- 5 Ocak 2011
- 14.503
- 23.167
- 598
arada böle tuhaf olur canım sorun değil :86::86:napim işte denetime az kaldı hazırlıklar devam bugün kahveyi fazla kaçırdım sanırım başım agrıyor onun harici iyiyim şekerimm
fambıııııııııııııııııııııııııııııkkkk:79::79::79::79::79:
nugiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:79::79::79::79:
amoreeeeeeeeee:79::79::79::79:
hugocukkkkkkkkkkkkkkkk:79::79::79::79::79:
ebruuuuuuuuuuu:79::79::79::79:
xxy:79::79::79::79::79::79::79:
cimcimeeeeeeeeeeeee:79::79::79::79::79:
nihannnnn:79::79::79::79::79::79:
napıyosunuzzzzz kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr:79::79::79::79:
ben yimeemiyidimm
2 dilim denge ekmek
1 lıght üçgen
1tk salça
1 fincan tarçınlı-kakolu süt
azzz sonraa 4-5yk kabakk yimeeeee
biraz garip oldu önce canım kabak istemedi ama akşam geç yiyiorumm acıkırım diye kabak da yiycemmm
yaaaaaaaaaa işyerinde dairede bir bayan arkadaş var baksanız 75 kilo altı değildir.ben öğlen ölçerek yiyince neden böyle yapıyon dedi bende diyetteyim dedim.kaç kilosun dedi bende 62 dedim aynıymışız bak ben takıyormuyum dedi.kendimi kötü hissettim aynı olamayız çünkü...zaten burda nedense kimse gerçek kilosunu söylemiyor.birgün kız kardeşimin baskülü bendeydi 8 kişilik hafızası vardı..eşimin akrabaları bendeydi herkes sırasıyla tartıldı ama kimse kimsenin kilosuna bakmadı.içeri gelen farklı kilo söyledi...en son ben tartıldım ve sırasıyla kayıtlara baktım.içeri gittim.kaç çıktınız dedim.biri 66 dı dediki 60 ım.biri 69 du dediki 58 im..biride 71 di 65 olduğunu söyledi bende en önce kendiminkini söylemiştim aaaaa bir baktım herkes sallıyor...:92::92:çünkü dedikleri rakamların hiç biri tutmuyordu.bende 62 dim. şaka gibi birde benimle kendilerini kıyasladılar.... çok takmıştım ozaman ama onlara halen baskülün hafızalı olduğunu söylemedim.onlar utansın.yalanı ban değil kendilerine söylüyorlar farkında değiller....
canımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm süper bi haber buuuuuuuuuu
senin adına çok sevindim, maşallah balımmmmmmmmmm
canım hangisi üyelik istiyo
diyet sayfam üyelik istemez normalde
ay ben de senin gibiydim, çok iyi anlıyorum seni
neyseki toparlıyorum
dün misal kociş çayın yanında bi paket sultani yedi ama bi tane bilem almadım ben
ama önceki gün kuduruk gibi ne yesem diye aranıyodum :)))
ay bunlar da pek bi ilginçmiş
göz var nizam var sanki anlaşılmıyo 65 kilo biriyle 70in üstündekinin arasındaki fark
ben sinir olurum böylelerine, bi kendilerini akıllı zannederler
bu arada öğle yemeğimi saat 3 gibi yiyebildim kızlar
onda da
1 kase pul biberli yooort
4 yk bulgurlu salata
4 yk kabak yemeği yedim
ekmek yok tabikü :))
akşamada kocişle güveçte tavuk yapmayı planlıyoruz ama size bişi sorucam, ben hiç yapmadım, dah aönce komşum yaparken görmüştüm fakat tepsiye su koyuyoruz ya o su soğuk mu oluyo bide ne kadar su koyayım tepsiye, bilen varsa bana söylebilir mi bi zahmet :))))))
fambıııııııııııııııııııııııııııııkkkk:79::79::79::79::79:
nugiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:79::79::79::79:
amoreeeeeeeeee:79::79::79::79:
hugocukkkkkkkkkkkkkkkk:79::79::79::79::79:
ebruuuuuuuuuuu:79::79::79::79:
esw:79::79::79:
xxy:79::79::79::79::79::79::79:
cimcimeeeeeeeeeeeee:79::79::79::79::79:
nihannnnn:79::79::79::79::79::79:
napıyosunuzzzzz kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr:79::79::79::79:
ben yimeemiyidimm
2 dilim denge ekmek
1 lıght üçgen
1tk salça
1 fincan tarçınlı-kakolu süt
azzz sonraa 4-5yk kabakk yimeeeee
biraz garip oldu önce canım kabak istemedi ama akşam geç yiyiorumm acıkırım diye kabak da yiycemmm
slm herkese :)
bugünkü menüm
kahvaltı:
2 dilim ekmek
1 yumurta
ara öğün:
neskafe kremalı
öğle :
elma ve soda
ara :
kahve kremalı
akşam
salata
bol su içiyorum tabi
ama spor yapar mıyım bugün bilmem pek halim yok
slm herkese :)
bugünkü menüm
kahvaltı:
2 dilim ekmek
1 yumurta
ara öğün:
neskafe kremalı
öğle :
elma ve soda
ara :
kahve kremalı
akşam
salata
bol su içiyorum tabi
ama spor yapar mıyım bugün bilmem pek halim yok
canım bu şekilde kas kaybın olur. ayrıca sporda yapıyosun bak hasta olursun. böyle diyet yapma sağlığınla oynama ilerde çıkar acısı
fambıııııııııııııııııııııııııııııkkkk:79::79::79::79::79:
nugiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:79::79::79::79:
amoreeeeeeeeee:79::79::79::79:
hugocukkkkkkkkkkkkkkkk:79::79::79::79::79:
ebruuuuuuuuuuu:79::79::79::79:
esw:79::79::79:
xxy:79::79::79::79::79::79::79:
cimcimeeeeeeeeeeeee:79::79::79::79::79:
nihannnnn:79::79::79::79::79::79:
napıyosunuzzzzz kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr:79::79::79::79:
ben yimeemiyidimm
2 dilim denge ekmek
1 lıght üçgen
1tk salça
1 fincan tarçınlı-kakolu süt
azzz sonraa 4-5yk kabakk yimeeeee
biraz garip oldu önce canım kabak istemedi ama akşam geç yiyiorumm acıkırım diye kabak da yiycemmm
bugün biraz garip oldu evet ama az yemeğe gayret ediyorum genelde
yoğunluktan iştahımda kesildi biraz kahveye verdim kendimi bende farkındayım aslında
fambıııııııııııııııııııııııııııııkkkk:79::79::79::79::79:
nugiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:79::79::79::79:
amoreeeeeeeeee:79::79::79::79:
hugocukkkkkkkkkkkkkkkk:79::79::79::79::79:
ebruuuuuuuuuuu:79::79::79::79:
esw:79::79::79:
xxy:79::79::79::79::79::79::79:
cimcimeeeeeeeeeeeee:79::79::79::79::79:
nihannnnn:79::79::79::79::79::79:
napıyosunuzzzzz kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr:79::79::79::79:
ben yimeemiyidimm
2 dilim denge ekmek
1 lıght üçgen
1tk salça
1 fincan tarçınlı-kakolu süt
azzz sonraa 4-5yk kabakk yimeeeee
biraz garip oldu önce canım kabak istemedi ama akşam geç yiyiorumm acıkırım diye kabak da yiycemmm
sağol eebrulicim sende allaha emanet ol canım iyi tatiller sanaarkadaşlar mesai biter ebruli gider....
herkese iyi tatiller..allaha emanet olun..
öpüyorum
yaşasın haftasonu
fıstıklar ben çıkıyorum
hepiniz kendinize iyi bakın
hasta olmayın
kilo vermeye devam edin
kaçamakları abartamayın emiiiiiiiiiiiiiiiii
hepinizi kocamaannnnnnnnnnnn öpüyorummmmmmmmmmmmm
canım meyve yok sebze yemeği yok et yok yavi çok vitaminsiz sağlıksız. daha öncede buna benzer bi menün vardı o da buna benziyodu. canım saçların dökülür böyle devam edersen. birde baştan diyeyim eğer göbeğin var ise o göbek kesinlikle kalır. zaten zayıf olan yerlerin dahada zayıflar göbeğin kalır yağlı olan yerlerin kalır canım. iştahın yoksada ye canım olurmu.
sinir oldum yine atıyo kadınlar kulubu. ta m giriyorum pat atıyo. bende başka şekilde açıyorum o zaman atmıyo. editöre söyledim olmayacak böyle olmadık zamanda atıyo
Canım sık kullanılanlardan girince bende de oluyo bazen, direk gogle üzerinden giriyorum ya da adres çubuğuna adresi yazıyorum o zaman sorun olmuyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?