60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ben geldümmm.ufff daha fazla kendime hakim olamadım 1 dene cevizli incir sarmasını hüplettim.naptımsa aklımdan çıkartamadım veee en sonunda kaçamak yaptımm
 
hınzırlar sizi ağzınızın tadını biliyosunuz güllaç nefismiş çok güzel oldu

afiyet olsun hügoooom yarasın bebişe..

ben geldümmm.ufff daha fazla kendime hakim olamadım 1 dene cevizli incir sarmasını hüplettim.naptımsa aklımdan çıkartamadım veee en sonunda kaçamak yaptımm

ikizlerin tatlı , her şeye koşuşturan annesi afiyet olsun... senin arada böyle kaçamaklar yapman doğal.
 
kimsecikler kalmamış gene... akşam menümü yazıyım ben
8 kaşık fırında patates köfte
1 dilim denge ekmeği
cacık
 
Tatil dönüşü tartıldığımda 61.5 tumki belirgin bir sıkılaşmam vardı bozdummu tatilde tabiki bozdumama almadan geldim üstelik elbiselerim rahatladı kızım son gece hastalanınca dengem gitti panik atak geçirdim sankidönüşte acayip bir tokluk sadece activia kahvaltım yedim ama şişmeye başladımsonra açlık geldi ardından tatlı krizlerihaftasonu ise acayip bozdum tatlı dondurma pazartesinden beri iyiyim ama kesin aldım spor yok kızıma bakmıyor kayınvalidem ben evdeyken kızım ona geçiyor o zaman tamam ...spor diyince yüzünü buruşturuyor
Eylülde düğün ben yine planladığım kiloyu verimicem metabolizmamdan nefret ediyorumaqralıktan beri 60 altını göremedim
 
kimsecikler kalmamış gene... akşam menümü yazıyım ben
8 kaşık fırında patates köfte
1 dilim denge ekmeği
cacık

salata yokmuyduu
patates hızlı kana karışır çabuk tokluk verir kısa süre sonra acıktırır bu yüzdenn salata filanda olsunki yanında lif almış olursun hemde kana karışma hızı yavaşlar bebikim
 

o kayınvalideler öyşe olur sonrada gelin çocuğu uzaklaştırıyo bizden derlerr
valla beniimkide isterdi hep spor yapmayayım hep onla takılayım hiç başka arkadaşım olmasın filan çok çabaladıda amacına ulaşamadı hiç
 

tamam bebikim dediğin gibi yapıcam hemen salatada yapıyorum yanına teşekkürler datlu hamişimm
 
hınzırlar sizi ağzınızın tadını biliyosunuz güllaç nefismiş çok güzel oldu

afiyet olsun canımcım yarasın bebekine benım dedıgım tarıfe baktınmı nasıl yaptıgımı yazmıstım.

ben geldümmm.ufff daha fazla kendime hakim olamadım 1 dene cevizli incir sarmasını hüplettim.naptımsa aklımdan çıkartamadım veee en sonunda kaçamak yaptımm

afıyet olsun ayy su datlılar ne güzel dimi yaaa


berrycm sen yazdıkca kendımı görüyorum aynen aralıktan berı 60ın altını göremedımmm
 

sağol canım bi ara incirlide dediğin gibi denemek lazım
 

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah canım
 
Pöfff bugün 3. günüm, bugün bir dilim diyet peynir bolca salatalık domates bi de sıfır yağla yapılmış bi tabak mantar, domates ve top köfte yedim. Haa bi bardak da ayran var bi de biraz limonlu tere ve roka. Ben de bu kiloları vermezsem ben davul olayım siz de tokmak olun çalın, hazır ramazandayız da, millete bi faydamız dokunur bareee.
 

 
ben geldiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

uzun çooooooooooookkkkkkkkkkk uzun zaman oldu kuzular ama gelemedim bi türlü

hepicinizi çok özlwdim yaf
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…