60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

famir · 16 Haziran 2011

hugocuk .!.:
tabiki yarıyo yivrum aslında yine aynı kaloriyi alıyosun tek fark farklı saatlerde almış olman canım. böylece değişiklik oluyo ve kilo veriyosun. şimdi böyle takıl bikaç hafta sonra sabahları mısırpüskülü yeşilçay kirazsapı filan karıştıırıp içersin aç karnına o da etkili olur ama şimdilik böyle git sonra bunu yaparsın yani değişiklikler yaparız sendede çok işine yarayacak

sağol canımmm
kiraz saplarını kurutuyorum,,dün de eşime dedim ki pazardan mısırcıya söle püsküllerini bize versin didimm
vallaha 25 kuruşta olsa aktardan püsküle para veremicimm,çöpe paramı verim yaniiiii
neyse işte onları almış gelmişş,kurutuyorum şimdi evde,bide bende geçen yıldan kalan vişne saplarımda var acaba oda kiraz sapı niyetine kullanılabilirmi,diyet yapmadan önce içiyodum ben çünkü kiraz sapı ve mısır püskülünüü,ödem attığını duymuştummm o zmanlarr,birde cildimin parladığını söylemişlerdii,içtiğim dönemdee

cornella · 16 Haziran 2011

Ecus .!.:
8.resimdeki gri büstiyerlinin vücudu süpermiş yaaaa.... İstesemde olamam ne yazık kiii

olmasında elbet olur ama hıc sporu bırakmamalısın onun ıcın belkı birgunnnnn neden olmasın

cornella · 16 Haziran 2011

famir .!.:
sağol canımmm
kiraz saplarını kurutuyorum,,dün de eşime dedim ki pazardan mısırcıya söle püsküllerini bize versin didimm
vallaha 25 kuruşta olsa aktardan püsküle para veremicimm,çöpe paramı verim yaniiiii
neyse işte onları almış gelmişş,kurutuyorum şimdi evde,bide bende geçen yıldan kalan vişne saplarımda var acaba oda kiraz sapı niyetine kullanılabilirmi,diyet yapmadan önce içiyodum ben çünkü kiraz sapı ve mısır püskülünüü,ödem attığını duymuştummm o zmanlarr,birde cildimin parladığını söylemişlerdii,içtiğim dönemdee

aaaaaaa o gunku 4 kılo kırazın sapını çöpe attım yaa hıc aklıma gelmedddiii bıdahakılerı atmayım ben

famir · 16 Haziran 2011

nugya .!.:
kız fambıkkk tebriklerrrr:92:

sağol nugimmm,darısı başına cicimmm

sende bişey yok mu kızzz,sen hiç tartılmıyon heraldee:44:
bak sende değişiklik yap azcık benim sanki ondan gitti bu sefer:44:

nugya · 16 Haziran 2011

pepeti .!.:
nasıl gecti canım iyimiymiş durumlar

evet canım iyiye gidiyo durumlar sağol

hugocuk · 16 Haziran 2011

famir .!.:
sağol canımmm
kiraz saplarını kurutuyorum,,dün de eşime dedim ki pazardan mısırcıya söle püsküllerini bize versin didimm
vallaha 25 kuruşta olsa aktardan püsküle para veremicimm,çöpe paramı verim yaniiiii
neyse işte onları almış gelmişş,kurutuyorum şimdi evde,bide bende geçen yıldan kalan vişne saplarımda var acaba oda kiraz sapı niyetine kullanılabilirmi,diyet yapmadan önce içiyodum ben çünkü kiraz sapı ve mısır püskülünüü,ödem attığını duymuştummm o zmanlarr,birde cildimin parladığını söylemişlerdii,içtiğim dönemdee

olur tabee niye olmasın vişne saplarıda olur

nugya · 16 Haziran 2011

famir .!.:
sağol nugimmm,darısı başına cicimmm
sende bişey yok mu kızzz,sen hiç tartılmıyon heraldee:44:
bak sende değişiklik yap azcık benim sanki ondan gitti bu sefer:44:

hiç yok değişiklik valla sporu devam ettirsem olacakta şu panikten yapamadım bi türlü offff.

hugocuk · 16 Haziran 2011

nugya .!.:
evet canım iyiye gidiyo durumlar sağol

pek keyfin yok sanırım bugün

ecrinnn · 16 Haziran 2011

pepeti .!.:
cimcime dün varmıydı kızlar yok ta ben bi kaç gündür pek giremedimya

cimcimee bi kacc gündürr yokkk... izin alcaktı yaaa evdee yatiyy heraldeee

nugya · 16 Haziran 2011

ycl .!.:
Afiyet olsun canım..
Gelişmeler nasıl, psikoloğa gitmişsin...

gayet iyi canım şu anda sağol

famir · 16 Haziran 2011

nugya .!.:
hiç yok değişiklik valla sporu devam ettirsem olacakta şu panikten yapamadım bi türlü offff.

nugimm öğleden önceki aranı kaldırsana sende belki bişey farkeder,ama evet spor yapsan da iyi olurr,kızzz dışarı çık yürü diyorum sana bahane üretiyon bana yaww,o da olmadı al kıznı yürü,tempon yavaş olur ama yinede hareket etmiş olursun,yinede farkeder bence

ZeytinKek · 16 Haziran 2011

pepeti .!.:
cimcime dün varmıydı kızlar yok ta ben bi kaç gündür pek giremedimya

canım merhaba nerelerdesin sen nasılsın ? sende yoksun bir kaç gündür. cimcime de 2 gündür pek giemiyor galiba. çok uykusu geliyordu .. sideye gideceğinizi yazmışsın hangi otelde rezervasyon yaptırdınız canım ? sideyi de hiç görmedim merak ediyorum.

Ecus .!.:
Günaydın kızlar hepinize afiyet olsun...
Dün akşam;
1 enginar
1 dlm denge ekmek
3 yk yoğurt
bi kaç tane minik köfte( toplamı bi avuç içi eder) yedim...
Sabah;
1 dlm denge ekmek
1 dilim kaşar peynir
Bir kupa da kayısılı form çayı içtim...
Sabah tartıldım yine 60.2 moralim çok bozuk.. Gerçi şişim regl olmam yakın her yerım agrıo da olsun dün ne güzel 59.7 görmüştüm
Sabahta işe yürüyerek geldim haldır haldır yürüdüm çantam çok ağırdı omzum koptu ya... Ama olsun yarım saat yürümüş oldum... Keyfim yok canım skkın işte bu durumdannn ne güzel 50leri görmüştüm ama yaaa

canım günaydın. dün 59.7 isen yine öylesindir. sadece şişlik ve vücuttaki su etkiliyordur kilonu. ben dün fazla çıktım bugün 200 gr daha eksik çıktım. reglim bitsin asıl sonuç o zaman çıkacak

famir .!.:
kız hügooooooo,benim yaptığım değüşüklük işe yaradımı ne,400 gr gitmişşş

famir tebrikler canım ... devamıda böyle güzel gelsin İnşallah.

nugya · 16 Haziran 2011

hugocuk .!.:
pek keyfin yok sanırım bugün

varda adapte olamadım şu anda buraya arkadaşlar gelip gidiyo nerdeydin ne yaptın diye soruyorlar telefonlarada bakıyorum bi yandan ondan canım

ecrinnn · 16 Haziran 2011

yaaa simdiii hastaneyii aradımm.. benimm doktorr düşess yaa ögledenn sonraa geliyymişş... sabahcıı doktorlaa görüstümm.. anlattımmm önemli bişi mi dedimmm.. tabikii öenmli bişi dedii.. görmedenn bişeyy söyleyememm dedii.. egerr sikayetinizz gerilersee rutinn kontrol gününü bekleyinn ilerlersee acill vss bişi dediiii.. bugünn gelmeme gerek yok yani dedimmm... ben öylee bişi demedimm dedii.. dengesiz midirr nedirrr

geliyim mi yani bugün dedimm.. tabii ii olurr muayenee olunn durumuu görelimm dedii.. töbee yaaa... aldım randevuu kendi dokturumaa 2 yi 10 gecee.. bakalım artıkınnn hayırlısı neysee o olsunnn

ycl · 16 Haziran 2011

Ara öğün, yarım elma.. Gönül alma..
bugün gene su içemiyorum daha yarım litre oldu..

melankoli59 · 16 Haziran 2011

Ben bu aralar size yazamadım

Bazı sebeplerden dolayı sitres ve üzüntüyle 64 kilo oldum herkes bundan daha fazla zayıflama diyor çirkin duruyor o zaman yüzüm çok kötü oluyor o yüzden topiğinize bir daha uğrayamadım fakat yine diyet yapmam gerekirse aranızdayım.. hoşçakalın

btlbetul · 16 Haziran 2011

Merhaba şekerleer,

Herkeze afiyet olsun. regl olmuşum bütün dünyayı yiyesim var ama kilo alcam diye korkuyorum ondan yiyemiyorum şizofren bir ruh hali içindeyim.

Dün akşam plates yapmaya çalıştım ama nasıl yorgundum nasıl yorgundum şimdi kafamızı koyuyoruz dediği yerde aman uyusam yapmasam nolur sanki diye diye 20 dakka zor yaptım. Sonra Zzzzz........

Sabah,

1 dilim kepek ekmeği
2 kk peynir
1 tatlı kaşığı bal
3 hurma

Ara,
1 muz tarçın serptim üstüne
1 kasede kiraz yedim küççük küççüklerdi normal iri kirazın yarısı kadardılar, şimdi çekirdeklerini saydım 40 tane yemişim böl ikiye 20 eder

Ara
1 bardak kefir

Öğlen:
2 kadın budu köfte yanına 3 kaşık yoğurt ve semiz otu yerim

Ara
10 erik

Akşam artık bir sebze yemeği yapmam şart oldu çok ara verdim öfff....

Çok uykum var. Dişim de ağrıyo gitmedim doktura. Ağrı kesici içtim acaba ondan mı uykum var yaa.... Göbeğimde pörtledi ama kilom artmadı çok şükür.

Aydinaydin · 16 Haziran 2011

ycl .!.:
Ara öğün, yarım elma.. Gönül alma..
bugün gene su içemiyorum daha yarım litre oldu..

elma neden yarım ben günde 4-5 yeşil elma yiyorum bazen

btlbetul · 16 Haziran 2011

ecrinnn .!.:
yaaa simdiii hastaneyii aradımm.. benimm doktorr düşess yaa ögledenn sonraa geliyymişş... sabahcıı doktorlaa görüstümm.. anlattımmm önemli bişi mi dedimmm.. tabikii öenmli bişi dedii.. görmedenn bişeyy söyleyememm dedii.. egerr sikayetinizz gerilersee rutinn kontrol gününü bekleyinn ilerlersee acill vss bişi dediiii.. bugünn gelmeme gerek yok yani dedimmm... ben öylee bişi demedimm dedii.. dengesiz midirr nedirrr geliyim mi yani bugün dedimm.. tabii ii olurr muayenee olunn durumuu görelimm dedii.. töbee yaaa... aldım randevuu kendi dokturumaa 2 yi 10 gecee.. bakalım artıkınnn hayırlısı neysee o olsunnn

Hadi hadi tembellik yok git bak bakalım yiğenim napıyo orlarda. Çocuğa bir çorba yapmadın birde fasulye dedin kızdırmışın bak...

famir · 16 Haziran 2011

f klavye q klavyeye nasıl çevrilir acillllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Yeni Üye

Biraz Çatlak

Canım kızıma ve torunuma hasretim; ( ; (

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency