60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lokur · 15 Nisan 2011

nilmısra .!.:
canımcım sağol.

oğlum var 3 yaşında son 4 ay içinde kilo aldım ben.

depresyon ilacı ve demir ilacı düzenli olarak kilo yaptı bana.

hayırlısı olsun bakalım...

Canım benim inşallah gidecek hepsi de...ama gerçekten senin kilon çok değil o yüzden yavaş gidecek olabilir; ama sabırla azimle inşallah gidecekk inan bu iş sabır işi bak ben daha yeni senin şuanki kilona geldim yani almışız işte o veya bu şekildee ama önemli olan buna artık bir dur demek ve bu kilolardan yağlardan kurtulamk için emek vermek azimle ve sabırla hepsi de gidecekkkk

ama spor şartttt sabah da bunu yazmıştımm bir şekilde spora vakit ayırmak lazımmm yoksa inans ağlıklı bir kşlo verme süreci olmuyor

nugya .!.:
gızzzzzzlarrrr nediyonuz ben gözlerimi dinlendirdim ve elma kemiriyom şimdiii

heee biz de aynen öleee tahmin etmiştikkkk nugi kesin gözlerini dinlendiriyordur dediydikkkk

nugya · 15 Nisan 2011

fambık hiç gelmedimi:26:yoksa bu çerezlerin hepsini akşam bitirdide nugi ben çerezlerin hepsini yedim demeyemi çekiniyo

hugocuk · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
gızzzzzzlarrrr nediyonuz ben gözlerimi dinlendirdim ve elma kemiriyom şimdiii

evet bizde zati senin uyukladığını şey aman pardon gözlerini dinlendirdiğini düşündüktü

Kedibochi · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
he bilmişin valla öle yaptım çok bakınca başıma ağrı giriyo

o zaman sorun kesin gözde nugi. vakit kaybetmeden bi göz hekimine görün sen

hugocuk · 15 Nisan 2011

yolanda .!.:
o zaman sorun kesin gözde nugi. vakit kaybetmeden bi göz hekimine görün sen

kızzz ne gözü uyuklayıp duruyo işteee

cimcimesude · 15 Nisan 2011

forumun en güzel bayanları hepinize iyi tatiller...kendinize iyi bakın.öpüldünüz.....

lokur · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
fambık hiç gelmedimi:26:yoksa bu çerezlerin hepsini akşam bitirdide nugi ben çerezlerin hepsini yedim demeyemi çekiniyo

geldi bana seranat yaptı gitttiii

hugocuk .!.:
evet bizde zati senin uyukladığını şey aman pardon gözlerini dinlendirdiğini düşündüktü

:82::82::82::82:

lokur · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
fambık hiç gelmedimi:26:yoksa bu çerezlerin hepsini akşam bitirdide nugi ben çerezlerin hepsini yedim demeyemi çekiniyo

geldi bana seranat yaptı gitttiii

hugocuk .!.:
evet bizde zati senin uyukladığını şey aman pardon gözlerini dinlendirdiğini düşündüktü

:82::82::82::82:

blackandwhite · 15 Nisan 2011

kızlar az önce tempolu 50 dk yürüyüş yaptım

loxandra · 15 Nisan 2011

sporumu yaptım kızlar.42 dk yürüdüm

.bu hafta 4 gün yürümüş oldum.artık daha az yoruluyorum.süreyi veya hızı biraz arttırıcam sanırım

öğle yemeğim
1 kase tarhana corba
1 tbk patlıcan salata
1 tbk makarna(yagsız ve sossuz)
2 brn ayran
1 dlm ç.t.ekmek

ara olarak sütlü türk kahvesi içebilirim.uykum geldi galiba

nugya · 15 Nisan 2011

hugocuk .!.:
evet bizde zati senin uyukladığını şey aman pardon gözlerini dinlendirdiğini düşündüktü

hah iyi düşünmüşünüz

nugya · 15 Nisan 2011

neruda .!.:
geldi bana seranat yaptı gitttiii

:82::82::82::82:

sende seranatın karşılığında yumrutladınmı fambığı:

loxandra · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
fambık hiç gelmedimi:26:yoksa bu çerezlerin hepsini akşam bitirdide nugi ben çerezlerin hepsini yedim demeyemi çekiniyo

nugya sen niye kilo cizelgesi eklemiyon canım?neydin ne oldun anlayamıyoz

hugocuk · 15 Nisan 2011

herkeşler yapsın sporunu. ben yapamıyorum ama haftaya başlarız beraber küsel olur :118: :119: :119: :118: :118:
bu arada neruşşşşşşşşşşşşş dumbelle çalıştımya benim omuzlar genişlemişş

hugocuk · 15 Nisan 2011

nugişşş çizelgeyle filan uğraşmaz aşmış bazı şeyleri kilo filan bunları aşmış artık

Kedibochi · 15 Nisan 2011

blackandwhite .!.:
kızlar az önce tempolu 50 dk yürüyüş yaptım

tebrikler tatlım aynen devam

loxandra .!.:
sporumu yaptım kızlar.42 dk yürüdüm.bu hafta 4 gün yürümüş oldum.artık daha az yoruluyorum.süreyi veya hızı biraz arttırıcam sanırım

öğle yemeğim
1 kase tarhana corba
1 tbk patlıcan salata
1 tbk makarna(yagsız ve sossuz)
2 brn ayran
1 dlm ç.t.ekmek

ara olarak sütlü türk kahvesi içebilirim.uykum geldi galiba

loxiii süpersin kız sen bu işi kaptın
afiyet olsun ayrıcana bende yarım saate akşam yimeemi yiyip bugünü kapiycim akşam kociş geliyo yimek yapmam lazım ama o ocakta pişerken yimeemi de ihmal etmicem

nugya · 15 Nisan 2011

hugocuk .!.:
kızzz ne gözü uyuklayıp duruyo işteee

yok kız baş ağrısı yapıyo gerçekten sözde dinlendirdim emme gene var baş ağrısı :44:

nugya · 15 Nisan 2011

hugocuk .!.:
nugişşş çizelgeyle filan uğraşmaz aşmış bazı şeyleri kilo filan bunları aşmış artık

uğraşmam tabi öyle basit şeylerle çoktan aştım geçti bitti onlar

famir · 15 Nisan 2011

nugya .!.:
fambık hiç gelmedimi:26:yoksa bu çerezlerin hepsini akşam bitirdide nugi ben çerezlerin hepsini yedim demeyemi çekiniyo

yokkkkkkkkkkkk gızzzzzzzzzzzzzzzzzzz yimedimmmmm,aslında potansiyel vardı emme kızım zorla yatağa uyumaya götürünce yiyemedim

muhabbet iyi bakıyorum,maşşallahhhhhhhhhhhhh bizim gruba yahuuuuuuuuuuuuu,sporlarda yapılmış yemekler yenmişşşşşşşşş.
bende çıkma hazırlıkları yapayımmmmmmmmmmbari,

famir · 15 Nisan 2011

nugi,yolanda,hogooo,neruşşşşşşşşş hadi öpüyom hepiciğinizi...
iyi tatillleeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

15.04.2013 te 67,100

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency