kızlar merhaba ben 2 aydır 60 kiloyum hala yaaaaaaaa
selam kızlar,
ben de bugun kalktım pilatesimi yaptım. kahvaltımı yaptım.
kilo veren bayanlar,,, sonsuz tebriklerimi sunarım sizlere...
flycım, o TEYZE muhabbeti benim diyete baslama sebebim olmustu. tam 10kg daha fazlaydım su halımden. yas 23 parkta 11-12 yaslarında bir cocuk bana teyze dedı dıye küplere binmiştim...
kızlar gercekten kılo cok yaslı gösteriyor... ne kadarsız pürüzsüz bir cildiniz olursa olsun, ne kadar fresh gözükürseniz gözükün ...malesef şöyle fazladan bir 15 kilo insanı en az 6-7yas fazla gösteriyor.
sana katılıyorum canım benide hep ablamdan büyük sanıyolar aramızda4 yaş var ama o zayıf ben şişkokaydirigubbakcemile3 oyüzden fazla kilolu olmamak lasım hem yaşlı gösteriyoruz hem ne giyersek giyelim yüzümüz güzel bile olsa çirkin duruyo
canimsin ya motivasyonlarinizla ayakta duruom yilmak yokkkTamam ablam ikinci emre kadar hiç birimiz kaçamak yapmıyoruzz...
Benekli aplam belli zaten senin ruhun daha gençeçik.. kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
Saracıracım valla tatlıyı bende çok merak ettim.. Eminim harika olmuştur.
O teyze denme olayı benide hasta ediyo. Bi keresinde bide minibüste bi kız bana yer verdi otur teyze diye.. Heralde okadar kötü baktım ki kız yine aynen oturdu yerine..:roflol::roflol: Çok sinir bozuvuydu çoookk... :1shok::1shok:
Canım eklicem senide.. Saol..
Yonciciim azmine ve iradene hayranım.. Gerçekten içten tebrik ediyorum seni. Canım benim..:hooray:
allah korusunnnnnn abowwwwwwwww vay vay vay kaydirigubbakcemile3tşk ederim cnm. ben kilo çizelgesi yapmadım oğlumun doğumgünü çizelgesi var çünkü.....benim için o daha önemli.
kızlar böyle olmak istermisiniz.....delikafaduldendelikafadulden
günaydın kızlarrrrr,,
bugün neşeliyim nedense. nasılsınız bakalım.
bu arada arkadaşlar dün giremedim şu çehre yuzünden.ne çehreymiş ya..klava:
liste yok bi kaç sayfada göremedim..
[/url][/IMG]
kizlarrrrrrr size sabah sekeri getürdüüümmmm
buda benim cimcimem
kızlar tekrardan merhaba...
bir maruzatım olacak :)
2-3gündür her zaman yediğim porsiyonlar fazla geliyor. sizce yediğim porsiyonları küçültmeli miyim? dengesiz beslenmek , saglıksız olmak istemiyorum. zaten 1300calori civarı besleniyorum. daha da azaltmalı mıyım yoksa aynı porsiyonları yemeye devam etmek için kendimi zorlamalı mıyım?
beni de bir keresinde benden 2 yas buyuk olan 185 boyundaki 85kılodaki abimin ablası sanmıslardı... cok üzülmüştüm. gercekten insanın yüzü zayıfladıkça cildi gerginleşiyor ve bir bebeksilik geliyor yüze...( çökmüş,elmacık kemiği hatları kaybolmus kadar zayıflıktan bahsetmıyorm elbet)
bu arada canım senin yüzün cok güzel, merak etme.. daha da zarif olunca o yüz ve saclar düsünemiyorum seni....
ben tek bir lastik ladım hepsiburadadan.kırmızı hard aldım fiyatı da 10 kusur bişeydi
üstelik lihgta filan gerek yok bence,ben de yeni başlarken almıştım hiç de zorlamadı yani abartıldığı gibi çok sert değil,benim işimi görüyor
ayrıca bir pilates hocasına da sordum minder almaya gerek yokmuş
evde yapıyorsan halı da aynı görevi görüyormuş
bir tek lastik aldım bi de top aldım
ikisini 30 kusura aldım gayet uygun oldu
yoncacim massallah cooooook tatli ya Allah nazarlardan korusun bebisini bayildim mavis mavis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?