Bende bu topiğe büyük hevesle girmştm ama bişey yazıyorum kızlar okadar birbirlerine alışmışlarki benim yazdıklarıma kimse cevap bile vermedi ama bende okuyorum sohbetleri hoşuma gidiyor böylede güzel
cnm kesinlikle doğru yerdesin. ben buradaki kızlar sayesinde 1 ayda 5 kilo verdim. sonradan da 1 kilo kendiliğinden gitti 6 oldu. kocam da bayıldı etrafımdakiler de şok oldu valla. kesinlikle doğru yerde ve doğru insanlarlasın...
Bende de aynı durum var.Kilom 58 boy173 ama tüm kilo basenlerde.Omuzlarım çok zayıf ama bacaklarım,kalçalarım çok kilolu.Hele oturunca yada dar kot giyince daha kötü oluyor.
iyi akşamlar kızlar:)ben bugün saçlarımı bakır kızıla boyattım .saçlarım çok koyu kızıldı bir devrim yaptım saçlarımda :)
günaydınlar
bugün sonunda diyetime başladım çokk şükür
eşimin akrabasını görünce korktum vee dedim 5 kilocuk daha vereyim pampişlerimle beraber :86:
bu ay 1 gün regl olduğum için göğüslerim çok hassas şimdi acıyo hemde rahatsız edecek kadar acıyo
regl olamadık doğru dürüst göğüslerin hassasiyeti kaldı öyle akşamda yokladım niye acıyo diye filan şimd diken gibi batıyorlar
afiyet olsun canımmm ve de geçmiş olsun.antalyanın en seksü kadınınugiden günaydınlar sizlere dünden beri hafif baş ağrım vardı regli olacam geciktirir diye ağrı kesici atmamıştım ama bugün çok fena ağrıyor daha doğrusu boynumdaki kaslardan oluyo ağrım dün bir saat spor yaptım duş aldım tabi saçlarımı bile bile kurutmadım yaff ondan oldu hemşiremize indim şimdi kas gevşetici krem sürdü çok sertleşmiş dedi neyseki biraz rahatım reglimden 5 gün geçmiş hastalanmadım ben daha hamilelikte yok eminim antidepresan ilaçtan desem geçen ayda atıyodum bi gün geçiktirdiydi bakalım biraz daha bekleyemde olmazsa eczaneden adet getirttirici ilaçtan alayım.akşam birinci kat komşum hataylı bir kase çorba gönderdi onlar ekşili çorba diyolarmış ama ben çok beğendim içinde taze fasülye nohut mercimek kabak buğday yarması ve pirinç sarımsak vardı çok güzeldi 4-5 kaşık ondan içtim ama düşünüyorum ne yediğimi hatırlamıyorum ala ala salata yedim yemek olarak ne yediydimki ha aklıma geldi fırında tavuk yapmıştık birazcık artmıştı onu ısıtıp yidim .sabahta
domates-salatalık
2 kk peynir
1 bardak süt
2 tane ceviz
1,5 dilim kepek ekmeği
günaydınn hügocumm,günaydın kızlarrrrrrrrr
akşam bir sürü işim vardı çok yoruldum sabah zor uyandımm,hastalığıda tam olarak atamadım üzerimden
bu akşamda yolculuk varrr,işlerimin hepsi bitmedi,offfffffffff yine iş çıkışı koşuşturmam devam eder
Günaydınlarrrrrrerken yatmıştım iyi uyumuşum kahvaltımı yaptım birazdan hazırlanıp çıkıcam.
kahvaltımı yaptım az önce,
1 kupa ayvalı ıhlamur
2 badem salatalık
1domates
1 havuç
2 siyah zeytin
2,5 dilim kızarmış kepek ekmeği
1 , 5 kk beyaz peynir
ara öğünde elma yerim
öğlene ne yiyeceğim belli değil:44: arkadaşımla buluşucam bişey düşünmem lazım sebze yemeğim vardı öğlene:44:
Günaydın hugocuk çok iyi etmişsinregl olmuşsun ama sporunu da yapacak mısın benimde bugün kardiyo günüm
Günaydın famircim geçmiş olsun çabuk atlatırsın umarım ve kolay gelsin
ben kaçtım kızlar görüşürüz
afiyet olsun canımmm ve de geçmiş olsun.
kız bak ne güzel spor yapıyosun kendini hasta etmede araya zaman girmesinn,tikkat et bakimm kendinee cicişş.,
offf sana diyorum ama bende hiç iyi değilim,bu sene ne çok hasta oldum yaa,ilk defa temmuz ayında hasta oldum bideeee,soldan soldannn geliyolar bana,baş ağrım inceden inceye geliyor sankimm
günaydın çiçem tatile yarınmı çıkıyosunuz siz antalyaya geliceksiniz dimi :26:
günaydınn hügocumm,günaydın kızlarrrrrrrrr
akşam bir sürü işim vardı çok yoruldum sabah zor uyandımm,hastalığıda tam olarak atamadım üzerimden
bu akşamda yolculuk varrr,işlerimin hepsi bitmedi,offfffffffff yine iş çıkışı koşuşturmam devam eder
tatilde dikkat etde güzel geçsin bari
Günaydınlarrrrrrerken yatmıştım iyi uyumuşum kahvaltımı yaptım birazdan hazırlanıp çıkıcam.
kahvaltımı yaptım az önce,
1 kupa ayvalı ıhlamur
2 badem salatalık
1domates
1 havuç
2 siyah zeytin
2,5 dilim kızarmış kepek ekmeği
1 , 5 kk beyaz peynir
ara öğünde elma yerim
öğlene ne yiyeceğim belli değil:44: arkadaşımla buluşucam bişey düşünmem lazım sebze yemeğim vardı öğlene:44:
Günaydın hugocuk çok iyi etmişsinregl olmuşsun ama sporunu da yapacak mısın benimde bugün kardiyo günüm
Günaydın famircim geçmiş olsun çabuk atlatırsın umarım ve kolay gelsin
ben kaçtım kızlar görüşürüz
antalyanın en seksü kadınınugiden günaydınlar sizlere dünden beri hafif baş ağrım vardı regli olacam geciktirir diye ağrı kesici atmamıştım ama bugün çok fena ağrıyor daha doğrusu boynumdaki kaslardan oluyo ağrım dün bir saat spor yaptım duş aldım tabi saçlarımı bile bile kurutmadım yaff ondan oldu hemşiremize indim şimdi kas gevşetici krem sürdü çok sertleşmiş dedi neyseki biraz rahatım reglimden 5 gün geçmiş hastalanmadım ben daha hamilelikte yok eminim antidepresan ilaçtan desem geçen ayda atıyodum bi gün geçiktirdiydi bakalım biraz daha bekleyemde olmazsa eczaneden adet getirttirici ilaçtan alayım.akşam birinci kat komşum hataylı bir kase çorba gönderdi onlar ekşili çorba diyolarmış ama ben çok beğendim içinde taze fasülye nohut mercimek kabak buğday yarması ve pirinç sarımsak vardı çok güzeldi 4-5 kaşık ondan içtim ama düşünüyorum ne yediğimi hatırlamıyorum ala ala salata yedim yemek olarak ne yediydimki ha aklıma geldi fırında tavuk yapmıştık birazcık artmıştı onu ısıtıp yidim .sabahta
domates-salatalık
2 kk peynir
1 bardak süt
2 tane ceviz
1,5 dilim kepek ekmeği
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?