60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Senin durumun için adını sevmediğinden söylemiyorum tv8 de Ebru Şallı ile 1 haziran 2011 tarihli videoda yayınlanan yoga hareketlerini söyledi aklıma sen geldin. tv8 in web sayfasında var bir bak istersen belki faydası olur. Üstüne basa basa o şeye iyi gelir dedi canımcım. Esra Öğüt diye bir bayanla yaptırıyor.
 
öglenn deee domatess kasarlıı tostt yedim, 1 tane ayrann içtimm, sonraa 1 tanee kücük cayy içtimm..
sabah aradaa 6_7 büyük erik yemiştimm.. azz yedim tüm gün aslındaa amaaa dünyaları yemişş gibiyimmm catlıcammmmmm
 
canım ilaç fayda eder eminim buna ama kiloda aldırır dikkat et .bende saı günü başladım anti depresan ilaca
sağol cnm,evet ya kilo aldırı yazıyo yan etkilerinde adı misol mü mitol mü ne
hımm sağol cnm,aktar var yakında alayım deneyyeim bakalım,çok teşekkür edereim,becerebilirsem kuzularada veririm ne güzel olur
sağol cnm
hımm bi bakayım ,teşekkürler
ben 17 yasindayim 56 kiloyum benimle ayni yasita olan kizlar msne adreslerinizi verirmisiniz, Hani Bi Kac Sorum Olcakti Da

hadi ordannn,yemeyiz bu numaraları
 
ben 17 yasindayim 56 kiloyum benimle ayni yasita olan kizlar msne adreslerinizi verirmisiniz, Hani Bi Kac Sorum Olcakti Da



forumm kurallarındaa msn adresi vs isteyenn verenn mazeretsizz uzaklastırılacaklardırr yazıo cnmm.. yanii yasakkkk.. forum demekk paylasım demekk zatenn burdaa sorabilirsinn rahatlıklaaa.. bana bi anda erkekk izlenimi verdin ama neyseee
 

evet inanıpta paylaşan olmasa bari... sapuk dolu memleket... maazallah....
 
beyazcım kefir herkes için çok faydalı mucize gibi süper ötesi. bence herkes içmeli. hamileykende hep içicem allah nasip ederse
 
Ben 15 yaşındayım. Boyum 1.70 kilom tokken 62 ama sabahları 60 fln oluyor. 55 e düşmek istiyorum ama beceremiyorum birtürlü
 
beyazcım kefir herkes için çok faydalı mucize gibi süper ötesi. bence herkes içmeli. hamileykende hep içicem allah nasip ederse

Yani ben bile içer oldum sayende. Sade üt içemeyen ben sade kefir içer oldum... O büyüklerden aldım bana günlerce gitti.
 
neruşum şimcik diyetisyenlerden ve bikaç spor hocasından duydum pulbiber metabolizmayı hızlandırıyomuş ayrıca yağ yakımını arttırıyomuş. yemeklere kullanın diyo. ben diyorumki kardiyodan önce şöyle bir kaşık yoğurda eklesek yesek ne dersin faydası olur diyo herkes yapakmı hacı
 
kefirr nasıl bişii yaa cesaret edip alamadımmm.. tadıı kötü müü???? bebigee faydalı mıdırr alayım mıı bendeee
 
kefir ekşi yoğurtun biraz daha sıvı halidir ancak oldukça yoğundur ben çok severim özellikle içerim :) içimin kefiri benden tavsiyee...

bebeğe faydalı mıdır bilmem ama bizlere oldukça faydalı hazımsızlığı azaltır boşaltım hızlanır
 
Son düzenleme:

anne sağlıklı olursa bebekte sağlıklı olur kefirin faydaları saymakla bitmez
 

hugommmcukkcuuummm valla bende annemin evde yaptığı acı antep biberinden yapılma pul biber varrrmalum bizim oralarda çok sevilir yenirrr ben genelde yemeklere 1tk koyuyorumm kabağa falan da... hatta lahana salatasında da süper oliiiiii ama bence yoorda 1tk koyup spordan önce yemek de çok mantıklı yani yemekte sonuçta 1tk nın belirli bir miktarı düşüyo tgabağa ama 1kase yoorda 1tk acı biberr süperr olurrr yanarıızzz terlerizzzz sporda da meto iyice hızlanmışşş olurrr bi de biberr metoyuu uçururr ohh yağlr da uçar valla böylece ne kaybederikk hacııııııı deneyek tabüü miden rahat mı seninn?? sonra dokunmasın da önce ona bi bak istersen nasıl miden? acı dokunur mu sana?
 
tatlım bende reflü vardı kazınmalar oluyo midemde gerçek açlıkmı reflüdenmi ayırt edemiyodum. yanlız 3 haftdır kefir içiyorumya reflü filan kalmadı bende ekşime kazınma yanma hiçbişey yok turp gibi oldum. valla demin kurufasulyeye ektim acısı değildi tatlısıydı ama onunda acısı var ama yarın baharatçıdan alırım acısını. bizim evler çok sıcak değil terlemiyoz ama valla terletti şimdi beni.
ben bunu spor hocasından duydum spordan önce 1 kaşık yoğurda eklenirse yağ yaktırıyo diye bizde kardiyo yaptığımıza göre uçurur valla. bence spordan önce bir kaşık yoğurda ekleyip yiyelim valla yafriim denemesi bedava. zararlı bişey değil sonuçta. yarın sabah kardiyodan önce 1 kaşık yoğurda 1 çay kaşığı eklicem yicem öyle spor yapcem :86: sence miktarı nasıl 1 çay kaşığı azmı çokmu sence miktar konusunda bilgim yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…