canlarım öğlenden önce ara yapmayı unuttum.öğlen yemeğim:
1 kepçe çorba.
1 kepçe postana salata,
200 ml ayrani
2 kaşık pilav üzerindede 1 kaşık kadar haşlama et,
1 küçük sandiviç ekmek,
arkadaşlar evlenirken 58 kiloydum ki o bile fazlaydı bana boyu 1.63 25 yaşındayım. Evleneli 1 yıl oldu 68lere kadar çıktım şimdi 65 kiloyum zayıflamak istiyorum ama oturarak çalıştığım bir işim var. üst kısmım pek yok ama kalçalarım geniş kilo vermek istiyorum ideal kilom bence 55-56 en az on kilo vermem lazım birlikte birbirimizi gaza getirirek zayıflarız belki:)
afiyet olsun cnm benimm kızınmı hasta cnm çok geçmiş olsunn.
ayyy bizim de öle 1 haftayı geçti antibiyotik verdi ateş düşürücü verdi doktor halen daha geçmedi.bizim de ateş kaç gün 40 da gezdi.şükür ateşi düştü ama öksürük ve hırıltısı var.burdaki doktor dişlerinden dedi bakalım memlekete giderken kendi doktorumuza da götürcez o nediycek.senin prenses üşüttümü acaba?bu yaz günündeevet canm benim dün gece ateşi vardı.39,6 idi ama düştü allahtan.birde öksürük var çok fena düne kadar öksürük yoktu nedense birden başladı akşam.
günaydın kızlar. spora başladım. uff cok ara vermiştim diyete. spor yapparken yemek yenilmiyorç. bu aralar stresliyim biraz. ama gidecek kilolar. hepinizi özellikle hogucugu cok özledim:)
ben geldiimmm
bugün bayyaaaa bi işim var yavaş yavaş hazırlık yapıorum bayramda memlkete gidicez ordanda ben yerleşicem yerime artık. dün çantalarımı ve kıyafetlerimi hazırladım bugünde ayakkabı bi kaç hırka vs. koycam.
saçlarıma kat attrcam. sonra dün aldığım pantolonun paçasını yaptrcam terziye gidicem . götrceğim evrakları ayarlıycam.
marketten bi kaç sebze almam gerek. bikaç gömlek ütülemem gerek kocişe. bide akşama yemek yapmam gerek.biraz var ama.
medical ciye gidip sıcak su torbası almma gerek.sanırım bu kadar akşama kadar uğraşırım artık.
arada uğrarım size.
cimcimecim her şerde bi hayr vardır.üzülme belki daha iyi bir işe girer cnm eşin. kızınada çok geçmiş olsun.
nugimm bol misafirli günler seni beklio valla benmde kafam karıştı kim kimde kalacak kim kimle yatacak
fambık yok yineeyecalenin işi varmış. yine bugün sen ben bizim oğlan kalacağız anlaşılan.
herkrse sevgiler öpüldünüzzzz
evet üşütmüş bence kreşte çok hareketli terliyor.sonrada teri kuruyuncada işte malum sonuç.birde babasına dün gece annem beni doktora götürmüyor diyiyor.doktorum beni özlemiş diyiyor birde ateşli ateşli söylüyordu gülelim mi ağlayalım mı bilemedik.uzun zaman oldu hanım doktora gitmediya.ayyy bizim de öle 1 haftayı geçti antibiyotik verdi ateş düşürücü verdi doktor halen daha geçmedi.bizim de ateş kaç gün 40 da gezdi.şükür ateşi düştü ama öksürük ve hırıltısı var.burdaki doktor dişlerinden dedi bakalım memlekete giderken kendi doktorumuza da götürcez o nediycek.senin prenses üşüttümü acaba?bu yaz gününde
Arkadaşlar beslenme danışmanlığı yapıyorum. Kilo almakta veya vermekte sıkıntı çekiyorum diyenler. Kilo veriyorum ama sonrasında kontrolünü sağlayamıyorum diyenler bana ulaşabilirler .
ohhhhhhh süpermiş.gezin tozun biraz..benim kaynımında çanakkalede lokantası var.yanlış değilsem bigadaydı ama merkezdede olabilir.rabbim sağlıkla oturmayı nasip etsin.kazasız belasız...benn geldiiimmm
ağda yaptım temizlendim duşumu aldım geldimm
ohh rahatladım valla
bu arada yarın eşim iziinli evimizin eletrik su doğalgaz açtırma işlemleri var onları yaptırmaya çanakkaleye gidicezz oturma iznide çıkarttırılacakk filan epey masraf olacakk :97:
sonrada gezeriz eşimle akşama kadar
ayrıca öss kitaplarımıda alıcamm
ohhhhhhh süpermiş.gezin tozun biraz..benim kaynımında çanakkalede lokantası var.yanlış değilsem bigadaydı ama merkezdede olabilir.rabbim sağlıkla oturmayı nasip etsin.kazasız belasız...
aaaaaa öylemi gerçektenmi adı neymiş lokantanın
kebapçımı
evet kebapçı adını bilmiyorum daha doğrusu unuttum ama arar sorarım şimdi..
evet orda yaşıyor.bayağı oldu orda 7-8 yıl felan olmuştur.arkadaşıyla orda açmışlardı.daha sonra ayrıldılar şimdi yanlız işletiyor.şimdi konuştum biga merkezdeymiş dükkanları.kral iskender diye.ama ramazan nedeniyle gündüz kapalıymışlar..kaynın burdamı yaşıyo :44:
burda niye tükkanı varr :44:
evet orda yaşıyor.bayağı oldu orda 7-8 yıl felan olmuştur.arkadaşıyla orda açmışlardı.daha sonra ayrıldılar şimdi yanlız işletiyor.şimdi konuştum biga merkezdeymiş dükkanları.kral iskender diye.ama ramazan nedeniyle gündüz kapalıymışlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?