen çevirmenmisin. hangi diller var çevirdiğin
benim kociş kıskanç ne msn nede facebook kullandırmıyo. daha geçen dedim resim koyayım yüzümü göstermem dedim yok dedi olmaz. kıskanç işte. evli kadının fotosumu olurmuş yok facebokkta ne işim varmış falan bisürü dırdır. allahtan buraya karışmıyo. zaten burda sadece kadınlar var diye ses etmiyo. zaten eminim iş yerinden yazdıklarımı okuyup gülüyodur hep benle uğraşıyo bu aralar
evet hugocumjnaz sen çevirmenmisin. hangi diller var çevirdiğin
günaydın hugocuk nasılsın ?
ben de çeviriyom kız... ingilizce ve almancam var... şu anda da arapça öğreniyorum sonrada rusçada sıra...
selam herkesekahvaltı yapıyorum 1 dilim kepek ekmek 1 bardak tek şekerli süt
sütü anladımda şekeri keşke olmasaymış. ayrıca doyurucu olacakmı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?