60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ZeytinKek · 13 Ekim 2011

Nasılsınız kızlar.. ben idare ederim. yaw bu kullandığım hap yüzünden galiba sürekli aktifim oturmak istemiyorum. sürekli ev işi yapmak istiyorum koşturmak istiyorum. önceden kullandığım hapta tam tersiydi oturduğum yerden kalkasım gelmiyordu. ne olcak bu haplarla sonum bilemiyorum. biraz geçmişi okudum biraz güldüm. bu arada malesef ben biraz cozuttum yemek konusunda sınırım yok. ekmek hamur işi pek yemiyorum yesem de hemen tıkanıyorum. lakin tatlıya dayanamıyorum. neden böyle oldum ki

ecrinnn .!.:
selammmm kızlarrrrrr... artıkk kk nüü oyun amaclı kullanmaya basladımm neysee sonundaaaa hamile plates cd mi aldım bugünnnn ama ebru sallı yoktu allan menezes die birininkini aldım.. avustralya plates enstitülerinin kurucusuymuss:44::44::44: neyse sonucta aldım yani

sabah: 1 haslanmıs yumurta, 1 simit, 3 kk peynir, 5_6 zeytin yedim kahvaltıda.. acayip tok tuttu beni
öglen : ıkea da oldugumuz içinn en hafif sey isvec köfte gibi geldi ondan yedim ayranla birlikte..
aksam : kuru börülce salatası (bununn için cok heyecanlıyım), köfte ve makarna var.. amöa benn daha cok kuru börülce yiycemmm

arabada bi fotografımı buldum.. 1 yıl kadar öncesine ait.. allah ımm kendi kendime asık oldumm.. bu halime geri dönmeliyimm yahu köprücük kemiklerim yok suan didimm yüz hatlarım degişmiş didim.. kayınvalidem de dogurduktan sonra benim kadar olcan masallah dedi gülerek cevap vermeme fırsat kalmadann e göbegin kalcakk, sezeryan olursann gitmicek de göbegin dedi.. ayy o kadar da degil en fazla 3_4 ayy öyle gezerim heralde dedim.. allah büyük dedi sessizce sinir küpüne döndümm resmen arabada.. sonra ama cocugu kucagına alınca bosver varsın alayım diceksin dedi. bende onu da 3_5 ay söylerimm dedim.. sonra hayatt rutine döncekk bende özüme dönmeye calısırım yani dedim.. sinirr ya.. ya benim ona gıcık oldugumu hissettiginden böyle davranıyo o da.. yada benn herseyi yanlıs anlıyorumm

senin bu kaynananı ne yapsak ki biz... azcuk dengesiz patavatsız galiba.. takma dicem ama boş laf olcak.

hugocuk .!.:
miriba kıslarr havacıklar soğudu
sabah 1 yumurta süt beyaz penirden omlet yaptım yiidiim başka bişey canım istemedi
bugün mutfak dolaplarımı silicimm :97: hiç sevmiyorum mutfak dolaplarını silmeyii öfff
annem gitti bu hafta sonu belki gelebilri belli değil ilginiz için ok teşekkürlerrr hepinizin yanaklarından mıncırırım

hugocuk .!.:
annem taburcu oldu canım çok şükür iyi
18 hafta olduk bu hafta iyi tepikleyip duruyo gün içinde hareketlerini hissedince iyi oluyoo
en son geçen hafta gitmiştim kontrole doktor gelişimi boyu filan herşeyi iyi demiştii acuk büyük bi bebek doktor küçük annenin bebeği küçük büyük annenin bebeği büyük olur dedii

canım aynen neffret ederim mutfak dolabı silmekten. hatta az önce sildim mecburen biraz tabakların yerini değiştirdim.
ben biliyosun ki 1.55 boyundayım oğlum 51 cm 3.710 gr doğdu. yani gayet büyük bir bebekti. doktoruna bunu da söyler misin..

ecrinnn .!.:
kesin cnmm yada ben ona istem dısı soguk yapıp inatlastıgım içinn o da bana inat gidiyo artık:26::26: ne olcak benim bu halleriim hugom yaa. istesem de dogumdan sonra onun kadar olamam boyu 150 cünkü.. poposu arkaya göbegi öne dogru byüyo onun.. ben ise yana dogru bişi degil esim kıza iki isim koyalım biri annemin adı olsun diye baskı yapıyoo kırmak istemiyorum ama yoluvericem yani bidee daha evlenmedenn hatta annesini tanımadann söyledim en nefret ettigim isimlerden biri diye. o da o benim annemin ismi dediydi rezil olduydum

neyse annene ne oldu balımm gecmiş okumayı bıraktım begen tusu kaybolalı gecmiş olsun diyimmmm simdiden

sabahh alısveriş yaptım eve bişi yiyemedim acelem vardıı 1 kase sütle nesguik yedim

öglen daha gec olucak bu nedenle ne yerim hiç bilmiyorum.. az sonra plates acılısımı yapıcimm

bu erkeklerin annemin adını yok babamın adını koyucam derdi nedir anlamam..

hugocuk .!.:
mercimekk çorbası pişirmiştimm canım istedi şimdi içtim sıcak sıcak iyi geldii
havada nasıl soğuk burda valla kış geldii
akşama hindi sote karışık salata tereyağlı pirinç pilavı ve mercimek çorbası olacakk

dün tam 3 tabak dolu dolu mercimek çorbası içtim. üstüne de yoğurtlu makarna yedim. ne kadar garip değil mi..

hugocuk · 13 Ekim 2011

eşimm öyle hiç bebiişle iletişim kurmaya çalışmıyooo zati tüm gün işte bu yüzden bende yanlızımm pek konuşmuyorum yanlız olunca tabii bebişimin sürekli duyduğu şey limongillerin sesi oluyooo ve sanırımm onları babası sanıyooo
limongiller demin uyuyodu sesleri yoktuu şimdi uyandılar saldımm onlarr bıcırdadıkça tekmeliyooo bebiştee

nugya · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
ordada arsalar pek kıymetlidirrr verirsin kocaman otel dikerlerrr valla paraya bakkkk gözlerimde dolar işareti çıktı valla
nugi pugii otell

kıymetli tabi deniz kıyısındaymış hem arsa yoksa kepçeci nugi otelimi olsa daha iyi balım

yelsan · 13 Ekim 2011

çok çok mutluyum emeklerin karşılıgını arıyorum 64,4 çıktım sabah süper mutluyum darısı başınıza 60 az kaldı

hugocuk · 13 Ekim 2011

nilmısracım huşgeldin bebişimmm şimdi anlamazsın ama sonradan hızlı hızlı geliverir kilocuklarr dikkat et sen yinede özellikle şu tatlıya dur demelisinnnn

hugocuk · 13 Ekim 2011

nugya .!.:
kıymetli tabi deniz kıyısındaymış hem arsa yoksa kepçeci nugi otelimi olsa daha iyi balım

kıymetli olduğundann tabeee bu kadar uzun sürüyo mahkemesiii
nugi palas otelll veya pala nugii otelll

ZeytinKek · 13 Ekim 2011

akapella .!.:
herkese merhabalar çok şükürki bir kaç gündür beni mahveden o psikolojik yeme isteği illeti bugün kendini göstermedi sodalı yeşil çaylı zayıflama çayı hazırladım güne başlarken onu içtim acaba onunmu faydası oldu diye düşünüyorum bugün itibariyle ciddi anlamda sağlıklı beslenerek zayıflama diyetime başlayabildim

kahvaltı 12:30(öğlen uyanabildim sabah uyanıp oğlumun kahvaltısını yaptırdım onunla birlikte öğle uykusuna yattım hiç bir şey yemeden)
sodalıyeşil çay karışımımdan 1 bardak
2 dilim kepekli ekmek arasına ince bir tabaka krem peynirle hazırlanmış tost

ikindin 16:30
1 salatalık
sodalı yeşil çay

akşam 19:30
5 yk kadar menemen
1 dilim kepekli ekmek
sodalı yeşil çay

21:30 1 fincan türk kahvesi yanında 1 ısırık çikolata

bu saate kadarda gidip gelip 2 litre olarak h
azırladığım sodalı yeşil çay karışımımı içiyorum bitirmeye çalışıyorum ayrıca 3 litre suyumu içtim gün boyunca

[FONT=Arial Black]merhaba. öğünleriniz çok az ve düzensiz olmuş. su tüketimi güzel ama menüleri onaylamıyorum.[/FONT]

cimcimesude .!.:
slm arkadaşlar nasılsınız bakayım.ben çok uykusuzum.kızım beni deli edecek uyumuyor geç saatlere kadar.12: 30 da uyudu ancak bende 1 de yatağa girdim 2 olmuştu ama uyku tutmuyordu bütün gece kızımın üzerini kapatmakla uğraştım birde geceleri nefes alamıyurm çok zorlanıyorum.
dün eşimde çok hastaydı serum takılmıştı eve geldi şok oldum.saat 11 den sonra evimiz okadar kalabalık olduki.kayınvalidem herkese söylemiş duyan geldi ama hiç birşey yapmadım eltime dedim kalkamıyorum çay yaparmısın herkesin içinde söyleyince kaktı yaptı serviste yaptı.yataklarıda kayınvalideme serdirdim bundan sonra böyle.sabahta uykuda kaldım zar zor işe yetiştim.şimdide kahvaltımı yapıyorum.yarım tırnaklı ekmek arası közlenmiş biber vede peynir koydum dürüm yaptım çayımla yiyiyorum..

canım benim oğlanda 2 gecedir pek tat vermiyor. zırt - pırt kalkıyor. sabah da 6 da ayakta zaten. düzelir İnşallah. ohh be ha şöyle gelenlere pat pat söyle yapsınlar kendi hizmetlerini. ayıp yani.. iyi yapmışsın canımcım.

nugya .!.:
günaydın kızlarrrrrr kahvaltım
domates-salatalık
1 kk peynir
1 yumurta
2 küçük dilim çavdar ekmeği
önümüzdeki hafta yürüyüş bandına başlıyayım diyorum evde kayınpederim var mahkeme işleri vardı bi arsanın onun için geldi yarında doktora görünüm alanyaya dönecek.sonra kına gecesi var komşumun ertesi günü düğün pazar günü bi iş olmazsa binebilirim sporsuz olmuyor çünkü bu iş

evet nugi ya bende 2,5 ay oldu koşu bandına hiç çıkmadım. aslında ev için yeni bir spor ayakkabısına ihtiyacım var. evde olanın nemden derisi döküldü

beril2 .!.:
günaydınnn bebikler......

cimcimem cnm benim çok geçmiş olsun eşine ve sana...benim oğlanlarda öle 1e kadar otur oturacaklar valla.ne güzel normalde 10 uyurlardı bu aralar uyku düzeni diye bişiy kalmadı.napalım sağlıkları yerinde olsun da.....bende 2 de yattım..

kahvaltım

1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
domates 2 tane ceviz.
1 dilim içi alınmış kepek ekmeği

ara

1 tane activa..
1 bardak taze inek sütü.

berilcim merhaba.. bayadır görüşemiyoruz. sabah kahvaltın az olmamış mı.. 1 dilim ekmek ve içi alınmış.

ecrinnn · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
eşimm öyle hiç bebiişle iletişim kurmaya çalışmıyooo zati tüm gün işte bu yüzden bende yanlızımm pek konuşmuyorum yanlız olunca tabii bebişimin sürekli duyduğu şey limongillerin sesi oluyooo ve sanırımm onları babası sanıyooo
limongiller demin uyuyodu sesleri yoktuu şimdi uyandılar saldımm onlarr bıcırdadıkça tekmeliyooo bebiştee

benimm tombull kelabbaamm da minik kusumla hiç iletişmeye calısmıyodu.. bi kere o göbegimi severken tekmeledi kızcem ama kociş hissetmedi.. gecen de egilipp konustuu yine tepikledi emee o göremedi.. dün dedi kii yegeniyle ablası görüdgü için, bana hiç tekme atmadı dimi dedi.. askım sen ancak bu ayın sonunda hissedermissin dedim.. niye onlar hissediyoda ben hissedemiyorum dedi. onlarda hissetmedi gördü karnımın harketini dedim.. allah allah falan.. sonra internette bi video vardı ama sanırım kadın 9 aylıkk karnı da pek ince resmen yaratık gibi dısarı cıkcak bebekk... actımm bak didimm karnı nasıl görünüyo.. bu neeeeeeee igreeeennnncccc sakın bana böle bişi gösterme dediii:26::26::26:

ayy koptummm resmenn

Dailymotion - anne karnındaki bebeğin hareketleri - Haber Kanalı bakınız malum video.. gerci bundan bende korkarım

hugocuk · 13 Ekim 2011

valla tüm gün limongilleri duyuyo çocukk onları babası sanabilirrr şaşırmadımm hiççç
napsın bi baba arıyoo limonları seçmişş

ZeytinKek · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
nilmısracım huşgeldin bebişimmm şimdi anlamazsın ama sonradan hızlı hızlı geliverir kilocuklarr dikkat et sen yinede özellikle şu tatlıya dur demelisinnnn

canım hoşbulduk.. aslında abarttığım gibi fazla yemiyorum ama dün mercimek çorbasını fena uçurdum ekmeksiz.. ya sanırım bu mevsimsel tatlı isteği.. zaten reklamlardan da belli sürekli çikolata reklamı koyuyorlar. en kısa zamanda keçi boynuzu almam gerek.. ve de hurma.

ecrinnn · 13 Ekim 2011

allah ım ifadeli ifadelii geldimm sularım da akıyoo mutlulugumunn tarifi yokk

sabahh kocişe eslik amaclıı bende sıcak süt içtimm içine de accıkk nescafe attım.. bi tanede halleyi hüplettim cok keyifliydii

sonra kocaman bir tabakk anormal peynirlii tarhana corbası içtimm 2 dilim esmer ekmekle..

dün aksam ise: 1 sk pilav, 1 cordon blue, 2 sk kuru börülce salatası, 1 dilim esmer ekmek, 1 kase tarhana corbası içtim..

gece de şu puding ve bisküvi ile yapılan tatlı varya ondan bi dilim yedim.

bu arada bi selülitt olusumu gerceklesmişş vücudumda ve ben kacırmısımm bayaa selüliti,m yanii

ZeytinKek · 13 Ekim 2011

kızlar dün misafirim vardı salonumu daha süpürmedim. gidip süpüreyim. sonraa saba tümere bakıyım. ondan sonra eşim gelcek markete gidicez evde hiç pasta malzemem , pirincim , bakliyatım yok. çünkü hepsi kelebeklenmiş nemden.. mısır gevreklerim makarnalarım mahvolmuş. giderken buzdolabına koymazsan böyle olur tabii. ayy eve bir girdim her yerden minik kurtçuklar ve kelebek cesetleri çıktı.

ecrinnn · 13 Ekim 2011

nilmısra .!.:
kızlar dün misafirim vardı salonumu daha süpürmedim. gidip süpüreyim. sonraa saba tümere bakıyım. ondan sonra eşim gelcek markete gidicez evde hiç pasta malzemem , pirincim , bakliyatım yok. çünkü hepsi kelebeklenmiş nemden.. mısır gevreklerim makarnalarım mahvolmuş. giderken buzdolabına koymazsan böyle olur tabii. ayy eve bir girdim her yerden minik kurtçuklar ve kelebek cesetleri çıktı.

bizde köyden döndügümüzde her yerr minik siyah ucan böcekler ve kelebeklerle doluydu

igrencccc bütün herseyi cöpe atıpp her tarafıı cifledimmmmm yemek yiyemedim evde kac günn.. galiba kimyondan olmus

hugocuk · 13 Ekim 2011

nilmısra .!.:
canım hoşbulduk.. aslında abarttığım gibi fazla yemiyorum ama dün mercimek çorbasını fena uçurdum ekmeksiz.. ya sanırım bu mevsimsel tatlı isteği.. zaten reklamlardan da belli sürekli çikolata reklamı koyuyorlar. en kısa zamanda keçi boynuzu almam gerek.. ve de hurma.

buraya düzenli katılamanında etkisi vardır canımm
buraya gelnce insan ister istemez toparlanma isteği hissediyoo

hugocuk · 13 Ekim 2011

ecrinnn .!.:
allah ım ifadeli ifadelii geldimm sularım da akıyoo mutlulugumunn tarifi yokk

sabahh kocişe eslik amaclıı bende sıcak süt içtimm içine de accıkk nescafe attım.. bi tanede halleyi hüplettim cok keyifliydii

sonra kocaman bir tabakk anormal peynirlii tarhana corbası içtimm 2 dilim esmer ekmekle..

dün aksam ise: 1 sk pilav, 1 cordon blue, 2 sk kuru börülce salatası, 1 dilim esmer ekmek, 1 kase tarhana corbası içtim..

gece de şu puding ve bisküvi ile yapılan tatlı varya ondan bi dilim yedim.

bu arada bi selülitt olusumu gerceklesmişş vücudumda ve ben kacırmısımm bayaa selüliti,m yanii

şeker yüklemen yapıldımı seninn vallaha fazla çıkacak uğraşacaksınnn

hugocuk · 13 Ekim 2011

bana müsade üst kata arkadaşıma gideeyiimmm
oturma odamı sildim kuruusunn gelince sererim halısınıı
dünden yemeğim varr bi yatak odası toplanığp silinecek toz alınacak o kadarrr onlarıda gelince hallederim yarında süpürge tutuveririm tamamdırr

ecrinnn · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
şeker yüklemen yapıldımı seninn vallaha fazla çıkacak uğraşacaksınnn

yok tatlım yaaa bu ay yapılcak ac gel dedi dr duyunca bile bayılcak gibi oluyorummmm:26::26: görcez bakalım ne oluyo bende meraktayımm.. ama korkuncc bi karbonhidratt istegim varr bildigin gibi degil.. tüm gün bişi yemeden durabilirimm cünkü cnmm bişi istemio agzımda büyüyo sankii.. makarna yiyodum yaglamadann simdi ondan da bıktım adını duyasım yok. bilmiyorum ne olcak.. dr un listeye uyuyorum genelde amaa sabah kahvaltı edemiyorumm:18:

ZeytinKek · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
buraya düzenli katılamanında etkisi vardır canımm
buraya gelnce insan ister istemez toparlanma isteği hissediyoo

canım doğru söylüyorsun. buraya gelince sağlıklı beslenmeyi hatırlıyoruz.

bu arada dün kü 3 tabak mercimek çorbası olayından sonra bugün neler yedim ben ;

sabah kahvaltı öncesi 2 bardak su + 1 bardak süt

kahvaltım.

1 susamlı simit
peynir
2 yeşil zeytin
2 tatlı kaşığı bal
çay

aramda elma - bitki çayı

öğle yemeğim ;

5 - 6 kaşık kadar zeytinyağlı pırasa
2 kaşık tavuk sote
1 dilim ekmek
2 bardak ayran.

cimcimesude · 13 Ekim 2011

yemeğimi yedimde geldim.
tepsi kebabı 1 porsiyon,
1 kepçe bostana salata,
2 adet közlenmiş biber,yanında kuru soğan,
200 ml ayran,
yarım kepçe çorba,
yarım lavaş ekmek mecburen dürüm yapıp yedimm..:26:

BeyazOrkidem · 13 Ekim 2011

hugocuk .!.:
bana müsade üst kata arkadaşıma gideeyiimmm
oturma odamı sildim kuruusunn gelince sererim halısınıı
dünden yemeğim varr bi yatak odası toplanığp silinecek toz alınacak o kadarrr onlarıda gelince hallederim yarında süpürge tutuveririm tamamdırr

slm tatlim
nasilsin ne var ne yok ......zayifladinmi bebk fikri ne alemde.... ne yaptin yeni gelismeler varmi .....benimde korunma surem bitti cok sukur fakat korunmaya aynen devam ediyorum...... korkuyorum bir daha denemeye fakat korkunun ecele faydasi yok...... 1 aydan tasinicam kismetse tasindiktan sonra denemek istiyorum..... gorelim mevlam neyler neylerse guzel eyler
kendine iyi bak guzelim.....
selametle

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

15.04.2013 te 67,100

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency