60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlar
afiyet olsun hugocum
motore ve nugacım afiyet olsun
kız hogocuk çokazdegilmisenin kahvaltı neyse sen ii diyosun ama bizeaz geliyo
bende sütçügelecek onu bekliyorum çok uykum var

o motore ben mi oluyorum
kız hülya uyanda gel yoksa beni öldüreceksin sen
 
afiyet olsun canım

teşekkür ederim canım benim...ayrıca çok geçmiş olsun...baş ağrısını ben çok iyi bilirim benim migren var sürekli ilaç tedevisi görüyorum.başının ağrıdını hissettiğin zaman. hemen karanlık bir odada 15-20 dakika uyumasan dahi gözlerini kapat hiç birşey düşünmemeye çalış.sessiz olsun emin ol hemen geciyor.benim ağrılarım tuttuğunda deliye dönüyordum.öyle ağlama kırizleri geliyorduki iş yerinden dahi izin veriyorlardı git eve dinlen diye....çok zor baş ,miğde ve böbrek ağrısı ben bunlardan 3 yıldır çekiyorum....çok geçmiş olsun...
 
herekse günaydın

hoşgeldim cnm...


çok üzdün beni sabah sabah cnm yaaa..

kahvaltısını yapan herkese afiyet olsun...
benm kahvaltım...
1küçük domates
2kk layt peynir
2dilim kepek ekmeği
1haşlanmış yumurta
şekersiz bitki çayı

bu arada bugün daha sağlam yapmaya çalıştım kahvaldımı ki çabuk acıkmayayım diye. bir de dün oğlumla birlikte uyuyakalmışım. ondan bugün erken kalktım. sabah 10dk egzersiz de yaptım. bundan sonra kızlar daha düzenli uyumayı istiyorum ve egzersizlerimi de yapıp size söylemek istiyorum... şimdi sırada oğlumun kahvaltısını yaptırıp azıcık daha oyalayıp, onu uyutup, gzl bi duş alıp, ders çalışmak istiyorum. umarım hepsini yapabilirim :)))
 
hee sen oluyon motorun italyancası o motore

kız hülya bak gördün mü milletin aazina sakız oldum alay konusu ettin beni sabah sabah çok yaşa emi...
yannız motore hakkaten italyanca motor demek ne demek oluyo kız o
 
hugoooooooooooooooo dayanamam ben bunaa. mesajını okurken "kamyon köpegi ezdi" bölümünü okuyunca "hiii !" dedim istemsizce.. gün hüzünlü sen hüzünlü ben hzünlüyüm bugün


hiç sorma tatlım çok üzüldüm bi kere bakabildim hemen koşa koşa eve geldim düşünmemeye çalışıyorum
 
hiç sorma tatlım çok üzüldüm bi kere bakabildim hemen koşa koşa eve geldim düşünmemeye çalışıyorum

düşünme evet başka bişi elinden gelmez çünkü bir ara ben çok takıyordum buna baktım psikolojim bozuluyor ilaçlık olucam yine elimden geldiğince düşünmemeye ama hayvanlara yardım edip onlara sevgi göstermeye çalışıyorum
 
canım ya sana birşey soracağım ya diyetisyen için yaptırdığım tahlil vardıya .doktor bana o konuda hiç bir açıklama yapmadı onlardan hangisi yağ oranını gösteriyor bilemedim şimdi...sen biliyordun sanırsam hangi değere bakmalıyım...:44::44:
 
hiç sorma tatlım çok üzüldüm bi kere bakabildim hemen koşa koşa eve geldim düşünmemeye çalışıyorum

ayyyyyyyyyyy çok kötü bir durum....yazıkya birde hayvan diye hiç önemsemiyorlar çekip gidiyorlarya ona daha çok üzülüyorum.bir can ya sonuçta ...üffffffff çok üzüldüm...
 

sağol canım migren değilmiş sözde ama psikolojik dedi ağrılar beni öldürecek ama nasıl böyle beynim zonk zonk ediyo valla çıkacak sanki beynim ne bileyim anlamadımki ne var psikolojik nasıl olurki anlamadım bi türlü.küçüklüğümden beri ağrır o zaman sinüzüt demişlerdi sonra 1997 yılında şiddetli ağrıdan gittim bu sefer film çekildi sinüzütün geçmiş dedi bende şiddetli ağrıdan geldim ben buraya dedim oda geçmiş sinüzüt işte dedi ilaç verdi kullandım ama bi faydası yok yani yıllardır başım çok ağrır hepmi psikolojik olur bu anlayamadım gitti.zaten baş ağrısı olunca sessiz bir orta ve kafamı dinlemek gözlerimi kapatıp yatmak istiyorum.
 

canım değerlede fat mass bmr bmı filan yazar onları söyle anlarız
 

geçmiş olsun cnm. olabilir psikolojik. özellikle sıkıntın üzüntün varsa ya da stresliysen mesela çalışıosan işte sıkıntı yapıosan bişileri ya nebilim bisürü sebebi olabilir. eğer varsa bi sıkıntın felan düşünmemeye çalış stres sıkıntıdan uzak dur... işte sıkıntın varsa yapılacak bişi yok sanırım. bende de gastrit vardı. pruç tutamıodum. yarımsaatten fazla bişi ağzıma almadan duramıodum. sorunlar yuaşamıştım ondandı ve iş te stresliydi... hamile kaldım işi bıraktım... saolsun kocam da destek olunca sıkıntım kalmadı. tekrar geçmiş olsun. unutma hiçbirşey sıkıntıya strese değmiyor...
 

aynen canım düşünmemeye çalışıyorum. kendi kuzularıma çok iyi bakmaya çalışıyorum dışardaki hayvanlara eğer imkanım varsa yanımda yiyecek bişeyler muhakkak veririm. kediciklere bahçede sütlü ekmek veririm napayım elimden bu kadarı geliyo keşke daha fazlası gelseydi. beni en çok mutlu eden şey hayvanlar oluyo. eşimde öyle çok hayvansever. şimdi akşam gelince köpeği söyleyeceğim hemen der tamam kapat konuyu der üzülüyo o da benim gibi
bende bugün kuzucuklarıma yumurta maması yapacağım
 

afiyet olsun canım
 
canım çok komik değerlerimde bunlardan hiçbiri yok....

hugocuk benim dekanım endokrin profösürü çekiniyordum sormaya.ama sordum baktı bunlar sadece kan sayımın yapılmış,kolestrol ve şekere balıkmış,hormonlara bakılmış dedi.yağ oranı burda yok dedi...olmazmışta...:87::87::87:birde dediki ben bu kadar süper değerler daha önce hiç görmemiştim....türkiyede bu değerlere sahip insan çok azdır dedi.ayyyyyyyyyy çok sevindim....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…