patatesle biberfazla değildi kız zaten doymadım bile sofrada
bende bu akşam lesli değilde slim in 6 yı bende deneyeyim bakalım.bugün sporumu evde yapacağım.yarında yürüyüş yaparım cumayada pilatesim var.hadi bakalım.
kızlar ben ebrunun bunu yapmıştım 5 gün çok faydasını gördüm.ama ben enginar bulamamıştım.bulursam tekrar yapacağım.sizlerede tavsiye ederim inanınki gözle görülür fark yaratıyor.birde bağırsaklarıda çok güzel çalıştırıyor..
EBRU ŞALLI DİYETİ
Ebru Şallı fazla kilolarından ve selülitlerinden kurtulmak isteyenler için bir içecek formülü geliştirdi.
Detoks etkisi yapan içecek 5 günde etkisini gösteriyor. Mankenliğin yanında yemekle, platesle ilgilenen ve kitap yazan Ebru Şallı kendisinin keşfettiği ve özellikle selülite çok iyi geldiğini söylediği bir içeceğin formülünü verdi.
5 GÜNDE FARK ETTİ
Şallı keşfinin sonuçlarının kanıtlandığı bir detoks içeceği olduğunu belirtti. Herkesin evinde yapabileceği bu içeceği her sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak alan birisinin, 5 günde kendisindeki değişimi fark edeceğini söyleyen Şallı, bu konuda hayli iddialı. Ebru Şallı şöyle konuştu: “Formülümü yıllardır yemekle, kaloriyle ve neyin zararlı, neyin faydalı olduğunu öğrendiğim için inceleyerek buldum. Bu içecek vücuttaki toksinleri atıp, yağların hızlı bir şekilde yakılmasına yardımcı oluyor. 5 günde farkı gördüm. Selilütli bölgeleri sıkılaştırıyor. Herkes bu içeceği evinde yapabilir.”
İŞTE EBRU ŞALLI’NIN KEŞFi
3 Kabak
2 Enginar
1 Avuç Brokoli
1 Avuç Maydanoz
1 Orta boy soğan
Yarım limon suyu
Sebzeleri az suda haşlıyorsunuz.
Daha sonra bu suyla birlikte sebzeleri blendırdan geçiriyorsunuz. Üzerine limon suyunu da ekleyip tekrar blendırda karıştırdıktan sonra soğuk veya sıcak olarak içebiliyorsunuz. İçine başka hiçbir şey katmıyorsunuz. Sabahları günde 1 bardak içiyorsunuz.
evde olsam bataniyey sarılıp ayaklarımı uzatmakda yeterli olurdu ancak iş yerindeyim çalışıyorum canım,habire açılıp duran kapının yanında masamm ayaklarım donuyo,belim ağrıyoooooyeşil çay azcık içimi ısıttı ancak su içtikçe üşüyorum,bugün fazla içimiyim bari
sadece sizinle yazışabiliyorum ya da face de..ağrılarım azaldı biraz canım ama dudağımı kıpırdatamıyorum zaten doktorum da tembih etti ama tembih etmese de inan okadar acıyor ki zorlanıyorum..tam sayısını bilmiyorum ama minimum 4-5 tane dikişim var..Çene kemiğim de iki yerden kırılıp iltihap alındı..bakalım toparlanacağım yavaş yavaş
kız diyetisyen yokmu koca hastanede su elini tutuyon ayak çıplak basılan makınadan yok muuucanım benim tebrik ederim darısı başımıza..:92::92::92::92::92:
ahhhhhhhhhhhhhhhh mağdurumda mağdurum. gülüm benim ben zaten tıp fakültesinde çalışıyorum vede araştırma hastanesine gittim.ama mahrumiyet hastaneyide vurmuş..
tek kelimeyle iğğğğğğğ nasıl içilir bu yaaaa
o zaman söle ayacıgınınn dibinee katalitikk koysunlarr..cokk kızdımm.. insan personelini üsütür müü.. o zaman caktırmadann ayaklarınıı kalorifere yapıstırr.. ayy kıyamamm yaa.. içme su bol bol ılık seyler içç.. süt de ii oluo regl zamanıı.. tabi iş yerinde süt bulabilir misin bilmemm:97: gecmişş olsunnn cnmm
canlarımmmmmmmmm günaydınnn.. esiminnn dürtüsüylee tartıya cıktımm sabahh.. 64.3 olduydumm ama cetvele yansıtmadıydımmm.. bugünn 63.7 cıktımmm.. bu demektir kii 600 gr vermişim.. o kadarr kosturmaya vermeliydim zatenn.. allah ımmm 50 leri görürsemm benden mesudu olmucakkkbu arada daha kahvaltı da etmedimm.. cnm istemio hiçç.. ne yicem ben yaaa:97:
sadece sizinle yazışabiliyorum ya da face de..ağrılarım azaldı biraz canım ama dudağımı kıpırdatamıyorum zaten doktorum da tembih etti ama tembih etmese de inan okadar acıyor ki zorlanıyorum..tam sayısını bilmiyorum ama minimum 4-5 tane dikişim var..Çene kemiğim de iki yerden kırılıp iltihap alındı..bakalım toparlanacağım yavaş yavaş
kız diyetisyen yokmu koca hastanede su elini tutuyon ayak çıplak basılan makınadan yok muuu
üstünü iyicee örtt bebemmmm...kanma sen onlaraa ... kandırmaya calısıolar senii.. allahım nie hiçç salata yerkenn görmüos kendimizi
sadece sizinle yazışabiliyorum ya da face de..ağrılarım azaldı biraz canım ama dudağımı kıpırdatamıyorum zaten doktorum da tembih etti ama tembih etmese de inan okadar acıyor ki zorlanıyorum..tam sayısını bilmiyorum ama minimum 4-5 tane dikişim var..Çene kemiğim de iki yerden kırılıp iltihap alındı..bakalım toparlanacağım yavaş yavaş
herkeze günaydınnnnnnn :2: herkez başlamış diyete ben nye başlayamıyorum yaaaaaaaaaa
üstünü iyicee örtt bebemmmm...kanma sen onlaraa ... kandırmaya calısıolar senii.. allahım nie hiçç salata yerkenn görmüos kendimizi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?