60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yolanda .!.:

hmm indirimdeyse başka..
ay ne bileyim bi taaf geldi genişleme filan diyince. hakikaten derin mevzular girmiyelim. sonuçta yazan kadınlar olsa da okuyan erkek te olabilir
yaa kilo verdim geçen hafta ben haftanın sonuda dogru. toplam 1,2 kilo gitmişti sadece geçen haftaama araya haftasonu girince geri geldiler. bugün 63,7 çıktım dşün. geçen haftada böyle olmuştu snir oldum. haftasonları dikkat edicem gerekirse liste miste yapacam sinir oldum iyice

Genişletmek için tıkla...

yolanda .!.:

bunu bende duymuştum basen eritmek için sporda sölemişlerdi
ama aç kalarak zayıflamak olmamış. kasları gitmiştir yazık
etleri ezilmiştir de abattıysa ivet



hmm indirimdeyse başka..
ay ne bileyim bi taaf geldi genişleme filan diyince. hakikaten derin mevzular girmiyelim. sonuçta yazan kadınlar olsa da okuyan erkek te olabilir
yaa kilo verdim geçen hafta ben haftanın sonuda dogru. toplam 1,2 kilo gitmişti sadece geçen haftaama araya haftasonu girince geri geldiler. bugün 63,7 çıktım dşün. geçen haftada böyle olmuştu snir oldum. haftasonları dikkat edicem gerekirse liste miste yapacam sinir oldum iyice

Genişletmek için tıkla...

kalanchoe .!.:

yok annem yaa. arada öle fazla çıktığım benmde olduuydu hala olabilio. ne bilimm ödemmi oluo ne oluo öle bi kaç günde kilo alınmıo ya alınsaydı eminm ben 3265654 kilo olurdumdur bakalım sennde bi yoluna girer inş. verirsin sen bu azim bu spor olduktan sonraagazzz gazzzzz......

ayyy kkızlar bugün noldu bakın ne anlaticiim. bi akrabamız var oğlulları adam kendi acaip kilolular hepsi 120 kilo flnlar .annem oğlanı görmüş dün 22 kilo vermiş. nasıl verdin demiş diyetsyene gitmiş. dr.da demişki işe öncelkle çayın şekerini bırakmakla başlıycaz bırakmazsan hiç başlamayalaım demiş.
not:demekki okadar zararlı bi meret bu.nemenem bişii yağ yakımını zorlaştırıo die boşuna demiolar.
liste vermiş yapıomuş işte.
annemde dünden beri çayını şekersşiz içmeye başlamış ben yıllardır sölüomda beni dinlemion ismail söleince mi yapıon dedim
he dio.çok hoşunag itmiş acaip farketmiş kilosu dioee dedim bende 22 kilo dile kolay .bir küçük çocuk çıkmış içindne resmen Allah kolaylık versin herkesee .gitsin yağlarrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

kalanchoe .!.:

aman kıııss yolii napcan salla gitsin hafta sonu rahatca şöööle.valla bende hafta sonu cozutuorum.
olsun hafta içi herşeyimizi yapıoruz spor beslenemh erşey tmm.
seda sayanda öle demişti hafta sonu oda serbest bırakıomuş hafta içi yapıomuş.
hem hafta sonu istesende olmuo yani benm öle sennde öledir die diorum eşim evde geç kalkıorz. dışarı çıkıoruz derken olmuo ama ben yine ara öğünlerimi suyumu alıorum dışarı çıkarken.
çişim çok gelio dıaşrdeyken pek içemiorum eve içiorum ama
işte bçöle bebeemm durmak yok yola devaammm


neruşcuuuuuuğummm özledimmmsenii
istanbul a çok feci yaz geldi herkes tişört badi etek elbiselerle sandaletlerle dolaşıo gelde gezelimmmmmm

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

neruşumu bende özledimmmmşöleeeee antepten istanbula uçarkene ankara taraflarında donunu sütyenini neyim sallasa bariiiiiiii:92:ruhumu okşasa azcık

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

ne komiğim di mi gıııııııı,bi zamnlar bunu bile yaptım yaniiii,hey gidi günler heyyyyyyyyyyyyyyyyy:97::97:

Genişletmek için tıkla...

beyaz16 .!.:

Kızlar yeşil çay metabolizmayı hzılandırıyormuş ama sürekli içince kiloyu sabitliyormuş, böyle bişey duyan var mı? ya da bilen? dün arkadaş tv de dinlemiş,2 kilosu var,20 kilo verdi doğumdan sonra uzun zamndır veremiyor,bıraktım diyo,Allah Allah hiç duymadım ben

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

yolicim sen spor yapıyosun ama ondan fazla çıkıyor vücutta öyle bir şişlik oluyormuş bende test ettim ve onayladım,bak geçen 2 hafat boyunca sporum yoktu ve 62.4 çıkıyodum regl zamanında bile öyle çıkıyodum ama 3 gün spor yaptım,dün akşamda bayağı yürdüm ya sabah bi tartıldım 63yani tartıya bakma takmada kafana zaten çok iyi görünüyorsun sendeki göbek bende olsaaaa ohooooooooosendeki göbek bende de olaydı aaaaagöbeği senden Piercing bendennnnnn
,çok az bir kilon kaldı süper gidiyorsun

Genişletmek için tıkla...

cimcimesude .!.:

bunu bende duymuştum basen eritmek için sporda sölemişlerdi
ama aç kalarak zayıflamak olmamış. kasları gitmiştir yazık
etleri ezilmiştir de abattıysa ivet [/B][/COLOR]
evet çok abartmış çocuklara mama yedirirken ağzını bağlıyormuşki tadına bakmasın.o derece yani.eşinin dükkanına gidermiş birşey yemez miş.oda elma verirmiş.sonra yerim dermiş.dükkandan çıkınca çöpe atarmışki yemesin diye..yıllardır bir daha almamış o kadar kilo..çünkü ben evlendiğimden beri böyle...yiyiyor ama çok almıyorum.eşi kilo vermesini istemiyormuş.verince her yanı felaket sarkıyormuş sömüş balon gibi eşide miğdem kaldırmıyor verme kilo diyiyormuş.şimdi saatlerce yürüyor.hiç arabaya otobüse binmiyor.yediklerini eritmek için..


canım sıkma canını hepimizde artışlarda azalışlarda oluyor moralini bozma sakın.devam et listen varsa uyabildiğin kadar uymaya çalış.bak hepsi nasıl da pıtır pıtır gidecek...

Genişletmek için tıkla...

kalanchoe .!.:

yok annem yaa. arada öle fazla çıktığım benmde olduuydu hala olabilio. ne bilimm ödemmi oluo ne oluo öle bi kaç günde kilo alınmıo ya alınsaydı eminm ben 3265654 kilo olurdumdur bakalım sennde bi yoluna girer inş. verirsin sen bu azim bu spor olduktan sonraagazzz gazzzzz......

ayyy kkızlar bugün noldu bakın ne anlaticiim. bi akrabamız var oğlulları adam kendi acaip kilolular hepsi 120 kilo flnlar .annem oğlanı görmüş dün 22 kilo vermiş. nasıl verdin demiş diyetsyene gitmiş. dr.da demişki işe öncelkle çayın şekerini bırakmakla başlıycaz bırakmazsan hiç başlamayalaım demiş.
not:demekki okadar zararlı bi meret bu.nemenem bişii yağ yakımını zorlaştırıo die boşuna demiolar.
liste vermiş yapıomuş işte.
annemde dünden beri çayını şekersşiz içmeye başlamış ben yıllardır sölüomda beni dinlemion ismail söleince mi yapıon dedim
he dio.çok hoşunag itmiş acaip farketmiş kilosu dioee dedim bende 22 kilo dile kolay .bir küçük çocuk çıkmış içindne resmen Allah kolaylık versin herkesee .gitsin yağlarrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

beyaz16 .!.:

17.05.2011 salı günkü menüm

sabah:1 bardak yeşil çay,1 dilim kepekli ekmek,3-4 çatal light peynir

öğlen:2 tavuk burger,bol yeşil salata

ara: 1 bardak sütlü sakkarinli nescafe

akşam bişey yemiycem acayip şişim

gün boyunca 12 bardak su,3 bardak şu elmalı karışımdan,2 bardak yeşil çay iiçmiş olacağım

evetttt bugün spora başladım,şükür:) slim in 6 diye bişey işte,ilkbölümünü yaptım bugün 25 dk.bundan sonra akşamları yapıcam duş alamıyorum çünkü kuzulardan,öyle işte:)

bir de bu şişkinliğin nedenini çözemedim,3 aylık iğne olmuştum ya regl olmuyorum,onun zamanımı acaba,koca bir göbeğim var,çok kaçamak yapmıyorum artık,tubaya duyurulurr:) en son şu çikolatalı dankeklerden yemiştim 1 tane,üzerinde 500 küsür kaloriyi görünce şok oldum,tüm gün aç otur,sonra hopp bir kerede geri al,yok öyle,bu sefer vericem kiloları Allahın izniyle,yalnız sütlü nescafeyi acayip canım çekiyor 2 gündür,tatlı isteğime de iyi geliyor:) zararlı mı bilmem ama içiyorum,su miktarımı arttırdım yarım kilocuk:)

Genişletmek için tıkla...

beyaz16 .!.:

bir dee bana leslinin 5 mili lazım,indiremedim hiç biyerden ,link verebilecek biri var mı?

Genişletmek için tıkla...

ycl .!.:

Kilo sabitlediğini ben de duymadım..
Diyetisyen bana günde 4 fincan verdi. Ben içiyorum..
Ama sonra azaltacak mı bilemiyorum tabi..

Genişletmek için tıkla...

yolanda .!.:

yaa evet geçen hafta iki gün spor yaptım bende. ondan mı gitti nee ? haklı olabilirsin fambukum :26::26::26:
kendimi tutabilsem de her gün tartılmasam



agzını mı bantlıyormuş. yok artık abartmış buda. ama geri de almamış diyorsun. bence o hala böyle yapıyorduır. elma atılır mı yaa.. işte bişi olmaz diye diye de kilo alabiliyo insan ama buda abartmış. bende eskiden tas tas çorba içerdim kilo yapmaz diye. mantıga bak bendeki. sanki su içiyorum




ayy 22 kilo mu vermiş ? benim de kocişi ikna etmem lazım ama hayatta dinlemez beni. ben onu bi diyetisyen götürim

Genişletmek için tıkla...

cimcimesude .!.:

canım benim işte gelen giden kilolusun diyince oda kendisine söz vermiş vereceğim demiş .çok hırslıyım diyiyordu...ama bende dedim elma atılırmı oda sanki onu yersem alırım diye düşünüp atıyormuş.günde sedece salatalık domates bazende 1 kase çorba içermiş çok aç kalmış yani...şimdi yiyiyor ama yürüyor...

Genişletmek için tıkla...

neruda .!.:

serserüüü manyakk valla vardı esenboğa aktarmalı ama almadım bilsem alırr bir dantelii bırakırdım sana hatıra gelirdin alana demüüü beni görmeeee accuk yirdim seniii:125::125: hıı fambıkkkkkk gelirmiydiiin tüh keşke alsaydımmm

Genişletmek için tıkla...

beyaz16 .!.:

oyy oy git de bakımını yaptır gel bakalım,bende isityorum ama bakalım ne zaman olur

içmeye devam edek o zman bizde


oyy ya çok kötü,rabbim düşmanımın başına vermesin canım ben spiral taktırmak için kadın doğumcuya gittim,rahimim armut şeklinde diye olmaz dedi,korumazmış,birde 3,5 cm lik kistim varmış haberim yoktu,emzriyorum diye hap kullanamadım, 3 aylık iğne vurulmuştum hem kist için hemde korunma için,bakalım haziran 15 te kontrolüm var,rahim kalnılığı da varmış,belki normale dönmüştür benimki

Genişletmek için tıkla...