- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
kızlar ben hala diyete başlıyamadım senağlama dikkat ediyorum ama biran önce vermem lazım ya offf
kızlar ya bu nasıl olur anlamadımki ben 400 gr almışım çıldırcam ya offf offff bu arada bu sinirle hedefimi 49'a indirdim yok ya ben kilo veremiyorum ya
sağolun kızlar yazdıklarınız için...
benim boy 165 fakat göğüs yok denecek kadar az:) ne varsa alt tarafta :) yürüyüş yapıyorum her akşam 6 km 1 saat
yüzüm küçüldü popo sabit :)
neyse ben o kadına yapıcağımı biliyorum :)
+
dondurma fikrinize tamamiyle katılıyorum eğer bu haftasonu kilo verirsek bir tane alıp kendimizi ödüllendirelim bence :)
canım o ne ki?
canım yaa bendede budurum çok oluyodu bianönce başla ve kendine söz ver kilo vermeye başlayınca zaten mutlu oluyosun ozaman motivasyonunda artıyo :) başlamak bitirmenin yarısı diye boşa dememişlerkaydirigubbakcemile3 (bu böleymiydikaydirigubbakcemile3)opuyorumnanaktan
merve yaa karpuza çok güldüm alıntı yaptım sanıyodum ama yapmamışım kaydirigubbakcemile3 ya delüüü 400grmı kafaya takcan daha fazlasını alcan sen onu hiç görmemiş ol bitki çayı iç rahatla tatlım
2 yeşil elma, 1 limon, 1kabuk tarçın 1 t.k tane kara biber ve 1 tk. karanfil 3 litre suya koyup kaynatıp içiyorsun
ılık ılık
elmaları 4e limonu 2ye bölüp içine koyman gerekiyor
şekerim aynı dertten müzdaribiz. sabah tartıldım 62den fazlayım. ne oluyor ya.. 63 e yakın olmusum. ben de kacamak yapmadım. saat 11de yedıgım 1 kase kiraz dısında. zaten 3 ten sonra yattım. bu muudr yani?ben bünyeme küstüm. regl olduğum için bana oyunlar oynadğını düsünüyorum ama moralim bozulmadı deil.
haddini bildirmek lazım öylelerine.. sana güveniyoruz sekerim. hakla onu
şimdik vergi dairesinden geldim gelirkende activia kayısılı aldım ara öğün olarak onu götürüyorum öğlen yemeğine makarna aldım kepekli domates soslu onu yapmayı düşünüyorum kaydirigubbakcemile2
birde nivea body egzersizlerini hergün yapıyodum
bende callenistik yapıorum.üzerine 30day shared diye bir zayıflama programı var onu yapıyorum.nivea bodyi indirdim 2 hafta yaptım.çok yavaş geldi bana sonra.basenler için yine 30 day sharedin özel programı varmış.onu indirdim yeni ona başlayacağım.tavsiye ederim.çok tempolu sıkılmadan yapılabilecek bir egzersiz programı.[/QUOT NEEE basen mi eritiyomuş canııım hemen atıversene linkini bizde faydalanak ben mesela koca popolugitmiyi bu basenler yaw üst beden 38 alt 42 ne dandik bi fizigim var-tatlicadiarzu-
canım nerden indirdin sen
bende callenistik yapıorum.üzerine 30day shared diye bir zayıflama programı var onu yapıyorum.nivea bodyi indirdim 2 hafta yaptım.çok yavaş geldi bana sonra.basenler için yine 30 day sharedin özel programı varmış.onu indirdim yeni ona başlayacağım.tavsiye ederim.çok tempolu sıkılmadan yapılabilecek bir egzersiz programı.[/QUOT NEEE basen mi eritiyomuş canııım hemen atıversene linkini bizde faydalanak ben mesela koca popolugitmiyi bu basenler yaw üst beden 38 alt 42 ne dandik bi fizigim var-tatlicadiarzu-
ayca81 benimde öyle üst zayıf ama popo yerli yerinde gittiğide yok offf
benim spordan sonra biraz inceldi basenlerim ama nivea artık hafif geliyo artık callenetics yapmayı düşünüyorum başka yerlerdede okumuştum bayaa inceltiyomuş fibulacım beklioruz canımcımopuyorumnanaktan
kızlar yemekteydim.yazamadım bişi.adres vermek yanlıştır diye programın ismini veriyorum.Jıllian 30 day Shred bunu google a yazın kızlar.içinde zayıfla geçen forumdakini indirin.bir kaç çeşidi var egzersizin.ilki 3 levellik olan.ben 1 haftadır 1. leveilni yapıyordum.2. geçecem bu akşam. kaydirigubbakcemile2
öğle yemeğinden geldim kıslar,
4kaşık yayla çorbası ve 2-3 kaşık ıspanak yedim sonra tıkandım, biraz kampüsde dolaştım şimdi de geldim ne içsem diye düşünüyorum.
FIBULA, canım bize de göndersene şu basen eriten programı, benim basenler de yerli yerinde, ertimem lazım
kızlar yemekteydim.yazamadım bişi.adres vermek yanlıştır diye programın ismini veriyorum.Jıllian 30 day Shred bunu google a yazın kızlar.içinde zayıfla geçen forumdakini indirin.bir kaç çeşidi var egzersizin.ilki 3 levellik olan.ben 1 haftadır 1. leveilni yapıyordum.2. geçecem bu akşam. kaydirigubbakcemile2
indirmeyi denedim ama izin vermedi, eve gidince tekrar denicem artık kötükedihüso
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?