tamam tamamama ben bana özel davranışlar d,ye düşünmemiştim zaten kızlar. demek istediğim hep böyle bana ya da başkasına. arada çok fazla yazılanlar kaynıyor. sizcede öyle değil mi? bence bu bir sorun ama sadece benceyse o zaman buranın adeti böyle derim. fakat bakıyorum mesela biri önemli bir şeyler paylaşıyor hemen sonraki kişi alakasız bir konudan giriyor, zaten bir saatte en az beş sayfa atlıyoruz yazmaktan, arada kaynıyor gidiyoruz. hani olur ya kalabalıkta herkes aynı anda konuşursa ne olur? sadece ve sadece gürültü olur paylaşım olmaz. bu topic bir kaç kişi etrafında döndüğünü görüyorum hep. geri kalanın mesajları es geçiliyor. tabi ben sayfalar ilerledikçe okumanın ne kadar zor olduğunuda biliyorum ama diyorum ya hemen bir sonraki mesajı yazan öyle görmezden geliyorki alttaki mesajı bir anda kaynayıp gidiyor. bana öyle geliyorki burada bir bakayım neler yazıldı? diye bir soruyla gelinmiyor topiğe, kafamızda bir şeyler var uysada uymasada söylemeliyim deniliyor. ben ilk geldiğimde size bütün yazılanları okuyup cevap verebileceklerime(herkesede değil tabiki) veriyordumki kaynaşayım bilgi paylaşımı olsun diye ama bir süre sonra bir baktımki bir soru sorsam gören yok, bir şey yazsam yorum yapan yok, kızan yok. geçen gece bir sorunumu itiraf ettim (ki o saatte bir kaç kişi vardı online olan bu topicte) sadece ve sadece derin ilgilendi. ben üstüme alınıpta siz bana farklı davranıyorsunuz demiyorum, ben diyorumki bence hepimiz alınmalıyız, daha paylaşımcı olmalıyız, paylaşımcı olmak içinde daha sakin sakin mesajlar yazmalıyız. çok paniğiz mesaj yazacağız diye. tabiki geçmiş otuz sayfa çoğu zaman tek tek okunması mümkün değil ama en azından son sayfada neler yazılmış konu nedir, benim bu konu hakkında fikrim varmı neler yazabilirim diye düşünerek mesaj yazmalıyız. sonrada kendimiz için yazmalıyız.
kızlar sizler çok olumlu ulduğunuz rahatça düşüncemi yazayım dedim ama ne olur bu yazı arada kaynamasın, en azından haksızsın, saçmalamışsın deyin ama en azından ne dediğimi bir kere değerlendirin.
tamam tamamama ben bana özel davranışlar d,ye düşünmemiştim zaten kızlar. demek istediğim hep böyle bana ya da başkasına. arada çok fazla yazılanlar kaynıyor. sizcede öyle değil mi? bence bu bir sorun ama sadece benceyse o zaman buranın adeti böyle derim. fakat bakıyorum mesela biri önemli bir şeyler paylaşıyor hemen sonraki kişi alakasız bir konudan giriyor, zaten bir saatte en az beş sayfa atlıyoruz yazmaktan, arada kaynıyor gidiyoruz. hani olur ya kalabalıkta herkes aynı anda konuşursa ne olur? sadece ve sadece gürültü olur paylaşım olmaz. bu topic bir kaç kişi etrafında döndüğünü görüyorum hep. geri kalanın mesajları es geçiliyor. tabi ben sayfalar ilerledikçe okumanın ne kadar zor olduğunuda biliyorum ama diyorum ya hemen bir sonraki mesajı yazan öyle görmezden geliyorki alttaki mesajı bir anda kaynayıp gidiyor. bana öyle geliyorki burada bir bakayım neler yazıldı? diye bir soruyla gelinmiyor topiğe, kafamızda bir şeyler var uysada uymasada söylemeliyim deniliyor. ben ilk geldiğimde size bütün yazılanları okuyup cevap verebileceklerime(herkesede değil tabiki) veriyordumki kaynaşayım bilgi paylaşımı olsun diye ama bir süre sonra bir baktımki bir soru sorsam gören yok, bir şey yazsam yorum yapan yok, kızan yok. geçen gece bir sorunumu itiraf ettim (ki o saatte bir kaç kişi vardı online olan bu topicte) sadece ve sadece derin ilgilendi. ben üstüme alınıpta siz bana farklı davranıyorsunuz demiyorum, ben diyorumki bence hepimiz alınmalıyız, daha paylaşımcı olmalıyız, paylaşımcı olmak içinde daha sakin sakin mesajlar yazmalıyız. çok paniğiz mesaj yazacağız diye. tabiki geçmiş otuz sayfa çoğu zaman tek tek okunması mümkün değil ama en azından son sayfada neler yazılmış konu nedir, benim bu konu hakkında fikrim varmı neler yazabilirim diye düşünerek mesaj yazmalıyız. sonrada kendimiz için yazmalıyız.
kızlar sizler çok olumlu ulduğunuz rahatça düşüncemi yazayım dedim ama ne olur bu yazı arada kaynamasın, en azından haksızsın, saçmalamışsın deyin ama en azından ne dediğimi bir kere değerlendirin.
merhaba kaderdaşlarımkaydirigubbakcemile2
gayet güzel geçen bir günümü az önce yine mahvettimsüper hafif bir kahvaltı ölçülü ara öğün ve şahane az kalorili bol lezzetli bir öğle yemeğinin ardından bir koca paket çikolata yedim en büyüğündensenağlamasenağlama bilirsiniz önce aman bi parça alayım diye açtım sonra bir daha bir daha yarıya gelince hadi bitsin dedim benim gibi çikolata tiryakisi için çok değil ama şimdi yememem lazım be yaaa bu kadar aman neyse akşam sadece salata yiyeyim bari:ecrin_bebek:
aslında zaten önemli olan da bu şekilde kendi isteğimiz doğrultusunda kendimize ve vücudumuzun ihtiyacına göre beslenmek..ben zamanında o kadar çok şok diyetler yaptım ki..bir haftada üç dört kilo verdiğim oldu ama noluyo, diyeti bırakıp da normal hayata dönünce pofffff bütün kilolar fazlasıyla geri-tatlicadiarzu- o dönemdeki çekilen psikolojik yıpranmalar da çabası...
kendimizi diyette gibi görmeyelim..canımızın istediği herşeyden ama ölçülü yiyelim..azar azar verelim ki geri gelmesin kilocuklaralkisalkisalkis (bilmişlik taslıyomuşum gibi gelmesin sakın şakkıdıtecrübe konuşuyor) sevgiler...
Kızlar bakın ne buldum ama denemedim daha...sengözlerimebaksanab
Bir ölçü nohutu akşamdan bol su ile yıkayıp üstlerini örtecek kadar su ve tuz ilavesi ile 1 gece suda dinlendiriyoruz.Ertesi gün suyunu süzüp teflon tavada orta ateşte karıştırarak kavuruyoruz.(Özellikle diyet yapanlar için ara öğünlerde atıştırmalık müthiş tok tutucu bir çerez oluyormuş...yerimseniben)
tamam tamamama ben bana özel davranışlar d,ye düşünmemiştim zaten kızlar. demek istediğim hep böyle bana ya da başkasına. arada çok fazla yazılanlar kaynıyor. sizcede öyle değil mi? bence bu bir sorun ama sadece benceyse o zaman buranın adeti böyle derim. fakat bakıyorum mesela biri önemli bir şeyler paylaşıyor hemen sonraki kişi alakasız bir konudan giriyor, zaten bir saatte en az beş sayfa atlıyoruz yazmaktan, arada kaynıyor gidiyoruz. hani olur ya kalabalıkta herkes aynı anda konuşursa ne olur? sadece ve sadece gürültü olur paylaşım olmaz. bu topic bir kaç kişi etrafında döndüğünü görüyorum hep. geri kalanın mesajları es geçiliyor. tabi ben sayfalar ilerledikçe okumanın ne kadar zor olduğunuda biliyorum ama diyorum ya hemen bir sonraki mesajı yazan öyle görmezden geliyorki alttaki mesajı bir anda kaynayıp gidiyor. bana öyle geliyorki burada bir bakayım neler yazıldı? diye bir soruyla gelinmiyor topiğe, kafamızda bir şeyler var uysada uymasada söylemeliyim deniliyor. ben ilk geldiğimde size bütün yazılanları okuyup cevap verebileceklerime(herkesede değil tabiki) veriyordumki kaynaşayım bilgi paylaşımı olsun diye ama bir süre sonra bir baktımki bir soru sorsam gören yok, bir şey yazsam yorum yapan yok, kızan yok. geçen gece bir sorunumu itiraf ettim (ki o saatte bir kaç kişi vardı online olan bu topicte) sadece ve sadece derin ilgilendi. ben üstüme alınıpta siz bana farklı davranıyorsunuz demiyorum, ben diyorumki bence hepimiz alınmalıyız, daha paylaşımcı olmalıyız, paylaşımcı olmak içinde daha sakin sakin mesajlar yazmalıyız. çok paniğiz mesaj yazacağız diye. tabiki geçmiş otuz sayfa çoğu zaman tek tek okunması mümkün değil ama en azından son sayfada neler yazılmış konu nedir, benim bu konu hakkında fikrim varmı neler yazabilirim diye düşünerek mesaj yazmalıyız. sonrada kendimiz için yazmalıyız.
kızlar sizler çok olumlu ulduğunuz rahatça düşüncemi yazayım dedim ama ne olur bu yazı arada kaynamasın, en azından haksızsın, saçmalamışsın deyin ama en azından ne dediğimi bir kere değerlendirin.
canım benim de yazdığım bazı şeyler kaynıyor arada.ama bi kaç kişi görüyo.yorum yazılacaksa yazılıyor.herkes elinden geldiğince birbirini görüyor.söylediklerinde sonuna kadar haklısın.biraz daha eski gelenler daha kaynaşmış oluyolar.bizde kaynaşırız ki.no problem.:teselli: bazen bende konuyu saptırıyorum ama.:1shok:
bu arada bugün baskül aldırdım kardeşime.tartıldım akşam 7 gibi 62,5 geldim.doğru kilommu bu?sabah kalkıp birdaha bakayım.takvimim ona göre değiştiririm.kızlar birde şu callenistik adlı egzersiz programını birgün yapabildim idğergün hep işim oldu.birgün arayla yapıyorum.sorun olurmuki?faydasını görmem mi acaba:1shok:bu akşam misafir geldi.daha yeni gittiler.gecenin 1inde.sabah görüşürüz.hepinize tatlı rüyalar.(öpücük atan similey)
tamam tamamama ben bana özel davranışlar d,ye düşünmemiştim zaten kızlar. demek istediğim hep böyle bana ya da başkasına. arada çok fazla yazılanlar kaynıyor. sizcede öyle değil mi? bence bu bir sorun ama sadece benceyse o zaman buranın adeti böyle derim. fakat bakıyorum mesela biri önemli bir şeyler paylaşıyor hemen sonraki kişi alakasız bir konudan giriyor, zaten bir saatte en az beş sayfa atlıyoruz yazmaktan, arada kaynıyor gidiyoruz. hani olur ya kalabalıkta herkes aynı anda konuşursa ne olur? sadece ve sadece gürültü olur paylaşım olmaz. bu topic bir kaç kişi etrafında döndüğünü görüyorum hep. geri kalanın mesajları es geçiliyor. tabi ben sayfalar ilerledikçe okumanın ne kadar zor olduğunuda biliyorum ama diyorum ya hemen bir sonraki mesajı yazan öyle görmezden geliyorki alttaki mesajı bir anda kaynayıp gidiyor. bana öyle geliyorki burada bir bakayım neler yazıldı? diye bir soruyla gelinmiyor topiğe, kafamızda bir şeyler var uysada uymasada söylemeliyim deniliyor. ben ilk geldiğimde size bütün yazılanları okuyup cevap verebileceklerime(herkesede değil tabiki) veriyordumki kaynaşayım bilgi paylaşımı olsun diye ama bir süre sonra bir baktımki bir soru sorsam gören yok, bir şey yazsam yorum yapan yok, kızan yok. geçen gece bir sorunumu itiraf ettim (ki o saatte bir kaç kişi vardı online olan bu topicte) sadece ve sadece derin ilgilendi. ben üstüme alınıpta siz bana farklı davranıyorsunuz demiyorum, ben diyorumki bence hepimiz alınmalıyız, daha paylaşımcı olmalıyız, paylaşımcı olmak içinde daha sakin sakin mesajlar yazmalıyız. çok paniğiz mesaj yazacağız diye. tabiki geçmiş otuz sayfa çoğu zaman tek tek okunması mümkün değil ama en azından son sayfada neler yazılmış konu nedir, benim bu konu hakkında fikrim varmı neler yazabilirim diye düşünerek mesaj yazmalıyız. sonrada kendimiz için yazmalıyız.
kızlar sizler çok olumlu ulduğunuz rahatça düşüncemi yazayım dedim ama ne olur bu yazı arada kaynamasın, en azından haksızsın, saçmalamışsın deyin ama en azından ne dediğimi bir kere değerlendirin.
canım benim öncelikle merhaba...yine ilk yazan ben oluyorum ama bu saatte genelde pek kimse olmuyor...çok eskiden akşamları tek ben olurdum...kendi kendime takılırdım...o zaman ben de senin şimdiki hissettiğin gibi hissederdim...:çok üzgünüm: merak etme canım bu yazını herkes mutlaka görecek...aslında senin bu dile getirdiğin şeyleri zaman zaman buradaki herkes hissediyor diye düşünüyorum...ama kendimden örnek verecek olursam bazen çok önemli gördüğüm yazılara bile cevap yazacak vaktim olmayabiliyor...hızlı hızlı okuyup geçiyorum...burada çok paylaşım yapan da ilk mesaj yazan da bence herkesin gözünde aynı değerde... o kişiye cevap vermemek yazan kişinin yazdığı şeyi önemsememekten değil kesinlikle... ama bence bu yazından sonra tüm arkadaşların daha duyarlı olacağını düşünüyorum canım...a.s.
canım benim de yazdığım bazı şeyler kaynıyor arada.ama bi kaç kişi görüyo.yorum yazılacaksa yazılıyor.herkes elinden geldiğince birbirini görüyor.söylediklerinde sonuna kadar haklısın.biraz daha eski gelenler daha kaynaşmış oluyolar.bizde kaynaşırız ki.no problem.:teselli: bazen bende konuyu saptırıyorum ama.:1shok:
bu arada bugün baskül aldırdım kardeşime.tartıldım akşam 7 gibi 62,5 geldim.doğru kilommu bu?sabah kalkıp birdaha bakayım.takvimim ona göre değiştiririm.kızlar birde şu callenistik adlı egzersiz programını birgün yapabildim idğergün hep işim oldu.birgün arayla yapıyorum.sorun olurmuki?faydasını görmem mi acaba:1shok:bu akşam misafir geldi.daha yeni gittiler.gecenin 1inde.sabah görüşürüz.hepinize tatlı rüyalar.(öpücük atan similey)
Kızlar bakın ne buldum ama denemedim daha...sengözlerimebaksanab
Bir ölçü nohutu akşamdan bol su ile yıkayıp üstlerini örtecek kadar su ve tuz ilavesi ile 1 gece suda dinlendiriyoruz.Ertesi gün suyunu süzüp teflon tavada orta ateşte karıştırarak kavuruyoruz.(Özellikle diyet yapanlar için ara öğünlerde atıştırmalık müthiş tok tutucu bir çerez oluyormuş...yerimseniben)
Günaydın kızlar herkese... Geçmiş sayfaları fırsat buldukça okuyorum. Yetişemiyorum hızınıza. Yoğunluğum azaldı biraz umarım daha yakın takip edebilirim artık. Listeye eklenmişim teşekkürler. =)
Yeni gelenler hoş geldiniz...
Ayşim_u sana katılıyorum arkadaşım düşüncelerinde.
hayın sabah kilonu bekliyoruz canım.sabah daha az çıkar eminimki kaydirigubbakcemile2callenistik yapmadığım içn ben bilmiyorum canım malesef:1no2:
Kızlar bakın ne buldum ama denemedim daha...sengözlerimebaksanab
Bir ölçü nohutu akşamdan bol su ile yıkayıp üstlerini örtecek kadar su ve tuz ilavesi ile 1 gece suda dinlendiriyoruz.Ertesi gün suyunu süzüp teflon tavada orta ateşte karıştırarak kavuruyoruz.(Özellikle diyet yapanlar için ara öğünlerde atıştırmalık müthiş tok tutucu bir çerez oluyormuş...yerimseniben)
tamam tamamama ben bana özel davranışlar d,ye düşünmemiştim zaten kızlar. demek istediğim hep böyle bana ya da başkasına. arada çok fazla yazılanlar kaynıyor. sizcede öyle değil mi? bence bu bir sorun ama sadece benceyse o zaman buranın adeti böyle derim. fakat bakıyorum mesela biri önemli bir şeyler paylaşıyor hemen sonraki kişi alakasız bir konudan giriyor, zaten bir saatte en az beş sayfa atlıyoruz yazmaktan, arada kaynıyor gidiyoruz. hani olur ya kalabalıkta herkes aynı anda konuşursa ne olur? sadece ve sadece gürültü olur paylaşım olmaz. bu topic bir kaç kişi etrafında döndüğünü görüyorum hep. geri kalanın mesajları es geçiliyor. tabi ben sayfalar ilerledikçe okumanın ne kadar zor olduğunuda biliyorum ama diyorum ya hemen bir sonraki mesajı yazan öyle görmezden geliyorki alttaki mesajı bir anda kaynayıp gidiyor. bana öyle geliyorki burada bir bakayım neler yazıldı? diye bir soruyla gelinmiyor topiğe, kafamızda bir şeyler var uysada uymasada söylemeliyim deniliyor. ben ilk geldiğimde size bütün yazılanları okuyup cevap verebileceklerime(herkesede değil tabiki) veriyordumki kaynaşayım bilgi paylaşımı olsun diye ama bir süre sonra bir baktımki bir soru sorsam gören yok, bir şey yazsam yorum yapan yok, kızan yok. geçen gece bir sorunumu itiraf ettim (ki o saatte bir kaç kişi vardı online olan bu topicte) sadece ve sadece derin ilgilendi. ben üstüme alınıpta siz bana farklı davranıyorsunuz demiyorum, ben diyorumki bence hepimiz alınmalıyız, daha paylaşımcı olmalıyız, paylaşımcı olmak içinde daha sakin sakin mesajlar yazmalıyız. çok paniğiz mesaj yazacağız diye. tabiki geçmiş otuz sayfa çoğu zaman tek tek okunması mümkün değil ama en azından son sayfada neler yazılmış konu nedir, benim bu konu hakkında fikrim varmı neler yazabilirim diye düşünerek mesaj yazmalıyız. sonrada kendimiz için yazmalıyız.
kızlar sizler çok olumlu ulduğunuz rahatça düşüncemi yazayım dedim ama ne olur bu yazı arada kaynamasın, en azından haksızsın, saçmalamışsın deyin ama en azından ne dediğimi bir kere değerlendirin.
canım benim öncelikle merhaba...yine ilk yazan ben oluyorum ama bu saatte genelde pek kimse olmuyor...çok eskiden akşamları tek ben olurdum...kendi kendime takılırdım...o zaman ben de senin şimdiki hissettiğin gibi hissederdim...:çok üzgünüm: merak etme canım bu yazını herkes mutlaka görecek...aslında senin bu dile getirdiğin şeyleri zaman zaman buradaki herkes hissediyor diye düşünüyorum...ama kendimden örnek verecek olursam bazen çok önemli gördüğüm yazılara bile cevap yazacak vaktim olmayabiliyor...hızlı hızlı okuyup geçiyorum...burada çok paylaşım yapan da ilk mesaj yazan da bence herkesin gözünde aynı değerde... o kişiye cevap vermemek yazan kişinin yazdığı şeyi önemsememekten değil kesinlikle... ama bence bu yazından sonra tüm arkadaşların daha duyarlı olacağını düşünüyorum canım...a.s.
Derinim denenebilecek bişey çok teşekkürler.. Ama nohut kalorili diil mi??? Merakımdan soruyorum..
Günaydım Pırlantam.. Ozaman seni de daha sık aramızda görürüz işallah..hihoyyyt
Canım işden haber var mı??
Az önce 1 tane tost yedim kepekli ekmekle.. Ama işin üzücü tarafı kendimi doymamış gibi hissediyorum.. Hastayım ve karnım aciip ağrıyo. Sanırım onla alakalı olarakdan..senağlama
Günaydın cicişleeer :dance:
çoook güzel bi gün hepimizin olsun inşallaahhhh :Saruboceq:
günaydın, topimizin fıstık hatunları,
bana noldu bilmiorum ama ben bu sabah 65 kiloydum pazartesi sabah ise 65,550 hareket de etmiorum sağ kolum, bileğim çok ağrıyor. Anlamadım neolduğunu ama iyi şeyler olduğu kesin -tatlicadiarzu-
şimdi ben bu Ender Saraçcı kızlarla takılmaya devam edicem, çünkü onlardan aldığımız faydalı bilgiler ve dayanışmamız sayesinde amacımıza çok hızlı ve kolay kavuşacağımıza inanıyorum.
Flycım, lahana suyu ektisini bir hafta sonunda gösterio genelde canım. Çok iğrenç bişey biliorum ama ben de akşamları uydurmasyon lahana çorbamı içiyorum. sonra gaz yapıo gerçi ama arkasından bir iki fincan rezene çayı hemencecik yardıma koşuyor yerimseniben
Güzel bir gün geçirmeniz dileği ile
yok canım malesef hiç bir haber yok 2. görüşmeye çağırılmayı bekliyorum.inşallah çağırırlar :Saruboceq:
bu arada sanırım durma nokatlarından birindesin. takma canım birden veriyorsun sonra durma noktanda
benimde kilom durdu hatta 200 gr almışım senağlama
kıyamam sana ya ufak bişeyler daha atıştırsan aslında iyi olur :1closedeyes:
amin canım hepimiziiiiiiiiin kaydirigubbakcemile2
saracım bu arada annem aradı bana kızdı ben senin annenim beni nasıl aramazsın falan diye, hatasını söyledim tınlamadı bile haftaya geliyorsunuz buraya mazeret istemem falan dedi :1shok:
geçmiş olsun canım
süpper işte ne güzel kilo vermişsin :sm_cool:
günaydın kızlar.a.s.çoklu alıntı yapamıyorum ben.herkesin yazdıklarına cvp yazayım.evlibarklı şekerim akşamla sabah arasında bir fark yok doğru düzgün.ama net 62 geldim. Flyy misafirlerden vakit bulursam yapmaya çalışacam hergün.dün içime sinmedi callenistikk yapmadım die gecenin 2sinde bu siteden indirdiğim ebru şallının plates hareketlerini yaptım.kaydirigubbakcemile2 .akşamada göbek dansı var sırada.zayıflayım derken salsa,göbek dansı,kolbastı gibi bi sürü dans öğrenecem delikafadulden
sağol canım, pc başında çalışan çoğu bayanların karşılaştığı sorun, bandaj takıorum geçecek inşallah. Kilo vermeme o kadar sevindim ki, 2 gündür barut gibiydim bugün biraz daha relax olabileceğimi umuyorum tartıdaki rakkamdan sonra
umarım en yakın zamanda olur canım gönlüne göre bir iş, pozisyon açığı yazın fazlalaşıyor. Allah yardımcın olsun :Saruboceq:
amin canım
stresten yiyorum ben bu ara off kiloda veremiyorum
amin canım
stresten yiyorum ben bu ara off kiloda veremiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?