famirim doğru söylüyorsun da tutamıyorum kendimi.. diyet yapmadan önce ki halime göre yine iyiyimo zaman dünyaları yiyordum şimdik 2 tane hemide diyet püskevit. :86:
soğuttum pppiiiisiiiii yi geldimmmmpiiisiiin soğusun yeterki aramız soğumasın yivruum
maslaktan hareme gelir( nasıl gelir bilmem amatatlım valla servis yokkkişyerim maslak'ta ama gebzeden maslağa gelinir mii nasıl gelinirr bilemiyorum yani +yol parası veriyoruz ama direk bi araç var mı onu bilemiyorum ben
bende bendeeee. şu işe bi başlıyım bakalım boş vakitlerime göre bişiler yapıcambende istiyorum gitmek
istediğin kumaştan istediğin şeyleri dikiyosun mesela ben şimdi minder kumaşlarımı değiştirmek istiyorum sıkıldım aama istediğim desende yok ama dikiş bilsem istediğim kumaşı alır dikerim hem seviyorum değişik değişik kullanmayı
asıl mefruşat kursu var famirim pna gitmek lazım ev için perde örtü herşeyin dikimini gösteriyorlar o daha faydalı onu bildikten sonra herşeyi dikersin bence
mefruşatta dikişide öğretiyorlardır :44: yoksa öğretmiyorlarmıdır :97:
öğle yemeciğimi yazmadımdı
7-8 kaşık taze fasulye
1 pt salata
1.5 dilim esmer ekmek
yooort
sona nemi yaptımm. canım sıkıldığında yaptığım şeyii.
markete gttim ama bu sefer magnum almadım cornette aldımafiyetlendim
şimdik ferihayı izliorum. azcık kitap okuycam soona.akşama kocişim makarna istedi ona makarna yapcam ona tereyağlı yaparım kendime ayırırım tereyağ koymam.sos yapatım bide ayranla yeriz. yarın tatile gtceğimz için evde sebze yemek kalmasın dedim ondan başka bişi yapmıycam.
kızmın beyaz güzel bir bikinisi vardı pembe fırıfırlı geçen yaz almıştım,hala üzerine oluyodu bu yazda giydiririm diye düşünüyodum,
eşim kızı havuzu götürdüğünde havuz terliği ile bikinisini ıslak ıslak aynı çantanın içine koymuşş,geçen gün baktım terliğin boyası bikiniye çıkmışş.
off canım sıkıldı çıkıp alacak vakitte bulmadımm,bide flo marka terlikti nasıl boyası çıkıyor anlamdım,marka diye alıyorsun ama pazardan aldığın daha kaliteli neredeyse.
akşam çıkıp bakıcaz bakalım,yapılacakda birsürü işim vardı,nasıl yetiştireceksem
oyyyy kötü olmuşşşş olsunnn halledersin seeennnn eli çabukkkk cinpirikkkk fambıııııımmmm siz şimdi bu hafta sonu mu gidiyosunuzzzz kızzzzz demek ilk iş haftamda sen olıycaksınnnn heeeee
oohhh tertemiz misss...ben geldim.. epilatörle bacaklarımı aldım boydan boya ter temiz olduönceden philips epilatör kullanıyordum 9 sene sonunda eskidi hiç acıtmıyordu. eskiyince braun aldım yeni ışıklı olanlarından mahvetti çok acıttı bu kaçıncı alışım nasıl acıtıyor..
merhabaa herkese
kilom 63 boyum 1.70 ama ne yazıkki kilolar kalçada biriktiği için çok kötü duruyor..
haftada 3 gün spora gidiorm step,plates derslerine katılıorum
sabah normal kahvaltımı yapıyorum öğlen yemiorum bazen sıcaktan midem almıyor akşam da kızartma dışında sebze yemeği yanına azcık makarna veya pilav
yiyiyorum ekmek de en fazla 1.5 dilim.
ek olarak zayıflamak için de bişeyler yapmak istiyorum üniversiteye başlayana kadar eylül ortası gibi 55e düşmeyi hedefliorum becerebilir miyim acaba:44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?