- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
günaydın nügücüm aramıza hoşgeldin. o aft çok can yakar bi süre ekşi şeyler domates filan yeme. tuzlu su ile gargara yap yarayı yaksın çok geçmiş olsun canım:.
günaydın herkeze dün misafirlerim gitti dudağımın altında uçuk çıktı dilimin altında aft çıktı şu anda başım ağrıyor reglim bitmek üzere vede uykum var hepsi üst üste geldi bu arada 2 haftadır kaçamaklarım oldu 2 gündürde dikkat etmiyorum hiçhugocuk sen nasılsın canım
iyiyim ama senin aramızdan ayrılmana üzülüyoruzz
sağlıklı beslenmedenmi sıkıldın
ilaçlarmı böyle yaptı anlamadıkk ama aramıza dönmeni istiyoruzz
günaydın nügücüm aramıza hoşgeldin. o aft çok can yakar bi süre ekşi şeyler domates filan yeme. tuzlu su ile gargara yap yarayı yaksın çok geçmiş olsun canım:.
valla balım bende anlamış değilim durumumu kiloda veremiyorum zaten 2 haftadır saldım desem yeridir misafirler varken dikkat ettim biraz ama burayada yazmak istemiyorum şu anda ama antalyaya geldiklerinde illaki dondurma yemek istiyorlar hergün yediler ben yemedim ama son iki gün yedim valla iki gündürde sabahları değişik şeyler yiyorum.evi toplayayımda koşu bandına başlıcam tekrar ama kilo almış görünüyorum aslında benim kafam ilaçta dikkat etmesem ilaç çok kilo aldıracak beni bu hafta geçsinde diyorum pazartesi tekrar eski düzene devam.bu hafta yorucu olacak bana evi topluyacam çamaşır ütü ev silinip süpürülecek fırın sbzelik silinecek vitrin silinecek annemde konyaya gitti misafirlerle babamada yemek hazırla pişir derken geçecek böyle işte günler
canımm o çok önemli değil araada cozutma hepimizde oluyo ancakk ilaçtanmıdır nediir devamlı uyku ve sanırııım burda olmakta istemiyosun sıkılıyosun içinemi kapandın
hayattan kopardı sanki senii
neşe doluydunn senn bi anda koptun gittin sankii
canım benim hoş geldin....aramıza tekrar dönmene çok sevindim .çok geçmiş olsun.inşallah tez vakitte aramızda seni tamamen görürüz.valla balım bende anlamış değilim durumumu kiloda veremiyorum zaten 2 haftadır saldım desem yeridir misafirler varken dikkat ettim biraz ama burayada yazmak istemiyorum şu anda ama antalyaya geldiklerinde illaki dondurma yemek istiyorlar hergün yediler ben yemedim ama son iki gün yedim valla iki gündürde sabahları değişik şeyler yiyorum.evi toplayayımda koşu bandına başlıcam tekrar ama kilo almış görünüyorum aslında benim kafam ilaçta dikkat etmesem ilaç çok kilo aldıracak beni bu hafta geçsinde diyorum pazartesi tekrar eski düzene devam.bu hafta yorucu olacak bana evi topluyacam çamaşır ütü ev silinip süpürülecek fırın sbzelik silinecek vitrin silinecek annemde konyaya gitti misafirlerle babamada yemek hazırla pişir derken geçecek böyle işte günler
teşekkür ederim...cimcime ve ycl geçmiş olsun
anaaa bu neeeee...
yecalemin tabiri ile birazdan kurt iner topikimize...
hepinize günaydın kızlar ...
canım afiyet olsun geçmiş olsun. o hamile halinde minibüstekiler yer vermedi mi nasıl insanlar onlar yaa.. umarım agrıların geçer ya kıyamam ben sana canım benim :26:
günaydın canım afiyet olsun. oğluşa da geçmiş olsun sanırım o yüzden uykusuzsun. umarım çocuğun ciddi bişiyi yoktur. aman ya bazen bu durumlar yüzünden çocuk yapasım gelmiyor benim
bazı dönemlerde oluyo bana böyle nedense bazen canım yazmak istemiyo konuşmak istemiyo anlamadım sebebini arada geliyolar galiba bana
markete gidicem sonra gelirim yine
nugii biyerlere kaybolma sakınn
inşallah çabuk toparlanırsın canım çok seviyoruz senii
bazı dönemlerde oluyo bana böyle nedense bazen canım yazmak istemiyo konuşmak istemiyo anlamadım sebebini arada geliyolar galiba bana
yok canım vermediler.tam önümde bir adamla bayan oturuyordu bayan adama işaret etti ama adam omuz silkti.ne yapalım mecburan gittik.gerçi dolmuşla çok uzun mesafe gitmedim 5 dak sürdü...
inşallah canım bende sizleri seviyorum balım burdayım gitmiyorum biyere
Az önce zayıflayan arkadaşların fotoğraflarına baktım. Gaza gelmemek mümkün değil. Zayıflamıştım ben zar zor, üniversiteye gidince geri aldım düzensizlikten. Daha şimdiden kara kara düşünüyorum birz kilo verdim, sıkılaştım, orada nasıl koruyacağım diye ama bu fotoğrafları gördükten sonra değil korumak, zayıflamaya devam etmeye karar verdim
Nasıl olacak bilmiyorum.. Ben çok az yiyen biriydim zaten o yüzden geri aldım orda. Her bi öğünün kalorisi 1500-1800 arası. E bütün arkadaşlar tabağı yalayıp yutunca ben de tutamıyordum kendimi. Ha pişmanım, orası ayrı...
Bir de spor meselesi... Spor yapabileceğim bir yer var ama ne bileyim terlemesi yorulması falan çekiniyorum o halde insan içine çıkmaya
Bir yandan da kilo alırsam ne hale geleceğimi düşünüyorum. O daha çekinilesi, utanılası bir durum. Fışkıran yağlar, buradayım diyen göbekler falan...
Sanırım kimseye, hiçbir şeye aldırmadan kararında yemeli, hareket etmeli ve sporumu yapmalıyım.. Evdeki kadar rahat olmasam da..
sabahları uğrardı ama genelde yoksa kimse girmiyo diyemi gelmedi daha acaba:26:gitme sakın biyere özleriz senii
bugün famirtoo hiç uğramadıı acaba bişeymi oldu bende meraktayıım :44:
slmlarrrr
ben geldimmmmdün sabah öğleye kadar salonu temzledim öğleden sonra kuzenm geldi. biraz oturduk sonra yakında bi avm var oraya gttik.
ben de giremedim dolayısyla.
bugünde mutfağı temzleyim diorum yarın oruca başlıycam inş.
kalan ufak tefek işleride oruçken yapıcam artık.
geçmişi okumadım çok birkmişti.
herkesler iyi dir umarım bugünde kimöse yok gibi:44:
sabah
1 tk z.yağı ile omelt yaptım kırmızı bibier
yeşil nibiler odmates peynir yumurta yeşil soğan bi kaç tanede sucuk attım
1 yk yoort
1tk pekmez
2 dilimden az cık ax da esmer ekmek yedim.
ben deli gibi yiorum yaa dün yine kuzenle tatlı yedim.
ama bugün sabah aç karnına 54.9 geldimm nie zayflıorum anlamadım ben. bundan sonra yedklerimn hesabını yapmıycam yemek olarak sadece ekmek ve hamur işleri tatlı vs. ye dşikkat edicem yoksa git gide eriycem ben:18:.kilo vermek istemiorum artık
sabahları uğrardı ama genelde yoksa kimse girmiyo diyemi gelmedi daha acaba:26:
hoşgeldin kuki afiyet olsun canım benim evde temizlenecek valla ama beklemede şu anda.yediklerini artır biraz daha o zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?