60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

doğru söylüyorsun kimisi var tunik gibi fazla kısa kalıyor kimisi de yerleri süpürüyor.

canım ben sana bir soru sormuştum ama okumadın galiba..

evet canım bu tunik gibi olanlardandı
oturumca anca popomu örterdi
taytla bile giydirmezdi heralde benim kociş :)

canım görmedim ya k.bakma
tekrar sorsan sana zahmet

maç var televizyonda o yüzden intternet bana kaldı napıyosunuz bakem heee

napim tatlım ben de öyle netten alışveriş sitelerine bakıyorum, almak istediğim bi parfüm var da
nerden ucuza kapatırım diye bakıyorum :)))))
 
sağa kaydı derken nasıl kaydı koşu bandı

canım benimki de olmuştu ilk kurulduğunda
o bant var ya plastik gibi bastığımız yerde
orassı kayıyo
ama alt kısmındaayar için kocaman bi vida gibi bişi vardı sanırımi ordan mı yapmıştı kuran kişi ayarını tam hatırlamıyorum şimdi
ama bidaha kaymadı yani benimki
 
hımm hangisi o parfüm. ben christian d.. cuyumdur :81:
 
hımm hangisi o parfüm. ben christian d.. cuyumdur :81:
 
hımm hangisi o parfüm. ben christian d.. cuyumdur :81:

estee pleasures

küçük bi testerı var ben de
o kadar güzel ki ve bencde çokk kalıcı oldu
ama çok pahalı
netten ucuza bulmaya çalışıyorum
yaz da geliyo çiçek kokulu bi parfüm, yaz için ideal yani :)))
 

hangi sitelere bakıyosun ben imitasyona denk gelirim diye güvenemiyorumda.
 
hangi sitelere bakıyosun ben imitasyona denk gelirim diye güvenemiyorumda.

canım site ismi vermek yasak mı bilmiyorum
yasaksa özelden atayım isimlerini ama
ingilizce hep bu siteler
bi tek geçen gün dediğim sitenin türkçesi var ama bu siteler ondan çok çok daha ucuz
 
canım olmuyo sanırım

bide onlarda paypal denen bi sistem var ama nasıl bişi ben de anlamıyorum

ama oralardan dediğim sanal kart olayı ile alışveriş yapabilirsin
 
günaydıııınn...

dünün raporunu veriyorum

kahvaltı;
2 parça krep
2 dilim peynir
şekersiz çay

ara öğün koşuştururken atlandı

öğlen;
4 yk kuru fasulye
3 yk beyaz pilav
3 küçük ızgara köfte
1 adet çiğ köfte
yoğurt

ara öğün;
şekersiz çay ve küçük bir parça kek

akşam;
1 büyük parça börek ve ayran

ara öğün;
şekersiz çay ve bir küçük parça pasta(misafirlikteydik ve önümdeki dolu tabaktan onu seçtim)

haftasonları böyle oluyor , hafta içi işte ok daha düzenli besleniyorum, enelde hiç kaçamak yapmıyorum, ara öğünler ve ana öğünler tam olması erektiği gibi oluyor, o yüzden haftanın 5 günü çalışmanın bu konuda avantajını yaşıyorum...kahvaltımı evde yapıyorum ve öğlen yemeğimi ve ara öğünlerim mutlaka evden yanımda götürüyorum...

akşamlarım ve haftasonlarım kızıma ait olduğu için spor yapmak için hiç zamanım olmuyor, onu da işe giderken, öğle arasında yemekten sonra ve akşam eve dönüş yolunda yaklaşık yarım saate yakın yürüyerek yapmaya çalışıyorum...

1,5 aydır bu düzene uymaya çalışıyorum, hadi hayırlısı
 
herkese günaydın.
ne güzel hafta sonu millet yatağında uyuyor eşi evde eşiyle gün içinde vakit geçiriyor.
buraya uğrayan pek olmuyor.
bende ne eş var ne de uyumama izin verecek anlayışlı bir çocuk
merak ediyorum acaba ne zaman oğlum saat 9.00 a kadar uyuyacak !!

eşim 2 gün önce yine göreve gitti ne zaman geleceği belli değil.
oğlum desen sabahın köründe ayakta düşünün 6.30 dan beri ayaktayız.

isyan etmek istemiyorum ama canım çok sıkılıyor kızlar ne yapayım
 
şükretmelisin, ya çocuğun olmasaydı tüp bebek peşinde koşsaydın, veya eşin her gün evde olup da huzursuzluk çıkarsaydı ben 25 yaşındayım hala bekarım asker yolu bekliyorum, bebişim yok, istanbulda doğu görevimi yapıyorum, ama yine de şükrediyorum, beni seven bi aşkım, annem babam var ve sağlar şükür :82:
 

Allah iyiliğini versin.hala bekarmış.sanki yaşı çok büyük.evlilik büyük sorumluluk.içine girdimmi çıkılmıyor.sen bekarlığın ve sakinliğin tadını çıkar
 
bu konuyu yeni gördüm ve bende dahil olmak istiyorum. 2009 da doğum yaptım eski kiloma(55) dönmek istiyorum şu anda açken 63 tokken 64 hatta buçuk oluyorum. gitmiyor kilolarım tabi şu sıra tatlıyı çok abarttım hemen hergun tatlı yedım son 1 hafta iki gündür yemiyorum hafif şeyler yemeğe çalışıyorum. bir düzen oturtmadım henüz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…