kızlar maşallah ne kadar da çok yazıyorsunuz sanırım yeterince sayfayı takip edemicem
hamilelik ile ilgili konşuyordunuz sanırım .ben hamileliğin en başında daha gebeliği öğrenmeden çok duygusallaştım, cuma günü işyerinde ortaya söylenen bi lafı üstüme alıp salı gününe kadar ağladım, herşey beni üzer oldu sonunda depresyona girdiğimi düşünüp kantoron çayı içmeye başlamıştım
aşırı duygusallıktan da bence gebelik anlaşılabilir.
ben şu an 69.4 kiloyum, zayıflama takımına 68le girmiştim, kontrolsüz yediğimiçin kilo alıyorum, ne bulursam götürüyorumbiraz can sıkıntısından, kendimi de evin temizliğini de salmış durumdayım, toparlanmak için işe başlamayı bekliyorum, malesef kendi kendime toparlanamadım.
kendimiçin yıllardır yapamadığım bir şeyi 2 gündür yapıyorum çaydaki şekeri bıraktım.üniv. yıllarında 1 kupaya 8-12 şeker katan ben zamanla 4e ve 2ye ve çeyrek küp şeker kadardüşmüştüm, ilk oğlumun doğumundan sonra 20 gün şekersiz çay içsem de 21. gün tekrar şekerli çaya başlamıştım. az da olsa şeker katınca elim bazen daha çok şekere gidiyo ve çok çay içince de gün içinde aşırı bi şeker tüketimi oluyo. bu sefer şekeri bıraktım ve ağır gelmiyo şekersiz çay,allahın izniyle bir daha başlamayı düşünmüyorum.
yapabildiğim tek şey bu malesef
dışarı da çıkamıyorum ya aslında ben yürüyerek biyerlere gitmeyi severim, iş çıkışında neredeyse her gün markete girer alışveriş yaparım şimdi evde bazen pişirecek sebze de bulamıyorum,hofff evde çok sıkıldım.
pilates kursu açılacakmış ona başlıcaz inşallah, umarım süt iznimde hep bebişleri emzirme hem de bu pilates işini halledebilirim.
hügocuk hamileliğin son ayı yürüyüşöneriliyor tabi, ama bana doktor yan gel yat demişti. ne günlerdi onlar yatakta dönerken ellerimle karnımı kaldırıp diğer tarafa attıktan sonra anca dönebiliyordum, karnım öne doğru büyüdü ilk doğumdaki gibi basenlerim büyümemişti aynı iççamaşırlarıyla sonlandı hamileliğim lakin karna alınan 20 kilo karnıkmı çok sarkıttı
karnımın iki yanında 2 tane 70 numara meme gibi deri sarkıyooooo....pilatesle falan düzelirmi ki bunlar