60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın canım..
cimim sanaa çok kzııyorum..
eşininki yetmezmiş gibi bi de kaynınınkini mi ütülüyorsun..
ben eşimin kini bile ütülemiyorum,kendi ütülerr
canım benim benim eşimde çoğu zaman kendi ütüler ama dün akşam bütün kıyafetleri yıkadım kaynımda bizde kaldı onunkilerde lokantada kirlenmişti sabahta giyecekti mecburen ütüsüz olmaz ütüledim.eşim akşam tutturdu çıkar yengen yıkar sabah ütüler diye birşeyde diyemedim artık.kaç gündür hiçbirşey yapmıyordum hastayım diye herşeyi eşim yapıyordu akşam yemek felanda yiyince tamam bu iyleşti dedi kesin işleri bana devretti.
cimcimecim günaydın biraz iyi olmana sevindim canım afiyet olsun eşinin doğum günüde kutlu olsun canım

hoşgeldin canım


fambık sultan günaydın afiyet olsun vede tebrikler

teşekkür ederim canım benim..
 

eşine kızıyorum o zamann
 
günaydın hanımlar.......
famirrr tebrikler tatlumm

sabah kahvaltım

2 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
1 tane haşlanmış yumurta
1 tane peynirli kapalı börekk
domates salatalık ve yaş ceviz.
 
berilim günaydınnn..

karatayda halsiz kaldığını söylemişsin.
acaba doyana kadar yemedin mi...
benim halsiz kalmadığım tek diyet bu galiba..
ve hiç açlık hissetmediğim tek diyet...
sen bilirsin gerçi ama..
senin ekmekle aran pek olmadığından yapamn daha kolaydı aslında
 
günaydın hanımlar.......
famirrr tebrikler tatlumm

sabah kahvaltım

2 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
1 tane haşlanmış yumurta
1 tane peynirli kapalı börekk
domates salatalık ve yaş ceviz.

sağol canımmmm

afiyet olsun sana da..
arada olur öle yaramazlıklar
 
dün akşam annemin günü varmış :/

bir tane poğaça
4-5 yemek kaşığı kadar da makarna salatası, yağsız idi ama

hem akşam leslie ile super challenge 4 milimi de yaptım, olley olley.

bugün kahvaltı
1/2 bardak light süt
domates
3 tane zeytin
çok az tulum peyniri
çok az vişne reçeli
bir dilim beyaz ekmek

şimdi de 3 tane kuru kayısı yiyeceğim.
 

günaydın famirim....

evet cnm ya halsiz kaldım yoo aslında doyana kadar yiyodum ama ceviz badem gibi şeylri pek yiyemiyodum.aslında ekmekle arsm yok ve o yönden benim çok iyiydi ve bende hiç acıkmıyodum ama neden öle halsiz oldum anlayamadım çocuklarla beraber çokmu az geldi yediklerim gene de anlayamadım.....
 

kuruyemişler önemli canım bu diyette..
ekmekten alamadığımız vitamini almak adına ve tabi enerji sağladığı için tüketmek lazımm..
neyse bakalım..
böylede kilo veriyorsan problem yok..
bende idea kilona ulaşunca sabahları 1 dlm kadar yerim belki ama öğle ve akşamları yemmeyi düşünyorum..
alıştım zaten ekmeksizliğe,daha bir tat almaya başaldım yemekten..
şekersiz çay içince çayın tadını alamk gibi bişey
 

evt cnm belkide bn o yüzden halsiz kaldım çok fazla kuruyemiş yiyemediğimden ee bide ekemek te yemeyince derman kalmadı tabi bende.neyse ama şükür böle veriyorum kg az kaldı zati hedefe?koruma dönminde napıcam bakalım dikkat etmedinmi hoop geri geliyor kglar..
 
selamlar....

uzun zamandır giremedim. bu arda verdiğim kilolarıda geri alarak geldim. bakalım mücadeleye devam.
 
öğlen:

1 kepçe tarhana çorbası
3 tane ızgara köfte
3 tane elma dilim patates
azıcık yoğurt
2 yemek kaşığı pirinç salatası
bir çatal kadar ezme

abartmış mıyım ne, tartıda bugün 67,0'ı görünce coştum galiba :)
 
kaç gündür annem safra kesesinden taş aldıracak ameliyet olcek diyo tabi senin aklın nirde bilmem kuruyemişlerdemi gene yoksa bide bana kızıyı annesi değil babası diye

evet öyleymişş....
hügonun yüüznden yok annem ameliyat olcak dimedi ki bana
 
ben geldimm. annem ameliyat oldu çok şükür ama ben başında çok kalamadım malesef çünkü sancım oldu rahatsız oldum oturamadım ayakta duramadım öğleden sonra gelmek zorunda kaldım
ne kadar güçlü olmaya üzüldüüm sancım oldu
babam yanında kalacak ben yarın sabah erkenden gideceğim ziyarete
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…