sonrasındada beşer kiloluk su bidonuyla yan karın çalıştım 100 tane yaptım. gerçi ben 10 kiloyla çalıştığımdan bu bana çerez gibi geldi 1000 tane çeksem yorulmamda cozutmak yok :86: bel oyulunca ince güzel oluyo göbiş bilenem pek dikkat çekmiyo :86:
ohhhhhhhhhhh gene sporlar yapılmış sen böyle yaptıkça ben bir imreniyorum ve gaza geliyorum...bol sporlu bir hafta sonu geçireceğim inşallah...
ohhhhhhhhhhh gene sporlar yapılmış sen böyle yaptıkça ben bir imreniyorum ve gaza geliyorum...bol sporlu bir hafta sonu geçireceğim inşallah...
akşamları bende okula gidiyorummm ama yinede yapıyorummmm canım,bahane bulmak yokkkkkkkkkkkbugün hastayım ama yinede akşam yürücem mesalaaaaa,inşallaaah tabi:26:
kızlar regli döneminde tartılıyormusunuz?nasıl çıkıyor kilolar?bideee regli döneminde farklı birşeylar yiyormusunz?yoksa aynı devammı ediyosunuz?
neruda yoli yoli doliii ve tüm aktif spor yapan arkideşler özellikle kardiyo yapanlar günde 1 tatlı kaşığı pekmezi herkeşe tavsiye ederim özellikle harnup pekmezi süper ötesi bişey 1 tatlı kaşığı hergün alın üşüme yorgunluk halsizlik durgunluk spor konusunda isteksizliğe filan birebir bunun yanısıra solunum yolu hastalıklarına birebir nefes darlığı filan iyi geliyomuş. özellikle sigara içen yaramaz kıslar muhakkak kullanmalı :86:
kız hügo sen bu sporları yaparkene senin kuşlar napıyooo çok merak ettim,herşeye tepkileri olan yaratıklar oldukları için senle beraber plaese başlamışlardır onlarrrr
teşekkür ederim canım benim en az 300 gram vercem bu hafta yaaaa
aslında makarnayı yemek yemesem çok iyi olcaktı pişman oldumm
evet haklısın.bu akşam leslie ,yarın sabah erkenden leslie karın hareketleri kalkıp yapacağım.öğlen yürüyüş akşamda leslie pazarda aynen devam.inşallah p.tesi 1 kilo vermiş olurum..bende bendeeeeeeeeeetozunuuuuuu attıricimmm evinnnnn,asfaltlar ağlıyacakkkkkk
canım benim ben önce 1,5 litreyle başlayacağım.500 tane yaparım.ağırlık arttıkça sayısını düşürürüm.dediğin gibi çok cozutmamak lazım.kaş yapalım derken göz çıkarmayalım.sonrasındada beşer kiloluk su bidonuyla yan karın çalıştım 100 tane yaptım. gerçi ben 10 kiloyla çalıştığımdan bu bana çerez gibi geldi 1000 tane çeksem yorulmamda cozutmak yok :86: bel oyulunca ince güzel oluyo göbiş bilenem pek dikkat çekmiyo :86:
evde var hemen deneyeyimm
ağırlıklarla karın harekti yapıyorum diyorsun ya nasıl yapıyorsunn onu açıklar mısın hugocukk
evet haklısın.bu akşam leslie ,yarın sabah erkenden leslie karın hareketleri kalkıp yapacağım.öğlen yürüyüş akşamda leslie pazarda aynen devam.inşallah p.tesi 1 kilo vermiş olurum..
canım benim ben önce 1,5 litreyle başlayacağım.500 tane yaparım.ağırlık arttıkça sayısını düşürürüm.dediğin gibi çok cozutmamak lazım.kaş yapalım derken göz çıkarmayalım.
terrbiklerrr:92::92::92::92::92::92::92::92:
klasik şarkımı seslendiriyorum senin için
hülyaaaa süpersin sen hülyaaa
incecik oldun hülyaaa
harikasın hüülyaaaaaa
kız dur çıkarma burda sarıkafa olanından var bak:92::92::92:
ee otuz diyorsun ben 33 netçüz şincii
evet haklısın.bu akşam leslie ,yarın sabah erkenden leslie karın hareketleri kalkıp yapacağım.öğlen yürüyüş akşamda leslie pazarda aynen devam.inşallah p.tesi 1 kilo vermiş olurum..
canım benim ben önce 1,5 litreyle başlayacağım.500 tane yaparım.ağırlık arttıkça sayısını düşürürüm.dediğin gibi çok cozutmamak lazım.kaş yapalım derken göz çıkarmayalım.
sınıf öğretmeni-28-beyşehir-konyalı-evli-çocuklu
evli-mutlu -çocuklu olsun :)
ben de saliha-27-rehber öğretmen-nevşehirli-evli-çocuksuz(tüp bebeci,uğraşıyo:) )
canım benim yaş 27 - 28 e az kaldı.elezığlıyım.şanlıurfada yaşıyorum ünv.memurum,dekan özel kaleme bakıyorum.evliyim 2,5 yaşında bir kızım var.
ben de 27 yaşındayım..Manisa lıyım Denizli de yaşıyorum..Matematik öğretmeniyim vee bekarım
hee bende çanakkalede yaşıyorum evliyim 4 mubiş annesiyim işsizim spor tutkum yüzünden pek çalışmayada niyetim yok zatiiişten spora vakit ayıramam diye çalışmadığımdan ötürü hiç mutsuz değilim amacım kendimi dahada geliştirmek ilerleyen zamanlarda :86:
Benim yaşım 22-23.. İstanbul doğumluyum ve burda yaşıyorum... İktisat mezunuyum geçen yıl mezun oldum.. Şimdi yönetici asistanlığı yapıorum...
33 yaşındayım aslen kastamonulu olupppp istanbul kasımpaşada dogdum büyüdüm şu anda anadolu yakasında yaşayıp kocaelinde çalışıyorum. 1,5 yıllık evli vee çocuksuzummm
hmm işim de dış ticaret oldu mu
Kızlar Ankara lı - evli - ev hanımı - 28 yaşında 1 çocuklu hatunum.
yokyok benvarım 30 yaşındayım 1çocuklu zonguldaklı
herkes söylemiş. ben bekar ve çocuksuzum. ama kedi annesi sayılırım. öğrenciyim eskişehirde.
tşkler canım aşrkınıda çok begendim sagolasın beni çok duygulandırdın 33bişey degilya çıtırrız biz
tbrkeden tüm arakdaşlarıma tşkediyorum hepimiz inşşlah incecik olalım
evet biliyorum ama bir gün ara verir ozaman tartılırım.bakalım artık ne zaman olursa artık.sıkacağım dişimi.verceğim..cozutmak yok diyo 500 tane yaparım diyo
50 tane yap 500 çok sonrasında ona alışacak bu sefer 1000 tanemii yapcan
ama benim için 500 çok değilki.ama senin güzel hatrın için 250 olsun...kızzzz spor yaptığın günün ertesi günü tartılmaaaaa,fazla çıkıyor tartıyaaa,benimde tartılma günümmmm pazartesiydi ancak salı yada çarşamba tartılıyorum artıkkkk sende öle yapppp
yumak yine saati düşürdükoymucam duvara saat devamlı düşürüyo bıktım takmaktan ben takıyorum o düşürüyo
neruda yoli yoli doliii ve tüm aktif spor yapan arkideşler özellikle kardiyo yapanlar günde 1 tatlı kaşığı pekmezi herkeşe tavsiye ederim özellikle harnup pekmezi süper ötesi bişey 1 tatlı kaşığı hergün alın üşüme yorgunluk halsizlik durgunluk spor konusunda isteksizliğe filan birebir bunun yanısıra solunum yolu hastalıklarına birebir nefes darlığı filan iyi geliyomuş. özellikle sigara içen yaramaz kıslar muhakkak kullanmalı :86:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?