Yeme yeme ben yaptım sen yapma... Zaten vidan azabından tadını alamıyosun. Yarısını tabakta bıraktım ben. Günahada girdim hiç yoktan. Yedikten sonra Allah ım ben bunu niye yaptım diyosun. Eve gidince duble spor yapmak istiyosun. Tavsiye etmiyorum.
peküüü yaa kaymaklı ekmek kadayıfıonuda sevmedinmi masum yavrii
kızlar akşama balık yapmak istiyorum ama hangi balık lezzetlidir bilgisi olan varmı haziran ayında balık pek bulmak mümkün olmuyor yiyenler varsa ne yiyiyor acaba...:26:
hiç bişeyi de unutmazzzzzzz
bu pişmanlık da iyidir,tavsiye etmemek de (pepetii şşşştttt susu bakimm diyete yeni başlayan konsantre olmaya çalışanlarııın canını çektirme bakimmmmmm )
kilo verincede yemek istemiyorum öyle şeyler ben yawww,sağlıklı olmak istiyorummmm,70 yaşında ajda pekkan kimin olmak istiyorummmmm
tatlımm ne kadar anlayışlısın. ben de söylediklerine tamamen katılıyorum. herşey güzel olacak. bu yaşadıklarım beni asla kötü bir insana dönüştürmeyecek sadece dha temkinli özgüveni daha yüksek biri olmamı sağlayacak. dua ediyorum hep, haksızlıklar asla kimsenin yanına kar kalmaz. ben bu inancım sayesinde sabrediyorum.
Yeme yeme ben yaptım sen yapma... Zaten vidan azabından tadını alamıyosun. Yarısını tabakta bıraktım ben. Günahada girdim hiç yoktan. Yedikten sonra Allah ım ben bunu niye yaptım diyosun. Eve gidince duble spor yapmak istiyosun. Tavsiye etmiyorum.
benimde eşim niyetliydi ondan akşama balık yapayım dedim.kayınvalidemlerde olacaklardı.ama olmazsa yapmayayım.eşimde ton balığı sevmez artık ne vars onu yapayım balık sezonu açılınca balık yaparım.kutudan ton balığı açıp yiyoruzzzz:86::86::86:öğel yemeğimde var meselaaa:86:
yazın bende balık yemem hiçççç,güvenemem nedenseee
evet kahvaltım
1yumurta haşlanmış
1tabak semiz salatası çok büyükdegil
1küçük helva olmaz sa olmaz
bende künefeye bayılıyorum hele herün yerim olsa ama hafta birle yetiniyorum hele hastada oalcamya ah ah
afiyet olsun hülyacım
öhümm şeyyy bennnn....peküüü yaa kaymaklı ekmek kadayıfıonuda sevmedinmi masum yavrii
kız esmer şekerle olunca saglıklı mı oliiyy. ya kaymaanı netçen kompile süt yaıı.. valla yimem yersem de giderim hazırını alır yirim hiç ugraşamam esmer un da esmer şeker de bilmem neben sporla sağlıklı beslenme ile genç kalan ışıl ışıl parlayan tertemiz bir cildi fit vücudu mağazalardaki rengarenk kıyafetleri istediğim herşeyi giyebilmeyi vicdan azabı çekmemeyi sporun verdiği mutluluğu ve en önemliside sağlıklı kalmayı herşeyden daha çok seviyorum o yüzden künefeymiş iskendermiş böyle şeyleri değilde diğer seçenekleri tercih ediyorum. kalorisini geçtim ama iskender sağlıksız yaww yağı kızdırıp döküyorlar üzerine. yağlı yağlı döner var. künefe desen zati şerbetli
ama istenirse kepekli hamur veya pide tarzı bişeyler pişirilip üzerine döner konur salçalı sos konu ama yağsız yapılır dönerde yağ varya o yüzden ve bence böyle süper olur
hee böyle yapın yiyin.
künefeye ekmek kadayıfına gelince valla onuda kendiniz yapın. şerbetini esmer şekerli yapın az yapın napalım bi yerden kısmak lazım
kızz kendi kebabını kendin yap bidaha emi
kızlar yaww boş zamnalarınızda famirto gibi esmer undan bişeyler yapın atın buzluğa böyle kaçamak zamanlarında lazım olur. veya sanırım uzun süre sağlıklı beslenince böyle kaçamak yapmak istiyo insan işte öyle zmanalarda dolaptakiler işe yarra bence
madem mutluymuş o kiloda neden kilo veremiyorum diye aglıyoo.Bugün bi değişiklik var bende..
Acıktım bu saatte..
üstelik öğlen yemeğimde evde baklagilim olmadığından peynir getirdim yine..
Yani 2 kk peynir
1 dilim denge ekmek var..
salatayı çok çok yiyeyim bari de doyayım...
Burada şişkoyum diye sürekli söylenen ama rejim yapamıyorum, yemek yemeyi seviyorum ne yapayım diyen bi hemşiremiz var..
demin bana d,yor ki durdu senin kilo vermen, daha uğraşma bu kiloda mutlu olmayı öğreneceksin.. bak bana diyo..
Töbe töbe.. moralimi bozdu..
Evet Hügocum yaw hiç planlı bir şey değildi, arkadaş kurbanı oldum. Daha tabağı görünce eyvah eyywah dedim, ama geçmüş olsun gari.
Evit tariflerinizi hep not ettim zaten .... Bundan sonra dahada dikkatli olcam inşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?