60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ecus · 10 Haziran 2011

Günaydın canlarr hepinize afiyet olsunnn...
çarşamba günü azıcık kaçamak yaptım :78: Dün itibariyle normale dönmüş bulunmaktayım... Neyse ki tartıda farketmedi yoksa moralim bozulurdu... Bugün yine geçen ay gittiğim yerde ücretsiz yağ ölçümü var gitsem mi gitmesem mi bilemedim çok da kilo vermedim ama neyse...
Sabah; nesfit yedim yarım yağlı sütle işe gelince de şekersiz çay içtim...

nugya · 10 Haziran 2011

loxiii fambıktan haberin varmı nerde:26:

nugya · 10 Haziran 2011

Ecus .!.:
Günaydın canlarr hepinize afiyet olsunnn...
çarşamba günü azıcık kaçamak yaptım :78: Dün itibariyle normale dönmüş bulunmaktayım... Neyse ki tartıda farketmedi yoksa moralim bozulurdu... Bugün yine geçen ay gittiğim yerde ücretsiz yağ ölçümü var gitsem mi gitmesem mi bilemedim çok da kilo vermedim ama neyse...
Sabah; nesfit yedim yarım yağlı sütle işe gelince de şekersiz çay içtim...

günaydın ecus afiyet olsun canım

loxandra · 10 Haziran 2011

cimcimesude .!.:
evet canım az oldu ama akşam canım sıkkındı hiçbirşey yemek istemitordum.üzümüde ilaç içmek için yedim...sabahlarıda başka birşey yiyemiyorum...

günaydın cimcime,şimdi yediklerin bebeği etkilemez zaten,üzülme,ilerde nasıl olsa açılır iştahın merak etme

cornella · 10 Haziran 2011

hugocuk .!.:
neruşum şimcik diyetisyenlerden ve bikaç spor hocasından duydum pulbiber metabolizmayı hızlandırıyomuş ayrıca yağ yakımını arttırıyomuş. yemeklere kullanın diyo. ben diyorumki kardiyodan önce şöyle bir kaşık yoğurda eklesek yesek ne dersin faydası olur diyo herkes yapakmı hacı

gunaydınlarrr...hugocuk ender saracda şöle dıyor: kırmızı pulbıber iştah acar onun yerıne acı yeşil bıber yıyınız.ve bencede dogru ya kırmızıpul bıber zaten hıc kapanmayan iştahımı daha da acıyor

loxandra · 10 Haziran 2011

nugya .!.:
loxiii fambıktan haberin varmı nerde:26:

yok anacım haberim,2 eli kanda olsa gelirdi amma noldu acep bende merak ettim şimdik,işyerinde olmayabilir,bir arayım bakim

nazende_87 · 10 Haziran 2011

cimcimesude .!.:
evet canım az oldu ama akşam canım sıkkındı hiçbirşey yemek istemitordum.üzümüde ilaç içmek için yedim...sabahlarıda başka birşey yiyemiyorum...

canım zorla kendini bebğin için diyetisyenim diyo ki
hamilelikte
bir yumurta yemen lazım
21 fındık
21 kuru üzüm
3 ceviz içi
yarım çay bardağı kabak çekirdeği
2 bardak süt içmen lazım
bunlar günlük tüketmen lazım olanlr
doktor bunları ilaç gibi düşün ve eksiksiz ye dediii
sen de aksatma canımmm

famir · 10 Haziran 2011

azcıkk işim var gelicem, bekleyin beniii:86::86:

nugya · 10 Haziran 2011

famir .!.:
azcıkk işim var gelicem, bekleyin beniii:86::86:

hımmmmmmmm pekiii

loxandra · 10 Haziran 2011

arkadaslar fambıktan son haberleri veriyorumm,işleri çok yogun oldugundan giremiyormus,bugunluk böle,fırsat bulursa gelir o yine merak etmeyın,öğle tatilinde felan

ben öğlene dogru çıkcam yine,ders çıkısı biraz alışveriş yapcam,oğluma tişört felan alayım hiçbişeyi yok çocugun yazlık,geçen senekileri giyiyo hala kısa kısasonra da yürüyerek gelirim yine,dışarda yürüme işini sevdim ben,kosu bandından çok daha zevkli valla temiz havada

hugocuk · 10 Haziran 2011

cornella .!.:
gunaydınlarrr...hugocuk ender saracda şöle dıyor: kırmızı pulbıber iştah acar onun yerıne acı yeşil bıber yıyınız.ve bencede dogru ya kırmızıpul bıber zaten hıc kapanmayan iştahımı daha da acıyor

tatlım biz onu sadece spordan önce alıcaz ilaç niyetine ben dünden beri kullanıyorum bişey yapmadı. zira iştahım hemencecik açılmaya müsaittir benim hemen etkisini gösterirdi 1 saat içinde

loxandra · 10 Haziran 2011

famir .!.:
azcıkk işim var gelicem, bekleyin beniii:86::86:

anaaaam benden önce girip yazmış delüüüü:86::86:

nugya · 10 Haziran 2011

balımda gelmiş sporunu yaptı duşunu aldı yağlarıyla göbek masajını yaptı geldi

ZeytinKek · 10 Haziran 2011

beyaz16 .!.:
ayy maşallah ya,darısı başımıza inşşş,bende o günleri görebilecek miyim kiii:92::92::92::92:hadi kolay gelsin

sağol canım benim. görürsün sende hiç merak etme.

setenayay74 .!.:
sabah 1tane tost ekmeği ile içinde çok az kaşar peyniri ve yagsız yapılmış tost
3tane zeytin
2dilim kaşar peyniri bir yumurta
beni asıl öğlenleri düşündürüyor dışarda söylemek zorundayız. öğlene bir formül bulmam lazım

canım afiyet olsun. evden salata yapıp götürme imkanın yok mu tavuk falan haşlasan ton balığı alsan yanına. arada nesfit yesen . dışarıdan yemek zorunda kalırsan eğer benim gibi ızgara söylersin.

nazende_87 .!.:
tebriklerrr canımmm:92::92::92::92::92::92::92::92::92::92:

afiyet olsun canımmmm
ben de semiz otu yemeği yaiiim akşam canım çekti yaaa

teşekkürler canım. aynen bende semizotu çok seviyorum ama çok pahalı burda

Ecus .!.:
Günaydın canlarr hepinize afiyet olsunnn...
çarşamba günü azıcık kaçamak yaptım :78: Dün itibariyle normale dönmüş bulunmaktayım... Neyse ki tartıda farketmedi yoksa moralim bozulurdu... Bugün yine geçen ay gittiğim yerde ücretsiz yağ ölçümü var gitsem mi gitmesem mi bilemedim çok da kilo vermedim ama neyse...
Sabah; nesfit yedim yarım yağlı sütle işe gelince de şekersiz çay içtim...

günaydın. afiyet olsun canım.

nazende_87 .!.:
canım zorla kendini bebğin için diyetisyenim diyo ki
hamilelikte
bir yumurta yemen lazım
21 fındık
21 kuru üzüm
3 ceviz içi
yarım çay bardağı kabak çekirdeği
2 bardak süt içmen lazım
bunlar günlük tüketmen lazım olanlr
doktor bunları ilaç gibi düşün ve eksiksiz ye dediii
sen de aksatma canımmm

Hamileyken hiçbirini aksatmadım hatta fazla fazla yedim.. sonunda dombili oldum ye cimcimem ye yarasın bebişe.

hugocuk · 10 Haziran 2011

ben geldim sporu yaptım emme 40 dakika yapabildim çok yağmur yağdı şimşek çaktı çok korktum bıraktım sonra 3x15 yan karın kası ve
3x15 te iç bacak çalıştım 5 kiloluk dumbelle
ardından duş aldım masaj yaptım pulbiberli yağlı bulaşıkları yıkadım kayfemi pişirdim geldim

cimcimesude · 10 Haziran 2011

loxandra .!.:
günaydın cimcime,şimdi yediklerin bebeği etkilemez zaten,üzülme,ilerde nasıl olsa açılır iştahın merak etme

evet haklısın inşallah canım benim...

nazende_87 .!.:
canım zorla kendini bebğin için diyetisyenim diyo ki
hamilelikte
bir yumurta yemen lazım
21 fındık
21 kuru üzüm
3 ceviz içi
yarım çay bardağı kabak çekirdeği
2 bardak süt içmen lazım
bunlar günlük tüketmen lazım olanlr
doktor bunları ilaç gibi düşün ve eksiksiz ye dediii
sen de aksatma canımmm

yumurtayı çok seviyordum ama şimdi kokuna taammül edemiyorum...

loxandra · 10 Haziran 2011

nilmısra .!.:
Kızlar bugün kendimi saman gibi hissediyorum sözde kahvaltı yaptım ama zorlaaaa canım hiçbir şey çekmedi. kendimi açta hissetmiyorum. bide regl öncesi ben tam aksine iştahlı olurum ama bu ay tuhafım.

bu arada 300 gr daha vermişim. 50.9 kg geliyorum.

şimdiii eve dip köşe süpürge tutacağım çamaşır suyu ile her yeri sileceğim. tozları uçuracağım bugün temüzlükten delüreceğim

nilmısra ne güzel normal düzenini buldun sen artık,bundan sonra kilo almazsın tekrar heralde.erkenden müdahale etmekle çok iyi yaptın kilo işine.tebrikler arkadaşım:92::92::92::92:

idolümsünn

ecrinnn · 10 Haziran 2011

günaydınnnn kızlaaarrrrrrrr... bugün 1.20 dee dohturaa gidicemm kese içinn.. cokk heyecanlıyımm zamandaa gecmezz simcikk

dohtur bana yineee erkenn geldinn derseee bi dahaaa aslaa ona gitmicemmm.. paraa kazandıkları içinn sevinmesi lazımm bugünn tombull kelabbammlaa sakalasırkenn göbbeeme vurduu.. sert degildi amaa been gülerkenn birdenn allah alllaahh alaah askımmm didii gobbemee yapıstıı.. askımm napann diomm içimm gitti askım özürr dilerimm bişi olmass dimii nerdee simdii bebekk bişii oluo muuu gibii bi sürüü soru sorduu arka arkayaa

delüüüüü

hiçç yüzz vermedimmmm cocugumm anne karnındaaa ilk siddetini gördüü didimm:90::90::90: kaptırdı halaa syıklıooo bişi oldu muu dieee.. alıstıı iice cocuk fikrineee

ecrinnn · 10 Haziran 2011

hugocuk .!.:
ben geldim sporu yaptım emme 40 dakika yapabildim çok yağmur yağdı şimşek çaktı çok korktum bıraktım sonra 3x15 yan karın kası ve
3x15 te iç bacak çalıştım 5 kiloluk dumbelle
ardından duş aldım masaj yaptım pulbiberli yağlı bulaşıkları yıkadım kayfemi pişirdim geldim

dumbblee iç bacakk nasıll calıstınn bebemmmm...

nugya · 10 Haziran 2011

ecrinnn .!.:
günaydınnnn kızlaaarrrrrrrr... bugün 1.20 dee dohturaa gidicemm kese içinn.. cokk heyecanlıyımm zamandaa gecmezz simcikk dohtur bana yineee erkenn geldinn derseee bi dahaaa aslaa ona gitmicemmm.. paraa kazandıkları içinn sevinmesi lazımm bugünn tombull kelabbammlaa sakalasırkenn göbbeeme vurduu.. sert degildi amaa been gülerkenn birdenn allah alllaahh alaah askımmm didii gobbemee yapıstıı.. askımm napann diomm içimm gitti askım özürr dilerimm bişi olmass dimii nerdee simdii bebekk bişii oluo muuu gibii bi sürüü soru sorduu arka arkayaa delüüüüü hiçç yüzz vermedimmmm cocugumm anne karnındaaa ilk siddetini gördüü didimm:90::90::90: kaptırdı halaa syıklıooo bişi oldu muu dieee.. alıstıı iice cocuk fikrineee

günaydın ecrincim kazayla olmuş canım ama işte bilmediğinden bişey olmayacağını yazık aklı kalmış.sende kalkerken otururken falan dikkat et canım ani hareketlerde bulunma

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

hayat büyük bir sınav!!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

15.04.2013 te 67,100

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency