60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nazende_87 · 16 Haziran 2011

bugün eğitimim vardı giremedim
katılamıyorum sizin sohbetlerinize yaaaaa

begün yine eğitim vardı yemek işi yalan gibi oldu
sabah nesfit ile süt idi kahvaltım
öğlen 2 hurma bir kase çorba
akşma ise 1 buçuk but tavuk 3 yk patetesinden
ekmek yok
ara öğün olarak 1 er hurma yedimm

saat 9 gibi de sporumu yaparımm

loxandra · 16 Haziran 2011

famir .!.:
denekten son haber:"ben hala acıkmadımm"
dimekki patates,havuç,bezlye çabuk acıktırmıyomuşşş:44:yada beni artık eskisi gibi acıktırmıyo bilemedim şimdii:44:

1 yeşil çay içiyorum

eyi o zaman sen yiyebülüsünn bacikoo

lokur · 16 Haziran 2011

kimse yokk

yalnızımmmm dostlarıımmm yalnızımmmm yaaalnızzzz

jean · 16 Haziran 2011

neruda .!.:
kimse yokk

yalnızımmmm dostlarıımmm yalnızımmmm yaaalnızzzz

geldim geldim yivrum

lokur · 16 Haziran 2011

jean .!.:
geldim geldim yivrum

hoşgeldin cınımmmmm

jean · 16 Haziran 2011

neruda .!.:
ben geldiiimmm

kargoya gittimmm gelirken accuk kıyam falan aldım yarına ızgara köfte yapıcam yanına da patlıcan salatası yapmayı planlıyorum bu akşam kabak yemeği olucak zatiii ya galiba onu da kıymalı yapmaya karar verdimm hiç de kıymalı yapmadım hep sade yaparım ama deniyim bakimmmm güzel olur diye tahmin ediyorummm:26::26::26:

ecrinimm kuzum geçmiş olsunnn inşallah herşey yolunda giderrr çikon da seni üzmezzzz pıt diye çıkar gelir zamanı gelince sağlıkla inşallahhh

yarın ben de öğlende köfte yapacağım akşama da senin kabak yemeği :)
kıymalı da güzel olur bence
patlıcan salatasından bende yapayım evde var patlıcan :)
yarın aynı yicez

ecrinn geçmiş olsun canım dikkat et inş kısa sürede atlatırsınız

lokur · 16 Haziran 2011

jean .!.:
yarın ben de öğlende köfte yapacağım akşama da senin kabak yemeği :)
kıymalı da güzel olur bence
patlıcan salatasından bende yapayım evde var patlıcan :)
yarın aynı yicez

ecrinn geçmiş olsun canım dikkat et inş kısa sürede atlatırsınız

ellerine sağlık canım ve afiyet olsun şimdidenn

ben yaptımm olduuu

kıymalı kabak yemeğim gayet lezizdiii tavsiye ederimmm ama yarına da kaldı sanırım yarın da kabak yemeği olucak belki yanına biraz sade sebzeli bişeyler yaparım köfte ve patlıcan salatası cumartesiye artık

loxandra · 16 Haziran 2011

neruda .!.:
en alta kabakları doğuyorum üstüne boll soğann en üste oll doates rendesi tuz 1yk z.yağı ağzını kapatıyorum altını kısıyorum kendi suyunda pişiyo sulanıp suyunu çekince pişmiş oluyo zatenn ayrıca su eklemem hele de domatesler de artık daha güzel yetiyo yani lezzetli oluyo canımm

evet yaa ne bileyim yani yapacağım yemekleri falan yazıyorum ya ondan özellikle menü yazmıyorumm kahvaltım da genelde aynı zaten farklı bişey yaparsam /dün müsli muz yoortu mesela yazmıştım) o zaman yazıyorum yemekleri de yazıyorum ama miktar falan belli zaten dün akşam bezelyeli took yaptım onu da yazdım mesela

beğenmemek olur muuuuu aynı şeyler diye yazmıyorumm ama değişik bişey olursa yazıyorumm ya da ne yemek yapıcağımı yazıyorum meselaaa

famir .!.:
diyosunnn,heeee annen böle yapıyo sanırsamm,benim annem hep kavuruu bu nenele öyle alışmışımm,kızz senin için kavurmadan da denicem kızzzz

iwet bende deneyecegum böle,daha sağlıklı kavurmadan emme ben 2 kabakla bir deneme yaparım önce,sona miktarı arttırırıkyalunuz ben bulgur da koyuyom nugişş,bulgursuz yiyemem sanırsam ,kabak tadı verir kabak bana

loxandra · 16 Haziran 2011

jean .!.:
kızlar soğanları kavurmamaya özen gösterin çünküü
soğanlar kavrulunca kalorisi artıyor
eğer soğanların göze batmasını istemiyorsanız
ya neruda gibi yapın ya da minik doğrayıp suyla kavurun sonra diğer sebzeleri atın
bende kavurmam hiç ,annem de

ay ben hiç minik dograyamam ya,beceriksizmiyim sabırsız mıyım neyimaslında yemek yapmayı da şöle severim bir tane yamak olcak yanımda soyma dograma işlerini o yacek ben tencereye atıp kavurcam pişircem felan ,usta misali,loxi ustaaa

loxandra · 16 Haziran 2011

ecrinnn .!.:
bennn geldimmmmmmm... iyi kii gitmişimm doktoraa cünkü akıntımm devam ediyomuss maaleseff normall ultrasondaa yinee görünmedii demek içerdee haketten bi gariplik varr.. sonraa alttan ultrasonlaa baktı kesenn duruoo gebelik devam edio korkmaa dedii.. hatta kesenn büyümüss bakk dedii.. baktım keseyee bos boss cünküü içi bombossstuu bebekk görünmüoo henüzz amaa kücükk daha görünmeyebilir dediii.. 15 gün sonraa tekrarr gelirsin dedii tamm cıkarıcakkenn bişi belirdiii.. bakk bebekk göründü dedii.. bırrtt diee cıkıverdi cocummmmm burdada kalbi atıo bakk dedii.. pıt pıtt atıyoduuu gercekktenn ayyy cokk kötüü oldummmm üzmedii benii bekletmedii bak anneee burdayımm ben dediii amaa düsükk tehliken var dedi doktorr.. ilişkiyee girme yasagı var artık dedii. iş yapma yorulmaa yatt dinlen bol su iççç dedii.. basından berii sorunluymuss hamileligimm.. verdigii ilacı kullanıp 10 gün sonraa tekrarr gidicemm umarımm kesilirr bu akıntııı dua edinn kızlarrrr

geçmiş olsun canımm.çok kafana takmadan dinlen,ev işi bile yapma bir süre,çalışmıyordun dimi?
6 haftalık bebek çok küçük ,normal ultrasonda görünmemesi de normal bence,benim hep ilk muayenelerde vajınal ultrasonla baktılar,normal değil diye düşünme sakın.

beril2 · 16 Haziran 2011

akşam yemeğim
6 kaşık taze fasülye
4 kaşık bulgur pilavı
cacık
sade türk kahvesi ve soda
şimdide bi keçi sütü içicem herkese iyi geceler

damlapal · 17 Haziran 2011

ben damla yaş 26,boy 1,68, kg 65 5-7 kg arası vermek istiyorum aslında 3 ay öncesine kadar 75 kg daydım. beyaz ekmek tatlı hamur işi vs gibi şeyleri keserek 10 verdim ama 1,5-2 aydır takıldım 65 kg da ne iniyorum ne çıkıyorum sıkıldım bundan. sanırım sizlerle paylaşırsam günlük yediklerimi ve sizinde yardımınızla desteğinizle istediğim kg ya ulaşacağım ayrıca en büyük amacımda bir bebeğimin olması Allah nasip eder hamile kalırsam düşük kg da gebe kalmak istiyorum

pepeti · 17 Haziran 2011

okuldan geldım ve bugday ekmeği aldım ve hashasli ekmek börek çörekte denebilir gördüm onuda aldım ve cıcek gıbıydı 4 tane yedım
çıkolatalı leblebi yedım

kahve içtim sekersız

aksamda 1 engınar garnıturlu 1 kasıkta garnıturu
yoort
ekmek yemedım cunku sanırım o hashaslı ekmek yeterliydi

su ıcemıyorum bu araya

neruscum kımse yok tatlım ıkımızız sadece nasılsın hıc konusamıyom kımseyle pek senlede muhabbet edeıyom emme takıpteyım canım senıde

pepeti · 17 Haziran 2011

gunaydın cıcıcsler hekese ıyı bır gun dılıyorum
kahvaltım
1kk peynır
2 dlm ekmek
3salatalık
1domates
2 cevız
2 zetyım

hugocuk · 17 Haziran 2011

günaydın pepetoş

pepeti · 17 Haziran 2011

hugocuk .!.:
günaydın pepetoş

güüüüüünayyydınnn canımmmm nasılsınnnnnnn

Kedibochi · 17 Haziran 2011

Günaydın tatlişkolarımm
şimdi kahvaltı ettim ofise dogru yollanıyorum 09.30 gibi görüşürüüüüz

pepeti · 17 Haziran 2011

yarından ıtıbaren hugom ev hanımı oluyorum ya canımmm sabah spor yapcammm 1 saat mekık vs calıscam nasılll guzummmmmmmmmmmm hızlı gıtcak kılocuklarrr zaten gun boyuda dısarda olcam kızımı çişe alıştırcam evı kirletemem park park gezcezzz işim cokkk sadec uyku ve yemeklerde evde olcezz planladım ohh gıtsın kılolarrr ayrıca regl oldum bu hafta kı yeme krızımın nedenı buymuss

hugocuk · 17 Haziran 2011

akşam eşim üzdü beni erkenden yattım
ağladım gözlerim şişmiş acıyo şimdi

loxandra · 17 Haziran 2011

pepeti,hugocuk yolanda ve tüm seksü bağğyanlarr günaydınnnnnnnnnn.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hayat büyük bir sınav!!

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

xoxo

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

xoxo

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Kızım Bilge Ece oğlum Fırat Efe

kendine gel artık

kendine gel artık

Guru

kendine gel artık

"May the bridges I burn, light the way"

kendine gel artık

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency