canım benim teşekkür ederim gideceğim yarın uyanınca giderim.tabi uyuyabilirsem.hem tam doğum tarihinide belirleriz.
evet sancılarımda arttı dikkat etmk lazım erken doğum yapmak istemem..
canım benim teşekkür ederim gideceğim yarın uyanınca giderim.tabi uyuyabilirsem.hem tam doğum tarihinide belirleriz.merhaba , teşekkür ederim. ilaçlar kişiden kişiye fark gösteriyor. ilacı kullanmaya başlayalı 3 ay oldu henüz faydasını yeni görmeye başladım. benimki si öyle bişey ki kalabalıkta duramıyorum herkesten sıkılıyorum kalbim çarpıyor elime ayağıma titreme geliyor. bunlar pozitif düşünce ile geçecek şeyler değil.. yoksa çok şükür sağlığımız yerinde yine sağlıklı evladım var şükredecek birçok şeyim var.. ama olmuyor işte. fakat şu an kendimi gerçekten iyi hissediyorum. arkadaşın için üzüldüm. umarım oda iyileşir
canım geçmiş olsun. doktora git aman ihmal etme bu sancılar pek hayırlı değil galiba. İnşallah sağlıkla bebeğini kucağına alırsın kurtulursun arkadaşım...
geçmiş olsun canımm git yarınn artık senin zamanın azaldı geri sayım başladı çok çok dikkat etmen lazımmm
bende sana katılıyorum bu ilaçlar insanı hayattan koparıyoo
Hep birlilkte grup mu kuruyorsunuz detaylı bilgi vermeniz mümkün mü
Merhaba arkadaşlar.9 aylık bebegim var.Dogumda 18 kilo aldım.20 kilo verdim.Ama buruşuk koca b ir göbegim ve kalın kollar bana kaldıZayıflamak istiyorum.Şuanda aç62 tok 63 üm.Aranıza katılmak istiyorum zininiz olursa tabi :26:
hpşgeldinn
sadece zayıflamak çözüm değilll öncelikle karnını toparlaman lazımm pilates çok işe yarar
öncelikle karnını toplayacaksınn kollarındada problem varr sanırım kollarında sarkma oluyosa kaldırınca alttan sallanıyosa kolda çalışmalısınn
merak etme toplarlarsın ama disiplinli çalışmalısınn
Karnım için mekik çekmeye başladım.Kollarım sarkmadı kalınlaştı hamileyken.Onları nasıl inceltebilirim?3 gündr dikkat ediyordum ama dün gece oglum çok agladı.Gögüslerim adeta boşalmıştı.Yavrum acıktı çekiyo gelmeyince agladı.Bende ögünlerimi arttırmaya azda olsa tatlı bişiler yemeye karar verdim.Tatlı süt yapıyor çünkü.
canım tatlı süt filan yapmazz
sen zaten emzirmeye uygun bi diyet yapmalısınn
internette emziren anne diyeti varr doktor vermiş onu incele ona uygun yaparsın öğünlerinii
kilo verince kolların incelir sarkmaması içinde ağırlıkla kol çalışırsın
slm kızlar bende katılmak istiyorum aranıza.kilom 67
sabah yediklerim 08.00
2dilm çavdar ekmeği.onunla beraber domates.salatalık.peynir.2brd şekersiz çay,biraz acılı ezme.1çay kaşığı kadar çokokrem
şimdide 1 elma yiyeceğim.sağlıklı kilo vermeye ihtiyacım var kızlar yardımcı olurmusunuz
merhaba ben de geldim.
bugün yeniden başladım size günlük olarak rapor vericem. en kısa zamanda spora da başlamalıyım ama nasıl?
başla spora alışkanlık haline getirr
merhaba hugocukcum cevabın için teşekkürler. bir ara çok güzel başlamıştım. 3-4 ay devam ettim aralıksız. ama yaz gelince ter sıcak ben koptum bi daha başlayamadım. en kısa zamanda kendimi sürükleyerek başlicam zaten en zor olanı o. sonra başlayınca hep yapılıyor biliyorum. bugün ki menümde çok hatalar var mesela çayıma şeker katmamaya bir türlü alıştıramadım kendimi. geri kalan herşey şekersiz. neyse ben yavaş yavaş diyet moduna sokayım kendimi. pat diye olmuyor çünki.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?