60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



bende hedef koydum kendimee yeni yıla 75 kg girmek istiyorum.. 4 kg dan baska almayayım yani mümkün mü acepp:26::26::26: uyyhhh kahrolsunn kilolarr hakettenn


sabah

3 kasarlı milföy (böyle nasıl 75 girceksem:26:)
1 domates
7_8 zeytin


öglen

2 sk ıspanak yemegi
1 sk pilav

dün aksam yemegimde aynı ölcüde ıspanak ve pilav dı. ama ekstra 2 yk yogurt ta vardı. cok özlemişim ıspanagıı
gün içinde bi ara 1 mandalina da yedim.

bu aksam sa dısarda olucaz o nedenlen ızgara et yiycem gayet saglıklı
 
Son düzenleme:
bişi olmazz bebemm onlarr hem dövüsürler hem sevişirler.. emme sirin azcıkk sirret galiba nei paylasamadılar acepp gecmiş ossun limoncuga na göre tembihle bulasmasın bi daha

neyi paylaşamıcaklarr tabeee kızz kavgasııı
şirinn limonun aşkitısuna asılmışş
limonda saldırmışş
sevgilisi içn kan dökmüşşş
erkek adam tabee kafası bozuluyooo
 
neyi paylaşamıcaklarr tabeee kızz kavgasııı
şirinn limonun aşkitısuna asılmışş
limonda saldırmışş
sevgilisi içn kan dökmüşşş
erkek adam tabee kafası bozuluyooo


bu kızz sirine kalır ben sana diyimm tabee suan limonn aciz göründügünden ezik edebiyatıyla işi de götürebilir
 

afiyyet olsun bebem
benimde bugünn eşim izinliydii 11 de kalktık kayfaltı yaptıkkk derken annem aradıı ilçede oturuyoo
komşusuyla bize geleceklerini söyledilerr
ben dün gece gelmiştimm 1 gün evde yoktumm eşim ve limongiller evi talan etmişler
kahvaltıyı topladım evi sil süpürr kek yaptımm sarmam vardıı ateşe koydum patayes salatası yaptımm hazırladımm misafirlerimm geldii onları ağırladımmm annem yanımda şimdii gec dönecekk evee
yemeğide pişirdimm
şimdi oturdumm
 


sarma ve patatess salatasıı öle mii ayyyyy cok cnm cektii..:26: patates salatası neyse de illa sarma sarıcam yani sart oldu artıkın ay cocugum yine alta alta vuruyoo nasıl basarıyo bilmiyorum.. zaten sızım var ince ince arttırıyo su 12 haftayıda bi atlatsam sag salim neyse balım ben cıkıyorummm.. anneme giidicez bizde daha onlarla bayramlasamadık ordan da tombul kelabban arkadası ve esiyle dısarda yemek yicez anam kız da bankacı bi ben vasıfsızz elemann deli oluyorum neyse su sınava gireyim ben bi hele de asıcam kendimii bebekle nasıl asıcaksam kendime famiri örnekk alıyorumm artıkınn feyz oluyo bana
 

arada olur bebişimmm kaldığın yerden devam edersinn
 

evet famirr ne güzel başarmışş sende başarırsın canımm çalışmaya devamm
 

ya başta hızlı gitti kendiliğinden..şekersiz komposto falan yedim hep.bebeğin gazı olmasın diye diikat ettim.az yemedim ama gaz yapacakseyler yemedim.ama şimdi durdu 67 de oynamıyor hiç
 
ya başta hızlı gitti kendiliğinden..şekersiz komposto falan yedim hep.bebeğin gazı olmasın diye diikat ettim.az yemedim ama gaz yapacakseyler yemedim.ama şimdi durdu 67 de oynamıyor hiç


orda hugocugun metabolizma sasırtma durumu devreye giriyor sanırım.. bide bebek emiyo mu hala. eger bıraktıysa ondan da yavaslamıs olabilir cnm..
 
hugocukkk günaydınn cnmm.. cok hastayımm cokk.. gece nefes de alamadım yutkunamadım da.. bogazlarım felakett. kocişi gönderdm yatıp uyuyayım diyorum accık.. ayy cok kötüyümm :2::2::2:
 
günaydın minişlerr
kayfaltımı yazayımm
esmer unn 1 yumurta maydonoz 1 dilim peynirden krep yaptımmm yedimm
şimdi şekersiz türk kahvesii iiçiyorumm
buugünn işim çokk yine yemeğim yok yemek yapıcamm sonraa şekerpare yapıcamm eşimin arkadaşı eşiyle beraber gelicekk yarın sanırımm
öğleden sonrada üst kata arkadaşıma gidicemm annem bebişine hırka örmüşş getirmişş onu götürücemm
 
hugocukkk günaydınn cnmm.. cok hastayımm cokk.. gece nefes de alamadım yutkunamadım da.. bogazlarım felakett. kocişi gönderdm yatıp uyuyayım diyorum accık.. ayy cok kötüyümm :2::2::2:

geçmiş olsun canımm bendede böyle başlamıştıı
hemen tuzlu su yapp gargara yapp yoksa çok şişerr antibiyotiksiz geçmezz
tuzlu su mikrobu öldürüyoo bende duydum yaptım çok iyi geldii burun tıkanıklığın varsa tuzlusuyu çek burnuna açıyoo
tam 1 hafta çektim çok zorduu ilaçsız atlattım tuzlu su gargara ıhlamur ve çorbaylaa geçti ama gelde bana sorr
 



ayy bilmiyorum yaa nasıl halsizlikk var üstümde. accık iştahsızlıgım da var. ve cnm hiçbişi yemek istemiyo:2::2: koltugumdan ayaga kalkabilirsem tuzlu suda yaparım. gece nefes alamayınca bi pastil aldım accık bogazımı rahatlattı.. sabah ta sıcak süt içtim. ay sen bu kadar ev işini nasıl yapıyosun.. bizimde aksam yemegimiz yok:26: ama kociş te evde yok ya aksama daha cok var yaparım heralde bi ara
 

tatlım insan yattıkça yatası geliyooo
gripken bilee kalkıpp işlerimi yapmıştımm
tuzlu suu çok iyi gelecekk mikrobu kırarr
yoksaaaa antibiyotikk almadan geçmezz
ben buzluktan bezelye çıkarttım havuçle patateslii yapıcam kurban etiylee yanınaada tereyağlı pirinç pilavı tamamdırr
 
aaa cimcimecim gelmişşş
özlemişimm bayramın mübarek olsun canımm nasıl gidiyo bayramm
cemaattt sizdemi yinee
 
günaydın hugom ve ecrinim.hayırlı bayramlar..nasılsınız ecrinim hastasın galiba çok geçmiş olsun canım benim..ben henüz kahvaltı yapmadım daha doğrusu yapamadım evde hiç birşey yok eşimin uyanmasını bekliyorum gönderip aldıracağım ama onunda uyanacağı yok 2 yumurta tek verdı onuda kızıma kırdım o yedi.
bayramınız nasıl gidiyor.benim bugün hariç sabah kalkıp kayınvalidemlere gidiyordum akşam geliyorduk.ama hi bir iş yapmadım kınalı kınalı oturdum..gelen giden çok fazlaydı.ben bu tarz bayramları sevmiyorum.akrabaları 1 gün kutlarsın eşinle çocuğunla vakit geçirirsin ama bizim sürekli ev içinde geçti.öğleden sonra gene giderim kesin kaynım gelmiş diye sürekli gelin diyiyor.dükkanda 3 gündür kapalıydı öğleden sonra açacaklar...
 
aaa cimcimecim gelmişşş
özlemişimm bayramın mübarek olsun canımm nasıl gidiyo bayramm
cemaattt sizdemi yinee

teşekkür ederim canım benim seninde mübarek olsun.yok cemaat kaynanada.allahtan gelmişler düşünemiyorum okadar milleti evde.bayramın 1. günü çocuklarla birlikte evde 100 kişi vardı resmen kabustu bayram resmen benim için çok sıkıcıydı.gelen kavurmasını yiyp gidiyordu kimseye selamlaşamadık bile okadar kalabalıktı yani..
 

100 kişimi
hay maşallahh
kavurmasını yiyen gidiyomuu
bulaşıklarıı kim yıkadıı
ben ilkgün kayınvalidedeydimm 2 saat durdukk sonra eşim garaja bıraktı anneme gittim
annemler danaya girerlerrr gittiğimde gelmemiş daha etlerii
annem hastaydıı
gelince çok sevindii
pişmiş ette götürdümm
babam geldii yemek yedikk annemle ilgilendimm ilaç ıhlamur verdimm uyudu erkendenn sabahh iyi kalktıı
ikinci günü dayıma gittikk komşularla bayramlaştıkk akşama eşim geldii geçç saat evimize geldikk
dün izinliydi eşimm balık tutmaya gitcekti bende napsam diye düşünüyodumm annem aradı komşusuylaa bize gelceklermişşş hemen topladım evi sildim süpürdüm bişeyler hazırladımm ağırladımm komşumuzz kardeşine gitti annem yanımda kaldıı sonra onlarr geçç saatte geldilerr annemi alıp tekrar ilçeye döndülerr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…