60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


gündüz işlein yoğun oluyo bariim akşamları gir yivruum :97:
 
Günaydınn dombiri gombiriklerimm
bugün bol küsürlüde olsa nihhhaayet ellisekiz okka geldimmm 58.8
 
günaydın canlarım nasılsınız bakayım ben iyiyim.sadece hafif bir baş ağrım var oda uykusuzluktan...
dün akşamki menüm:
iki küçük dürüm patlıcanlı kebap,
2 bardak ayran,
1 bardak lezo,

sabah kahvaltım:
1 bardak süt,
2,5 dilim ekmek,
2 adet haşlanmış yumurta çok küçüklerdi iki tane yedim bende,
3 adet hurma,
 

afiyet olsun

bende kahvaltımı yazayım:
1 haşlanmış yumurta (üzerine az z. yağ ve baharat döktüm)
domates
peynir
1,5 dilim tahıllı ekmek
3 bardak açık çay
 
herkese günaydınnnn işlere koyulmadan yazayım didim.kilo verenlere tebriklerr:92::92::92::92:
bugün sahura kalktım eşim izmire gidicekti saat 5te sahura kalkıp yedik bizde.neysem
sahur kahvaltım
1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
1 katı haşlanmış yumurta
birazcık pide
1lt su içtim
ardından 1limonlu soda
1 şekersiz türk kahvesi.
 
günaydın neruşummmmmmmmmmmm
sanada kolaylıklar bakalımmmm,öpüldünnn

yolanda .!.:
Günaydınn dombiri gombiriklerimm
bugün bol küsürlüde olsa nihhhaayet ellisekiz okka geldimmm 58.8
Genişletmek için tıkla...
amaninnnn süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
harikasın yolicim tebrik ederim seniii,hadi bakalım az kaldı hedefineeeee
 
günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

hemen iftar ve sahurumu yazayımm çok kaçırdım dün yawwww,pişmanımmm:26:

iftar
3 yk taze fasülye yemeği
4 yk tavuklu patates yemeği
1 kase cacık
1,5 dlm pide(dlmler avuçiçi büyüklüğünde)
10-15 adet fındık
avuç içinden biraz küşük kadayıf tatlısı(eşim yapmışşş,az şerbetliydi ama nasıl olmuşş diye yidimm:26:)


sahur
2 yk tavuklu patates yemeği
3 dlm ekmek:26:
1 kk beyaz peynir
1 zeytin
domates
1 şeftali
1 çay bardağı süt
1 tk bal
 
Son düzenleme:
mevhibe34 .!.:
teşekkür ederim hedeflerimiz çok yakın 54 benim ilk hedefim hamile kaldığım kiloydu. Esas hedefim 52. Birbirimize destek olalım verelim şunları.
Genişletmek için tıkla...

süper olur walla şu sıralar desteğe çok ihtiyacım war
demek gidenlerde hamilelik kiloların maşallah kısa sürede halletmişsin kuzucunuda allah bağışlasın
 
linguist .!.:
süper olur walla şu sıralar desteğe çok ihtiyacım war
demek gidenlerde hamilelik kiloların maşallah kısa sürede halletmişsin kuzucunuda allah bağışlasın
Genişletmek için tıkla...

Evet canım doğum kilolarımı vermeye çalışıyorum kızım 7,5 aylık inşallah vereceğim ben bu kilo olayını hiç sevmedim. Hep 50-54 arası gidip geldiim imşallah gene vereceğim destek olalım tatlı bir yarış olsun aramızda kurtulalım

Bu arada ben buzdolabının üzerine ben eski bronz bir fotoğrafımı koydum, çok işe yarıyor buzdolabının kapağının açasım gelmiyor.

Ben boy 160 senin ki kaç
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…