afiyet olsun canımmmmmmmmmm,evet iradeli olmalıyız tebrik ederim seni
arkadaşlar bugün dekanlığımızda doktorların yükselme yemeği vardı tabağıma:
6 adet yaprak sarma,2 adet içli köfte,
2 adet börek avuç içi kadar,
4 tane avuç içi kadar lahmacuna benzeyen ama yağda kızartılan urfa yemeği ağzı açık,
3 tane incir büyüklüğünde ağzı açığın kapalı olanı,
aldımmm....
ama tabikide bunları yemedim..bunları rejimdeyim deiye yakınan kocişime götüreceğim işte benim
öğlen yemeğim:4 kaşık barbunya,
2 kaşık pirinç pilavı,
2 adet 10 cm uzunlığunda 2 parmak genişliğinde yarım santim kalınlığında köfte,
200 gr yoğurt ,
muz vardı aldım yemedim.onuda kızma götürürüm çünkü bende kabızlık yapıyor...
ama o yiyeceklerde o kadar güzel görünüyorduki çokta severim ama yemedim işte iradeli oldum...olmam lazım çünkü...
afiyet olsun canım benim....tebrik ederim....Öğlen yemeğimi de yazayım..
yemekhaneye bi gittim menü değişmiş..ne tuhaflar ya...
çorbaya et koymuşlar onu yiyemedim tabi...
salata yerine de patates salatası ve kısır varmış..
ben de
2 yk kısır
1 yk patates salatası
ve de evden getirdiğim 3-4 yk kadar yoğurdu yedim..
bu arada kısır ve patates yağsızdı..
sonra da çıktım 45 dakika yürüdüm.. hava süper...
ve de acayip güzel görünen ve herkesin ay bu sefer çok güzel yapmışlar dediği böreği elimin tersiyle bir köşeye ittim..
Öğlen yemeğimi de yazayım..
yemekhaneye bi gittim menü değişmiş..ne tuhaflar ya...
çorbaya et koymuşlar onu yiyemedim tabi...
salata yerine de patates salatası ve kısır varmış..
ben de
2 yk kısır
1 yk patates salatası
ve de evden getirdiğim 3-4 yk kadar yoğurdu yedim..
bu arada kısır ve patates yağsızdı..
sonra da çıktım 45 dakika yürüdüm.. hava süper...
ve de acayip güzel görünen ve herkesin ay bu sefer çok güzel yapmışlar dediği böreği elimin tersiyle bir köşeye ittim..
afiyet olsun canımmmmmmmmmm,evet iradeli olmalıyız tebrik ederim senibizde ycl ile bugün böreklerden almadıkk,gitsin kilolar kış kışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş :92::92::92:
ayyy kızlar deprem oldu şimdi burda sallandık bi 4-5 saniye
arkadaşlar bugün dekanlığımızda doktorların yükselme yemeği vardı tabağıma:
6 adet yaprak sarma,2 adet içli köfte,
2 adet börek avuç içi kadar,
4 tane avuç içi kadar lahmacuna benzeyen ama yağda kızartılan urfa yemeği ağzı açık,
3 tane incir büyüklüğünde ağzı açığın kapalı olanı,
aldımmm....
ama tabikide bunları yemedim..bunları rejimdeyim deiye yakınan kocişime götüreceğim işte benim
öğlen yemeğim:4 kaşık barbunya,
2 kaşık pirinç pilavı,
2 adet 10 cm uzunlığunda 2 parmak genişliğinde yarım santim kalınlığında köfte,
200 gr yoğurt ,
muz vardı aldım yemedim.onuda kızma götürürüm çünkü bende kabızlık yapıyor...
ama o yiyeceklerde o kadar güzel görünüyorduki çokta severim ama yemedim işte iradeli oldum...olmam lazım çünkü...
senin bişey yiyememmene çok kızıyorum ycl yaaaaaaaaaaaaaaasende kızıyorsun kendine gerçi de bari evden getirsen artık,hergün hergün böyle aç aç geziyosun valla
arkadaşlar bugün dekanlığımızda doktorların yükselme yemeği vardı tabağıma:
6 adet yaprak sarma,2 adet içli köfte,
2 adet börek avuç içi kadar,
4 tane avuç içi kadar lahmacuna benzeyen ama yağda kızartılan urfa yemeği ağzı açık,
3 tane incir büyüklüğünde ağzı açığın kapalı olanı,
aldımmm....
ama tabikide bunları yemedim..bunları rejimdeyim deiye yakınan kocişime götüreceğim işte benim
öğlen yemeğim:4 kaşık barbunya,
2 kaşık pirinç pilavı,
2 adet 10 cm uzunlığunda 2 parmak genişliğinde yarım santim kalınlığında köfte,
200 gr yoğurt ,
muz vardı aldım yemedim.onuda kızma götürürüm çünkü bende kabızlık yapıyor...
ama o yiyeceklerde o kadar güzel görünüyorduki çokta severim ama yemedim işte iradeli oldum...olmam lazım çünkü...
afiyet olsun canım benim....tebrik ederim....
ayyy kızlar deprem oldu şimdi burda sallandık bi 4-5 saniye
akşam yimeemde de ekmek yemem eger çok acıkmassam. bu ara regl öncesi iştah sorunum var dizginlemeye çalışıyorum nugicim3 dilim ekmek yemiş oluyosun ona göre ayarla akşamı afiyet olsun canım
Haklısın Famirim de bu hafta bıraktım biraz. haftaya siz de rahat edeceksiniz ben de edeceğim..
cuma diyetisyen ne liste verirse ona uyacağım için evden getireceğim..
eğer böyle bir durum olmasaydı bi daha yazmamayı düşünmeye başlamıştım..
siz de sıkıyorum diye..
ama son 2 gün..
evet kış kış.:92::92::92:ama öğlen arkadaşlarımın yanına gittim giydiğim kıyafetten mi ne artık rejim yapma çocuk gibi kalmışsın dediler.ama tartım öyle demiyor dedim tartı 55 i gösterene kadar salla gitsinnnn.:92::92: :92: :92: :92:
Haklısın Famirim de bu hafta bıraktım biraz. haftaya siz de rahat edeceksiniz ben de edeceğim..
cuma diyetisyen ne liste verirse ona uyacağım için evden getireceğim..
eğer böyle bir durum olmasaydı bi daha yazmamayı düşünmeye başlamıştım..
siz de sıkıyorum diye..
ama son 2 gün..
ycl valla yumrut geliyo heeeeeeeeeeeben yazma diye mi söylüyorum aşkolsun,ama gerçekten aç aç gezmene dayamıyoruzzzzzzzzz diye
merhabaa kızlarr ikiüç gündr çok ihl ettim burasını ya
çok yoğunum yzamsamda okmumaya çalışıyorum yazdıklarınızı.biraz motvasyon kaybım var ama bi şeild çözüce onuda artık yoğun olunca ara öğünlerin saatleri falan kayabliyor biraz.
hugocuk hastaymışş geçmişş olsuunnnn inşş bianönce iileşip dönersin buralara
gelelim menülere
sabah
1,5 dilim çavdar ekmeği
1kk beyaz peynir
3 zeytin
domates salatalık
1 kupa yeşil çay
ara öğünüm
3 kayısı
4 ceviz
öğlen biraz abarttm sanırım kızı banaa
1 tabak kadar evde yapılmış et döner (4 köfte kadar diyebiliriz)
1 yk pirin pilav
1 bardak ayran
yeşil salata
bi dilim çavdar ekmeği
bence şu ekmeği yememem lazımdı ama
be kızlar calleticsnasıl gidyor yapanlarnız var mı kaçıncı gündesiniz.
benim bugün 6 olcak sanırım birraz farkttim yada bende öyle görmek istiyor olabilirimm
arkadslar ya öğlen peynir ekmek maydonoz yedım
buraya kadar güzelll....
köyümün ebesi cagırmıs mercımek koftesı yapmış ondanda yedım 6-7 tane tabıkı sizce cok mu olmus
alkışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
tebrik ederim seni.... işte incecik olmayı hakeden bir çıtır daha...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?