60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

seni özledik nerdeydin diyeti bozdun demi

bu famir yüzünden bozdum sonra da toparlayamadım.beni ekmeksiz bıraktı 2 gun ,sonra da diyet gitti tola toplayabilirsen.bende sizi özledim,hem vaktim olmuyor burda takılmaya hemşde girmeye yüzüm yok,verdiğim tüm küloları aldım mafeles.birde şu canan karatay kafamı karıstırdı bir ara onu diyetini yapayım dedim onu da beceremedım cok zor tamamen ekmeksiz yaşamak,oyle oyle bunye sastı işte
 
loxi çocuklar büyür dertler stres heç bitmez yenisi gelir toparlanman lazım ben 20 diş yaptırdım hepsi kesildi kanal tedavisi oldu çoğu tüm yirmilikleri aldırdım. tam üç ay sürdü çok yordu beni kızlar bilie ama yinede diyetimi bozmadım
hee bak ben 83 e dayanmıştım sende öyle yaşta ilerledikçe gider o kilolar dur demek lazım canım
 
loxi aburcuburu kes şimdilik diğer herşey aunı kalsın birde arkadaşın eşin veya çocuklarınla gün aşırı yarım saat 1 saat yürü hiç diyet psikolajisine girme epey verirsin yine.
 

ene suçlu ben oldumm iyi mi ,ekmeğini bende unutmuşş ogün ekmeksiz kalmışşş diyeeee diyeti bozmuş bak heleeee
 

doğru diyon hugocuk da hiç hevesim kalmadı diyete de spora da bıktım vallahi
 

loxy bile fambıktan şikayetçi
 
loxi aburcuburu kes şimdilik diğer herşey aunı kalsın birde arkadaşın eşin veya çocuklarınla gün aşırı yarım saat 1 saat yürü hiç diyet psikolajisine girme epey verirsin yine.

aburcubur yemiyom ki anacım 10 gündür tatlı yemedım mesela,normal yemek cok yiyom ben
 
öğle yimeeem:
8 yk mercimek çorbası
1 küçük fırınlanmış tavuk budu
3 bardak ayran

tansiyon problemim var mecburen tuzlu tuzlu yaptım ayranı öyle içtim kızlar.
bir saat sonra da meyve yicem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…