60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lokur · 21 Mayıs 2011

nilmısra .!.:
Canlarım nasılsınız ?
birkaç gündür annemle geziyoruz . dünde misafirlerim vardı bakamadım hiç..

Kızlaaar ben 55 kilodan 54 e düştüm

:92: :92: :92:

acayip mutluyum veremiyorum derken bir çözüldüm pir çözüldüm yani..

süppersin tatlımmm tebrik ediyorummm devamı da böyle güzel gelsinnn hepberaber kurtulalım inşallah tüm fazla yağlardan kilolardan

:92::92::92::92::92::92::92::92:

nursena07 · 21 Mayıs 2011

nilmısra .!.:
[sıze="3"]canlarım nasılsınız ?
Birkaç gündür annemle geziyoruz . Dünde misafirlerim vardı bakamadım hiç..

Kızlaaar ben 55 kilodan 54 e düştüm

:92: :92: :92:

Acayip mutluyum veremiyorum derken bir çözüldüm pir çözüldüm yani..[/sıze]

ohh ne güzel..ideal kilomdasın,hatta dahada azsın..

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

selam kızlar gün boyunca 1.5 litre suyum bitti anca
bir kupa yeşil çay bir kupada ballı sirkeli su içtim
akşam yemeğinde dışardaydım şimdi yeni geldim
yarım paket hanım eller bisküvüyle çubukkraker yedim
neyse bugünlük böyle oldu başkada bişey yemem zaten :26:

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

nilmısra .!.:
Canlarım nasılsınız ?
birkaç gündür annemle geziyoruz . dünde misafirlerim vardı bakamadım hiç..

Kızlaaar ben 55 kilodan 54 e düştüm

:92: :92: :92:

acayip mutluyum veremiyorum derken bir çözüldüm pir çözüldüm yani..

ayy negüzel ben 55 de razıyım yaa gelebiecekmiyim acaba o kilolara

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

asıl sorun yarın eşim aradı hazılık yap yarın piknikteyiz dedi
fazla kaçırmamam lazım elimden geleni yapıcam yememde su işi nasıl onu bilemiyorum işte

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

benim bu akşam fazladan bin adım daha atmam lazım
bisküviler anca erir erimez bile belki bin adımda anca 140 kalori yakabiliyorum

berry31 · 21 Mayıs 2011

kaçaklaımı yazmamışım 4 küçük parç çikolata ve orta şekerli kahve içtim kızım beni delirtti bugün

su da az:18:

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

iyi 4 küçük parçada akalabilmişsin ben başladımı dureamıyorumda

BeyazBulut · 21 Mayıs 2011

neyse ben gideyimde yarın için bişeyler yapayım
yarın giremem akşam belki neler yediğimi yazmak için uğrarım
herkese iyi akşamlar kaçamaksız

ZeytinKek · 21 Mayıs 2011

neruda .!.:
süppersin tatlımmm tebrik ediyorummm devamı da böyle güzel gelsinnn hepberaber kurtulalım inşallah tüm fazla yağlardan kilolardan:92::92::92::92::92::92::92::92:

canım teşekkürler.. İnşallah böyle azimle gidecek kilolarımız.

nursena07 .!.:
ohh ne güzel..ideal kilomdasın,hatta dahada azsın..

tatlışım darısı hepinize olsun İnşallah

BeyazBulut .!.:
ayy negüzel ben 55 de razıyım yaa gelebiecekmiyim acaba o kilolara

canım hiç üzülme bende veremeyeceğimi zannediyordum ama çok orantılı şekilde ve sağlam bir şekilde verdim. daha devamı da var

mademoiselle_ · 22 Mayıs 2011

merhaba kızlar bende geçen sene doğum yaptığım halde hala kilolarımı veremedim 69 kiloda çakıldım kaldım eski kiloma 55 kiloya dönmek istiyorum benide aranıza alırsanız çok sevinirim şimdiden tşkler....

hugocuk · 22 Mayıs 2011

günaydın kıslar nasılsınız bakiyim hee
benim işler yoğun geçti hafta sonu babamın yanındaydım dün çıktı hastaneden onu yolcu ettik sonrasında eşimle motorla gezdik balık tutmaya gittik tüm gün gezdik yüzüm yanmış kıpkırmızı olmuş suratımda sankim tüp patlamış

adilemir · 22 Mayıs 2011

hugocuk .!.:
günaydın kıslar nasılsınız bakiyim hee
benim işler yoğun geçti hafta sonu babamın yanındaydım dün çıktı hastaneden onu yolcu ettik sonrasında eşimle motorla gezdik balık tutmaya gittik tüm gün gezdik yüzüm yanmış kıpkırmızı olmuş suratımda sankim tüp patlamış

babanıza gecmış olsun...

ben sımdı kahvaltı yaptım...1 kase recel 2 dılım normal ekmek yedım..

dun gofret yedım yatmadan 1 tane..oglumda yıyemedı gofretını bana verdı.ben yedım..
tatlıyı kesemıyorum..tatlı yeme ıstegım oluyor bazı saatler..sabahları ozellıkle..
sonra oglenden sonraya kadar tatlı yemedıysem..yıne canım çok ıstıyor..
gunde 4 lıtre de su ıçıyorum..belkı daha fazla..
mıdem cuval gibi oldu..

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

günaydın herkese günaydın hugocuğum
kahvaltı yaptım saat 7 de 2 dilim çavdar ekmeği,1 dilim beyaz peynir,1 rafadan yumurta, 3 zeytin,1 yeşil çay,domates-slatalık,nane-maydanoz,1 ceviz,2 badem ,2 fındık,10 siyah çakirdekli kuru üzüm

yarım saat egzersiz yaptım sonra

şimdi de bir fincan sütlü türk kahvesi içiyorum

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

hugocuk .!.:
günaydın kıslar nasılsınız bakiyim hee
benim işler yoğun geçti hafta sonu babamın yanındaydım dün çıktı hastaneden onu yolcu ettik sonrasında eşimle motorla gezdik balık tutmaya gittik tüm gün gezdik yüzüm yanmış kıpkırmızı olmuş suratımda sankim tüp patlamış

günaydın tatlım

baban için çok geçmiş olsun canım

canım ne güzel gezmeye de gitmişsiniz

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

bu gün sabah aç karna tartıldım 1 kilo daha gitmiş çok sevindim zaten çakılıp kalmıştı geçen hafta 1 kilo verdim bu hafta da hiç kaçamak yapmadım yürüyüş ve egzersizle destekledim diyetimi ve 1 kilo daha gitmiş

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

tahminlerime göre artık 1 -2 aya kadar kilo veremem

kilolarım hep duruyor çünkü aslında baskülüm ibreli olanlardan belkide gram olarak da gidiyordur ama ben göremiyorum
bu hafta da çok stresliyim :18: haftaya sınavım var diyetimi aksatmadan sürdürmeye çalışıyorum bakalım nasıl geçecek sınavım

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

nilmısra .!.:
Canlarım nasılsınız ?
birkaç gündür annemle geziyoruz . dünde misafirlerim vardı bakamadım hiç..

Kızlaaar ben 55 kilodan 54 e düştüm

:92: :92: :92:

acayip mutluyum veremiyorum derken bir çözüldüm pir çözüldüm yani..

tebrikler tatlım maşallah çok güzel vermişsin canım çabalarının karşılığını almışsın

:92::92::92::92::92::92::92::92::92::92::92::92:

süper

tebrikler

:81::81::81::81:

yasemin_87_87 · 22 Mayıs 2011

mademoiselle_ .!.:
merhaba kızlar bende geçen sene doğum yaptığım halde hala kilolarımı veremedim 69 kiloda çakıldım kaldım eski kiloma 55 kiloya dönmek istiyorum benide aranıza alırsanız çok sevinirim şimdiden tşkler....

canım hoşgeldin

uygun bir diyet ve egzersizle eski kilona kavuşursun canım hepberaber kurtulacağız bu fazla yağlarımızdan inşallah

ZeytinKek · 22 Mayıs 2011

yasemin_87_87 .!.:
tebrikler tatlım maşallah çok güzel vermişsin canım çabalarının karşılığını almışsın :92::92::92::92::92::92::92::92::92::92::92::92:

süper tebrikler :81::81::81::81:

canım teşekkür ederim.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

BE SLİM

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency