60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


aynen ya çıldırasım var direk bel bölgesinden alıyorum verince suratım çöküyor ama vermezsem de artık nerdeyse büyük beden mağazasından giyinmem gerekecek belden vermenin yolunu bulursan paylaş lütfennn
 

gerçekten eğlenceliymiş biraz üçüncü kişi oldum sohbetinize ama videoyu çok keyifli bulunca belirtmek istedim:))
 

ilahi çok hoşsunuz dimek en sonunda gitti anasınaa
anasından paralı gelsindee aldıklarını ödemeye başlasınn
beenimki dün akşam dersaneden gelince acıktım dedi kahvaltılık hazırladım çayla yedii keyfi yerine gelmiş arıza çıkarymadı hiçç
 
günaydınlarr
kahvaltıdaaa 1 simit 1 haşlanmış yumurta 4 zeytinn 1 dilim peynir yedimm
ara öğünde 1 şekersiz türk kahvesi minik bitter çikolata olurr öğleye karmakarışık sebze çorbası yoğurt olurr
kereviz pancar patates havuç
araada meyve akşama fırın köfte patates salata olurr
ara meyve sütt
 
Son düzenleme:
salonu sildim halısını filan topladım sildim süpürdümm bitti yemek yapıcam şimdii
balkonuda viledalıcamm
kış günü balkonu yıkamakla uğraşmam
 
günaydınnnnn
işte kahvaltım


karmakarışık görüntüler için herkesten özrü dilerim:))

bol su içip spor yapmam lazımmm...
hadin görüşürüz
 
bunlarda dünkü yediklerim

sabah


fıstıkları ve incileri öğle yemeğinde yedim
öğle



tarhana çorba ve balık
akşam 7.30da

 
buraya eklemssemde her yediğimin fotosunu çekmeye devam edicem..
işe yarıyor gibi..
fotoğraf makinemin yanımda olmadığı zamanlarda kaçamak yapmamı engeller mi acaba:26:
 
canım biraz önce görümcem aradı öyle bir konuşuyor ki günah çıkardı kısmen benimle. detayları sonra anlatırım. bir saat sonra da eşim aradı bizimkiler aradı mı dedi yoo dedim ararlarsa sakın açma dedi onlarla bi daha görüşmicez. içimden bi dedim ki olur mu öyle şey onlar ailesi tabi ki görüşecek ailesi ile ama bir de düşündüm ki o kadar safım ki şimdiye kadar yaşadığımız olumsuzlukların bir çogu onlardan kaynaklamıyor.görümcem bana annesinin ve onun beni kabullenmekte zorlandıkları itiraf etti inanabiliyor musunuz !! hissettiklerimde yanılmamışım hatta fazlası bile varmış.. annemin ablamın dedikleri hep dogru çıktı. neyse ben ne oldu niye ablanlarla görüşmicez dediğimde gelince konuşuruz dedi. birazdan gelir.

günaydınnnnn
işte kahvaltım
Eki Görüntüle 305064

karmakarışık görüntüler için herkesten özrü dilerim:))

bol su içip spor yapmam lazımmm...
hadin görüşürüz

süpersin canım aynn devam. afiyet olsun. yumurta neliydi?
ben pastırmalıya çok alıştım bu ara sucukludan daha saglıklı ve leziz bence

afferim kız iyi gidiyorsun. ama brownileri filan da yüklicen söz mü
ben biraz saldım haftasonu hem canım sıkkın hem de regl olacan resmen şiştim duba gibi oldum. her ay bu kadar şişmezdim sanırım sinirden. ya neden bizi rahat bırakmıyorlar mutlu olalım kendi kendimize yetelim
 
selam arkadaşlar..
güzel bir pazar günüüü..11:30a kadar uyudummm çokk mutluyum uzun zamandır uyumamıştım bu kadar..
ee bu saatte kalkınca kahvaltı da aksadı..birazdan yapıcam kahvaltımı..
buraya yazdıgımdan beri 1.200 gr verdim..şu anda 59.8 im..inşallah hep böyle gider..
şimdi kahvaltıda;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz ekmek
biraz acı sos
3 yeşil bir siyah zeytin
2 yemek kaşıgı yagsız domates biber sote
bolca şekersiz cay içicem..
arada bir portakal yerim..
öglen 2 kaşık bulgur
2 kaşık kuru fasulye
marul ve ayran yiycem
arada sütlü türk kayfesi keyfi yapıcam
akşam ne yapacagıma daha karar vermedimmm:44:

sonrada evi hoplatıcammm..heryeri temizlemem gerekkkk..mutlu umutlu günlerr...
ha bu arada anasınıfı ögretmeniyim o yüzden spor yapmıyorum okul yetiyor banaa:)))

 
günaydınnnnn
işte kahvaltım
Eki Görüntüle 305064

karmakarışık görüntüler için herkesten özrü dilerim:))

bol su içip spor yapmam lazımmm...
hadin görüşürüz

oyyyt iştahım açıldıı bu ne güzell görüntüüü
bendee şimdi 1 tabak mercimek çorbasına 1 dilim kepek ekmeği doğradımm yedim yanındada yoğurt yedim
şimdi türk kayfemi içiyorum şekersizzz
senin evde net yoktu bağlattınmıı yivrumm
 

seni kabullanamamişlerr anladık ama madem kabullenememişlerr istememişlerr o zaman senin paralarını neden yemişlerrr
seni istemiyoruz kabullenemedik ama paranı istiyoruz sesini çıkartma oluyo buu
belkim eşinn biraz akıllanmıştırr görüşmücez dediğine göre bişeyler olmuş belliki
inşallah akıllanırr bidaha eski hataları yapmaz
 
slm kızlar alıntı yapamıyorum nedense..
yolicim söz her yediğimi yüklicem...
ama fırsat bulabilirsem tabii
işyerinde zor gibi görünüyor..
15 dk tae bo videosu yapımm.
öldüm bittim ama eğlendim stres attım..
duşumu aldımm..
biraz işlerim varr..yemek falan yapıcam kızla ilgilenmem lazım vs..
akşam üzeri yine tarhananın kalanını içerim birde pırasa yemeği yerim sanırsam..
kuru biber ve patlıcan dolması yapıcamm yemek vaktime yetişriirsem 1 adette ondan yerimm..
resimleri eklerim:)))
 

taeboo süperrr doğumdan sonraa beraber yaparıkk
bekle beni famirtooo bomba gibi gelicemm dönüüşüm mıhteşem olacak
 
günaydın hugom günaydın fambik nasılsınız.süper kahvaltı..bende yazayım kahvaltımı,
1 adet yağda yumurta,
yarım salatalık yarım domates,
1 tatlı kaşığı tahin pekmez,
2 ince dilim peynir,
3 dilim tırnaklı ekmek,
 

afiyet olsun hügommm..
evet bağlattıkk..
ama pişman gibiyimm..
arada fazla takılıyoruz
 
taeboo süperrr doğumdan sonraa beraber yaparıkk
bekle beni famirtooo bomba gibi gelicemm dönüüşüm mıhteşem olacak

inşallah bebişin uslu bebk olurda yaparız hügocumm..
sen pek ttitizsin ev işimi yapacan kocana leziz yemekler mi yapacan kuşların yaramazlıklarınımı temizlicen oğluşuna bakıcan spor mu yapacann
senden korkulur ama sen yaparsın heee
 
kızlar ben kaçar hafta içi bol bol görüşürük..
topiş kızıma bakim acıkk..
babsı tiyatroya götürmüştü..
meyve istiyo şimdi benden...
öperim hepiniziiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…