60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

typhon · 24 Ekim 2011

hepinize merhaba aranızza yenikatılanlardanım 167boy 69 kiloyum öyle bişeyki 1 haftada 5 kilo alabiliyorum nasıl bi bünyem var çözemedim göbeğim yoktu tek şikayetim basemdi artık göbeğimle bütünüm çok üzülüyorum çok işim dolayısıyla oturuyorum her sabah iş yerinde kahvaltı 1 simit öğlen ekmeksiz ne varsa akşamda dışarı çıkmadığım akşamlarda bişey yemiyorum iş yerindea atıştırıp gidiyorum haziranda düğünüm var en azından 7/8 kilo versem gelinliğin içinde duba gibi durmam pof akşamları geç gittiğimden sporda yapamıyorum yorgunluk zaten eve gelince bitiriyo bakıyorumda neyi kessem yemesem nasıl zayıflasam çözemiyorum tek sıkıntım nişanlımla yemeğe çıktımızda sürekli ekmek arası bişiler yemem mani olamıyom ona bide su içemiyorum sanırım en baştaki sıkıntım o benim evde kondisyon bisikleti var hergün bi saat binsem işime yararmı bilmiyorum bugünden sonra ona başlıcam bide bol su gelişmeleri yazarım önerisi olan varsa çok sevinirim

famir · 24 Ekim 2011

ycl .!.:
Merhaba kızlar...
1 haftadır moral olarak çöktük resmen..
Ne diyet yapabildim ne de girip yazabildim..
Özledim sizi çok ama...

Kukuleta seni merak ediyordum akşam yazmışsın.. iyi olmana çok sevindim canım..

Geçmişe de bakamadım.. umarım herşey yolundadır, herkes iyidir..
fambık aşağıda gördüm seni sobe ..

ben seni görmemiştim hoşgeldin topiş..
nasıl gidiyor diyet...

hugocuk .!.:
hoşgeldin canım özlemişim senii
neden moralin bozuktu umarım kötü bişey yokturr
canım fambık artık yazmıyo doğru dürüst
bazen yediklerini yazıp gidiyo o kadar bizi görmesine rağmen nasılsın napıyosun bile demiyoo artıkk
çok üzücü

günah keçisi ben oldu yine

kalanchoe .!.:
slm kızlarr, nabersiniz görüşmeyelii...
geçen hafta sonu eşim geldii cumartesi sabah geldi pazar öğleden sonra gtti
neyse çok şükür görüştükyaa. bir dahaki göüşmemiz bayrama inşallah...
bende iyiyim yemeklerim yine aynı ölçüde yağları vs.
esmer ekmek yiorum. abur cubur yok denecek kadar az. arada bazen filtre kahve ile çok az bi kaç kere çikolata yiorum. yağlı cips vs yok.kızartma vs yok.
pilatese başladım özlemişimmmmmm...
çok iyi geldiiii...
bu arada karşı komşumun yürüyüş bandı var istedğin zman bullanabilrsn dedi :)
çok yorulduğumu ve eskisinden daha çok yediğimi sölemiştim ama kilo almadım çünkü sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirince alınmıo derler ya doğruluğunu kanıtladım valla.
evde yoğurt yapıoruz sabahları ve akşam ve öğlen yemeklerin yanında yiorum hep.
okulda aralarda yeşil çay tarçın karanfil karabierli içiorum bazende kuşburnu tarçınlı bazende kiraz sapı mısır püskülü karışımndan içiyorum.
yanında bazen bi kaç yulaflı büsküvi bazen kepekli büsk. bazende elma yiorum.
sabahları çay yerine süt içiyorum kahvaltıda.
su zaten oldum olası çok içerim ben biliosunu işte böööle.

sizler nasılsınız hamişler nasıl?
bebekler nasıl?
kaçar kilo alındı? sağlık durumları nedir?son haber ve havadisler nedir? hemen bi özet istiyorum..
buarada depreme çok üzüldüm Allah daha büyük felaketlerden korusun bizleri inşallah...

kukim biz iyiyiz snein iyi olamnada sevindik...
maiillerini bekliyorum dertşelim azcık

kalanchoe · 24 Ekim 2011

ycl .!.:
Merhaba kızlar...
1 haftadır moral olarak çöktük resmen..
Ne diyet yapabildim ne de girip yazabildim..
Özledim sizi çok ama...

Kukuleta seni merak ediyordum akşam yazmışsın.. iyi olmana çok sevindim canım..

Geçmişe de bakamadım.. umarım herşey yolundadır, herkes iyidir..
fambık aşağıda gördüm seni sobe ..

mrb cnm bende sizi çok özledim valla ....
vaktim oolmuo girmeye hiç çok yorgun geliyorum eve uyuyorum gündüz akşam de tv çay muhabbet derken günler geçip gidio işte..
evet bi kaç haftadır hep kötü olaylar oluo ma inşallah Rabbim karabulutları kaldırır üstümüzden...dua edelim.

hugocuk .!.:
sende gelmeyince dedim kalançomda bıraktı bizi dedim üzüldümm canımm artık kimse girmez oldu topiğeee nugya siteye uğruyo bişey yazmadan gidiyoo famir karatayda artıkk görüşemiyoruz yolandanın üyeliğine son verilmiş neruda hiç girmiyo görmedimm anlayacağın eskilerden pek kimse kalmadıı
bebişler iyi
cimcime hasta oldu zaturre oldu evde yatıyoo en son cuma görüştük inşallah geçmiştir iiyidir şimdi daha görüşemedik
benimkide iyi 20 haftalık olduk 5 aylık olduk bu hafta
herşey iyi gidiyoo
burda kimse olmayınca bende pek yazmıyorumm

yok cnm ben bırakmam yazarım arasırayine. maşalllah baya olmuş sennkide sağlıkla sıhhatle kucağına al inşallah bebişini.ayy cimcimeye üzüldüm yawww çok geçmiş olsun kız hamile kaldı kalalı bi türlü düzelemedi....

famir .!.:
ben seni görmemiştim hoşgeldin topiş..
nasıl gidiyor diyet...

günah keçisi ben oldu yine

kukim biz iyiyiz snein iyi olamnada sevindik...
maiillerini bekliyorum dertşelim azcık

fambııım mail atıyorum cvbını bekliyorum...

ycl · 24 Ekim 2011

famir .!.:
ben seni görmemiştim hoşgeldin topiş..
nasıl gidiyor diyet...

Ya işte iyi de gitmiyor kötü de.. yani diyet yapmıyorum ama öyle çok çok da yemiyorum.. kilo almadım da vermedim de..

ycl · 24 Ekim 2011

Hugocuğunda kontrolü vardı. nasıl geçti acaba..

hugocuk · 24 Ekim 2011

benn geldimm
kontrolumüzü oldukkk çok şükür herşey iyi
4 hafta sonra yine gidicem o zaman şeker yüklemesi yapılacakk 2 yıl oluyo şeker yemedimm birde yükleme yapılacakmışş artık ne olur bilmem o zaman

hugocuk · 25 Ekim 2011

günaydınlarr
kayfaltım: yeşilbiber 1 dilim peynirr 1 çay kaşığı petek ball 1 dilim kaşar peyniri 2 dilim çok tahıllı ekmek
yımırta yemedim akşama yumurtalı ıspanak yapıciim yımırtayı akşama yiyicimm

Anka · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
benn geldimm
kontrolumüzü oldukkk çok şükür herşey iyi
4 hafta sonra yine gidicem o zaman şeker yüklemesi yapılacakk 2 yıl oluyo şeker yemedimm birde yükleme yapılacakmışş artık ne olur bilmem o zaman

günaydın hugocuğum, tatlı annişim, benim...
ne güzel bebişimiz çok iyiymiş... maşallah rabbim sağ salim kucaklamayı nasip etsin inşallah...
bence şeker yüklemesine hiç gerek yok.. ama illa yaptırıcam dersen yanlız gitme aç karına gideceğin için şekerli suyuda içince baş dönmesi yapıyo...

hugocuk · 25 Ekim 2011

maibeyaz .!.:
günaydın hugocuğum, tatlı annişim, benim...
ne güzel bebişimiz çok iyiymiş... maşallah rabbim sağ salim kucaklamayı nasip etsin inşallah...
bence şeker yüklemesine hiç gerek yok.. ama illa yaptırıcam dersen yanlız gitme aç karına gideceğin için şekerli suyuda içince baş dönmesi yapıyo...

maim tatlı kuzum benim muahh
dün baktım profiline neler yazdığına özledim kızz senii
güzel dileklerin için sağol bebişimm
anka kuşummm

cimcimesude · 25 Ekim 2011

canlarım selam hugom slm.nasılsın ben raporluyum evdeyim.dün hem kendi doktoruma hemde sadece gögüs hastanesi vardı oraya gittim muane oldum.doktor hem zature var hemde astım var dedi.5 gün istirahat verdi şimdi daha iyiyim sadece öksürük ve baş ağrısı var oda öksürmekten oluyor.
sabah kahvaltım:
5 tane yeşil zeytin,
1 y.k.peynir,
yarım domates yarım salatalık,
1 dilim kepek ekmek,
2 kaşık yoğurt,

cimcimesude · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
benn geldimm
kontrolumüzü oldukkk çok şükür herşey iyi
4 hafta sonra yine gidicem o zaman şeker yüklemesi yapılacakk 2 yıl oluyo şeker yemedimm birde yükleme yapılacakmışş artık ne olur bilmem o zaman

canım benim herşeyin iyi olmasına çok sevindim.bende dün bebişimi gördüm bize el sallıyordu dr.parmaklarını saydı önce bir el sallıyordu sonra iki elini birden salladı dr.çok güldü bak nasılda bizi ördüğüne sevindi ben iyiyim diyiyor dedi..
benide tarttı 71 kg çıktım geçen kontrolümde 71,600 çıkmıştım 10 gün önceydi.kıyafetleri saymazsak 71 demişti.ama dün daha kalın giymiştim tam 71 çıktım kilo vermişim.doğru dürüst beslenememiştim çünkü..

hugocuk · 25 Ekim 2011

cimcimesude .!.:
canlarım selam hugom slm.nasılsın ben raporluyum evdeyim.dün hem kendi doktoruma hemde sadece gögüs hastanesi vardı oraya gittim muane oldum.doktor hem zature var hemde astım var dedi.5 gün istirahat verdi şimdi daha iyiyim sadece öksürük ve baş ağrısı var oda öksürmekten oluyor.
sabah kahvaltım:
5 tane yeşil zeytin,
1 y.k.peynir,
yarım domates yarım salatalık,
1 dilim kepek ekmek,
2 kaşık yoğurt,

canım seni gördüğüme çok sevindim çok merak ediyodum seni
kötü biişey oldu sandım neyseki çok şükür iyiymişsin canımm
canım 5 gün yat hep ister kaynanan gelsin ister eltin isterse milletvekili gelsin sakın kalkma yat hepp zaturrede istirahat çok önemli yatmadan uyumadan dinlenmeden geçmezz ve zaten normaldede 1 haftada toparlanırsın

cimcimesude · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
canım seni gördüğüme çok sevindim çok merak ediyodum seni
kötü biişey oldu sandım neyseki çok şükür iyiymişsin canımm
canım 5 gün yat hep ister kaynanan gelsin ister eltin isterse milletvekili gelsin sakın kalkma yat hepp zaturrede istirahat çok önemli yatmadan uyumadan dinlenmeden geçmezz ve zaten normaldede 1 haftada toparlanırsın

canım benim evde kimse yokken yatabiliyorum ama ev dolu olduğunda malesef yapamıyorum.ama işte yapmadım eltim egliyordu o yapıyordu.kayınvalidemde soğuk almış kendisini battaniyeye sarıp elektrikli soba önünde kalkmıyordu.yani ev halkı hepsi hasta kaynım eşim hepsi soğuk almış o yüzden kimsenin gözü beni görmüyor zaten.sabah kayınvalidem bugün annesine gitti ama akşam gelirler.evde onlar varken ev savaş alanı gibi oluyor.

hugocuk · 25 Ekim 2011

cimcimesude .!.:
canım benim evde kimse yokken yatabiliyorum ama ev dolu olduğunda malesef yapamıyorum.ama işte yapmadım eltim egliyordu o yapıyordu.kayınvalidemde soğuk almış kendisini battaniyeye sarıp elektrikli soba önünde kalkmıyordu.yani ev halkı hepsi hasta kaynım eşim hepsi soğuk almış o yüzden kimsenin gözü beni görmüyor zaten.sabah kayınvalidem bugün annesine gitti ama akşam gelirler.evde onlar varken ev savaş alanı gibi oluyor.

tahmin edebiliyorum caanımmm eltim dediğin medresede çalışanmıydı :44:
evde onlar olduğu zamanda yatmalısınn zaturre yatmadan uyumadan geçmezz bol bol uyuyacaksınki toparlan yoksa geçmezz raporun biter hastalığın sürer allah göstermesinn
eşin ne diyooo hatasını anladımı bari biraz olsun yoksa hala devamlı hasta filan diyomu senin için ahh ahh ona bunu dedirten varda neyse şimdi hepimiz biliyoruz neyin ne olduğunu
ya bari zaturre bulaşıcıymış filan de korkup giderler belkimm
herkes hasta herkes yatıyo ev tabiki savaş alanına dönecek

ecrinnn · 25 Ekim 2011

ben geldimmmm

cimcimem cok gecmişş olsunnn.. kızımm sizin evv korku tüneli gibi görünüyo gözüme artıkın:26::26: hayret bişi hastalar gidip kendi evine yatsın.. böyle sacma sey görmedim ben

civi civiyi söker hesabıı bulastıra bulastıra mı iyilescekler.. hatırladıgımm kadarıyla işten cıkma durumun yoktu.. esine böle giderse beni işten cıkarıcaklar yatıp dinlenemiyorum ki iyileseyim de kendine de dikkt et.. ay sen bi dogursann sagsalimm hep birlik rahatlıcazz

hugomm dedigin aklımda yarın arar sorarız bakalım öle oluyo mu?? daha önce gönderen adresi olmasa olmaz mı demiştim yok demişlerdi.. ama giden adresi zorunlu mu bilmiyorum.. ama aklıma aps geldi.. postane ile gönderince adres istemez belki. hani ordan teslim oluyo ya.. olmuyo mu yoksa:44:

ecrinnn · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
benn geldimm
kontrolumüzü oldukkk çok şükür herşey iyi
4 hafta sonra yine gidicem o zaman şeker yüklemesi yapılacakk 2 yıl oluyo şeker yemedimm birde yükleme yapılacakmışş artık ne olur bilmem o zaman

kızz hiçbişi olmazz bilakiss miden bulanabilerr daha cok.. bildiginn 1 bardak suyaa yarım bardak seker.. bi adı degişik glikoz igrenc bişi igrencc.. bide ben 50 lik içtim.. 75 lik icsem cıkarıverirdim oracıkta

hugocuk · 25 Ekim 2011

ecrinnn .!.:
kızz hiçbişi olmazz bilakiss miden bulanabilerr daha cok.. bildiginn 1 bardak suyaa yarım bardak seker.. bi adı degişik glikoz igrenc bişi igrencc.. bide ben 50 lik içtim.. 75 lik icsem cıkarıverirdim oracıkta

işte mide bulantısı olurrr yaff
cimcime yazdı şimdi çok şükür iyiymiş ama yine kayınvalidesi filan ondalarmışş ev savaş alanına döndü diyo
üztelik kayınvalideside hasta olmuş kaynıda hasta olmuş hepsi cimcimedeymişşş
kız zaturre yaa grip filan değilki üstelikte hamile bi rahat vermedilerr oysaki yanlız olsa yatsa uyusa dinlense daha çabuk atlatır
onlar varken yatamıyorum diyo yazık yaa

hugocuk · 25 Ekim 2011

ecrinnn .!.:
ben geldimmmm

cimcimem cok gecmişş olsunnn.. kızımm sizin evv korku tüneli gibi görünüyo gözüme artıkın:26::26: hayret bişi hastalar gidip kendi evine yatsın.. böyle sacma sey görmedim ben civi civiyi söker hesabıı bulastıra bulastıra mı iyilescekler.. hatırladıgımm kadarıyla işten cıkma durumun yoktu.. esine böle giderse beni işten cıkarıcaklar yatıp dinlenemiyorum ki iyileseyim de kendine de dikkt et.. ay sen bi dogursann sagsalimm hep birlik rahatlıcazz

hugomm dedigin aklımda yarın arar sorarız bakalım öle oluyo mu?? daha önce gönderen adresi olmasa olmaz mı demiştim yok demişlerdi.. ama giden adresi zorunlu mu bilmiyorum.. ama aklıma aps geldi.. postane ile gönderince adres istemez belki. hani ordan teslim oluyo ya.. olmuyo mu yoksa:44:

bilmemki apsde adressiz oluyomu yaa sende yaz uyduruk bi adres yolla kargoya alıcı adresi istemiyosa eğer kargoyla böyle yaparızz

ecrinnn · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
işte mide bulantısı olurrr yaff
cimcime yazdı şimdi çok şükür iyiymiş ama yine kayınvalidesi filan ondalarmışş ev savaş alanına döndü diyo
üztelik kayınvalideside hasta olmuş kaynıda hasta olmuş hepsi cimcimedeymişşş
kız zaturre yaa grip filan değilki üstelikte hamile bi rahat vermedilerr oysaki yanlız olsa yatsa uyusa dinlense daha çabuk atlatır
onlar varken yatamıyorum diyo yazık yaa

ayyy evett hiçç sorma cimcim gilleri.. onunn kocasındaa bütün succ.. azcık sşddet uygulucan ibret için kendine gelcekk

evet miden bulanır. kiminde bayılma hissi falan oluyomus. yalnız gitme cnm. bi de randevun gec olmasınn saati erkene al ac beklemek hos olmuyo

ecrinnn · 25 Ekim 2011

hugocuk .!.:
bilmemki apsde adressiz oluyomu yaa sende yaz uyduruk bi adres yolla kargoya alıcı adresi istemiyosa eğer kargoyla böyle yaparızz

kızz ya adress dogru cıkarsaaa... araki bulasın sonraa kapı süsünü bide kendi adresimi vermiş olurum elaleme.. du bakalım ptt ye de sorarızz kargoya da ne dicekler

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Biraz Çatlak

Biraz Çatlak

Guru

Guru

Nirvana

Guru

15.04.2013 te 67,100

15.04.2013 te 67,100

Guru

15.04.2013 te 67,100

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency