Canlarım şu an mis gibi Türk kahvemi içiyorum.
günaydınnnnnnn.... nassınızz bekimmm??? kahvaltımı yazayımm hemmenck
yogurtlu domatesli biberr hazırladımm kendimee
2 dilim de kızarmıss kepekli ekmekk
nescafeyi de sabahh hüplettimmvagecemedimm bi türlüü:78::78:
Ay dün cam kapı balkon her yer açıktı bi de gece duşa girdim.. Sonuç; bugün burnum akıo başım agrıo... pff ya... bu havalarda hasta olunca sinir oluorm
eskidenn daha cokk içiodumm yaaa....simdii yine ennn fazla günde 2 tane oda haftada 1 falann belki denk geliyoo.. kocişş benii tavlamaya calıstıgıı zamanlarrr her günn elindee 10 pakett nescafeyle gelioduu.. 2 _2 günde 5 tane içiomusumm demekk en azz..zatenn aksama kadarr pc basındaa insann içioda içio
günaydın ecrincim afiyet olsun nescafeyi azalt yada içmeeeeeeeee bende içiyodumda sonra hugom kızdı bene içme kremalı içiyosun dedi kızdı ne zamandır içmiyorum
hugoşunuz geldi:86:
sabah kalktım üşüyorum ateş var azcık neyse kayfaltımı yaptım sonra baktım kismeler daha gelmemiş bekledim bekledim sıkıldım koşu bandına gittim.
ilk 10 dakika ısındım ardından 4.7 ile başladım. sırt çantasına 3 kilo ağırlık koydum. 20 dakika böyle devam ettim dereceyi 5.1 e kadar çıkardım. sunra 3 kilo ağırlık daha koydum oldu 6 kilove 1 saat devam ettim. 5.1 i geçmedim ama dereceyi alçalttım yükselttim filan karmakarışık yaptım.
duşa girdim yağlarlan karnımı bir güzel kabak lifi ilen masajladım :86: kıpkırmızı oldu sunra sıcak suyla yıkadım. defne sabunu ile yıkıyorum onu kullanıyorum. su sıcaktı epeyce yıkadık
yıkadım
yıkadım
veeeeeeeeeeeee
buz gibi suya tuttum
karnım hala ateş gibi yanıyo şimcik kan dolaşımı hızlandı tabee iyi oldu
kremalı içmiorummmmm cnmm artıkınn sekersizz bazen sütlüü bazenn sütsüzz içiorumcünkümm hugomm bana da kızdıı. amaa krema demedii nescafe yag yakımını yavaslatıomuss didii:44:
canım hoşgeldin. üzülme sağlık olsun ameliyat geçirmiştin sanırım çenenden değil mi ? nasıl oldun daha iyi misin ? annen nasıl göremiyorum bayadır.
kıssss nazendeeee bende tamm senii soriciktimmmmm....Safak 5:86::86::86::86:
ohhhh pekk güsel yapmısınn balımm hosgeldinn... yaa agırlıklaa böle yürüyüncee daha cokk kas yapcakmısınn gibi geldi bi ann:44::44:
Ay dün cam kapı balkon her yer açıktı bi de gece duşa girdim.. Sonuç; bugün burnum akıo başım agrıo... pff ya... bu havalarda hasta olunca sinir oluorm
200 ml süt içiyorum şincikkk
off üşüyorum yaaaa,şu havalr ısınamadı gitti
hoşbuldummm canımmmevet ameliyat olmuştum çene kemiğimden iltihap alınmıştı...çok şükür iyiyim atık..Hugocuğumun da dediği gibi zaman gerekti biraz..annem annemin rahatsızlığı ile ilgilendiği için giremiyor maalesef artık sizlerleyim
hugoşunuz geldi:86:
sabah kalktım üşüyorum ateş var azcık neyse kayfaltımı yaptım sonra baktım kismeler daha gelmemiş bekledim bekledim sıkıldım koşu bandına gittim.
ilk 10 dakika ısındım ardından 4.7 ile başladım. sırt çantasına 3 kilo ağırlık koydum. 20 dakika böyle devam ettim dereceyi 5.1 e kadar çıkardım. sunra 3 kilo ağırlık daha koydum oldu 6 kilove 1 saat devam ettim. 5.1 i geçmedim ama dereceyi alçalttım yükselttim filan karmakarışık yaptım.
duşa girdim yağlarlan karnımı bir güzel kabak lifi ilen masajladım :86: kıpkırmızı oldu sunra sıcak suyla yıkadım. defne sabunu ile yıkıyorum onu kullanıyorum. su sıcaktı epeyce yıkadık
yıkadım
yıkadım
veeeeeeeeeeeee
buz gibi suya tuttum
karnım hala ateş gibi yanıyo şimcik kan dolaşımı hızlandı tabee iyi oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?