diyet ürünü kullananınız varmı elma krom,lahana kapsülü,vs. işe yarayan bişey varsa alayım diyorum.
diyet ürünü kullananınız varmı elma krom,lahana kapsülü,vs. işe yarayan bişey varsa alayım diyorum.
biz daha çok doğal yollardan vermeye çalışıyoruz çünkü onlar kalıcı olmuyor acı çehreymiş krommuş o tür cart curtlara para wermekten hoşlanmıyoruz dimi kızlar ama lahana yağı kullanan bi arkadasımız war lahanasuyu içenlerde war ayrıca sirkeli ballı suda işe yarıyor mavi beneğin tavsiyesisenağlama(mavi benek girmiyor pek artık werdiya kiloları unuttu bizi )
OOO ben bi yemeğe çıkayım dedim birsürü şeyler yazmışsınız. :))
Yonca54 Yoncacığım bebişin çok tatlı Allah bağışlasın. :))
saraciraci Arkadaşım onlar ne yaparsa yapsın sen kendinden ve insanlığından ödün verme. Kayınpederinin de dediği gibi sen ne yapman gerektiğini biliyorsun zaten :) Çok güzel ol o gün. Olanlarıda takıp düşünme. İnşallah eşinle aran düzelir diyorum. Hayırlısı olsun
bu arada YONCA54 seni canı gönülden tebrik ediyorum hep diyorum çok azimlisin çokkk.
çooooooooooooooooooooooook şeker 41 kere maşallah
şuan sütlü sakarinli kahvemi içiyorum ve bugünün yemek olayını tamamlıyorum Allah günün geri kalan kısmında yardımcım olsun :Saruboceq:
:))))))))))) amin :))))))))) Nasıl dayanıcan ya hiç bişey yemeden akşam(
Ah şu benim koca bağazım bi küçülse ya. Akşamları yemek yemeden geçiştiremiyorum. Üstüne üstlük düşündüğümden fazla yiyorum uyuz oluyorum kendime uyuz.
diyet ürünü kullananınız varmı elma krom,lahana kapsülü,vs. işe yarayan bişey varsa alayım diyorum.
Herkese merhaba...Dün giremedim siteye işten güçten...Sanırım mayıs yarışmasını başlatmışsınız..Hemen yerini biliyorsanız en son halini bi alıntılasanız bana..Ne olur tembel demeyin bana yorgunluktan ekranı şaşı görüyorum inanın...:bbo::Saruboceq:a.s.
şuan sütlü sakarinli kahvemi içiyorum ve bugünün yemek olayını tamamlıyorum Allah günün geri kalan kısmında yardımcım olsun :Saruboceq:
KIZLAAAR TATLIMI YİYORUM GERÇEKTEN HARİKA OLMUŞŞŞ :)
BENİM DİYET USULÜ YALANCI TAVUK GÖĞSÜNÜN TARİFİNİDE VEREYİM
1 LİTRE YARIM YAĞLI SÜT
2 BARDAK KEPEK UNU(BENİM KEPEK UNU 4/1 UNUNDA BEYAZ UNLA KARIŞIK SÖKEDEN O ŞEKİLDE ALMIŞTIM.YOKSA KEKLERİM KABARMIYO kaydirigubbakcemile3)
2 BARDAK ESMER ŞEKER
1 PAKET VANİLYA
(BARDAK YAZANLAR KAHVE FİNCANI)
HEPSİNİ KAYNAYANA KADAR SÜREKLİ KARIŞTIRDIM
OCAKTAN ALDIKTAN SONRA İÇİNE 1 YEMEK KAŞIĞI LİGHT BECEL VE 1 TATLI KAŞIĞI TARÇIN KOYDUM.SONRA 15 DAKKA KADAR MİKSERLE ÇIRPTIM
BORCAMI ISLATTIM ÜZERİNE DÖKTÜM SABAHTA ÜZERİNE TARÇIN İLAVE ETTİM.VE ŞİMDİDE ARA ÖĞÜN OLARAK AFİYETLE YİYORUM cokacimcoook
Canım sen yaşını boyunu kilonu yaz. Ben listeye ekliicem.. Liste bende canımcıım..
Nerelerdesin sen hakkaten bakiimm...
Arada uğra ama özlüyoruz seniii...Şeniz
Ne yedim bugün???
sabah Müsli
Arada Sütlü nescafe
Öğlen gibi Çilekli soya sütükaydirigubbakcemile3
4 gibi tonbalığı ve 4 tane kepekli galeta
az önce 3 tane çilek
Akşam ya bişii yemem yada elmalı yoğurt falan yerim yine..
Canım canım...Evimi bir boyatmışım,bir temizlemişim sorma,son olarak birazdan mutfak storumu asıcam ve bu işe son noktayı koyup artık kendime bakıcam.Çok yoruldum ama harika oldu...Ellerim yara içinde vallahi..Ama kesinlikle bu yorgunlukla kaçamak yapmadım..Dün öğlen,sadece 1,5 lahmacun yedim ama akşamı bir yeşil elmayla geçiştirdim..Tüm yorgunluğuma rağmen kendimi çok pozitif hissediyorum..Bu arada burası da gerçekten çok özleniyor yawww..kaydirigubbakcemile2
Yaş:36 (Amma gönül yaşım henüz 18) ,boy:1,64,kilo:şu an itibariyle 61.5
Hadi bakayım flyyycımmm şu uğurlu ellerinle kaydet beni bakim...kaydirigubbakcemile3
selam kızlar,
30dk aerobik
15 agırlık calıstım
60dk da yürüyüsümü yaptım sımdı nestle nesfiti yiyorum.
kızlar ben bayılıyorum hem müsliye (doga'nın prebiyotikli olanı sahane;bagırsak tembelliği olanlara tavsıye ederım) hem de nesfite
ben şöyle yapıyorum; bir elmayı kabuguyla minik minik dilimliyorum. tabagın kenarlarına koyuyorum.ortaya bos kalan yere nestle nesfit koyuyorum biraz ve onun ustune 3 kasık kadar yagsız yogurt.. en üste de tarcın serpiştiriyorum... tadı resmen asure gibi oluyor.. gülüyorsunuz su anda bılıyorum ama öyle geliyor banaayrıca asure gıbı kokuyor... bayılıyorum . aynı tarifi müsli ile de yapıyorum arada
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?