60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cikolatakizzz · 3 Ocak 2012

kızlar gunaydın
şirincim senın tavsiyenden sonra karbonhıdrat almamaya dıkkat edıyorum
dunku menum
sabah bır haşlanmış yumurta
ara ıkı avuç beyaz leblebı
oğlen yemek bulamadım işyerınde aç kaldım yıne haşlanmıs yumurta
ara bır paket çıkolata kaplı etı form
aksam bır mandalına
yatmaya doğru bır kase yoğurt
akşamda kuafore gıttım geldım yattım spor yapamadım

ycl · 3 Ocak 2012

Kahvaltım:
1 dilim denge ekmek, 1 domates, 1 kırmızı biber, 1 çarliston, 1 kk beyaz peynir...

Ara öğün yapmadım.. ama şimdi yeşil çay içiyorum...

Öğlen yemeğimde sabahkinin aynısı sadece peynir 2 kk...

hugocuk · 3 Ocak 2012

günaydınlarrrr
gece belim sırtım ağrıyo bölük pörçük uyuyorumm sabahları geç kalkar oldumm
kahvaltıda bol rokalı yeşilsoğanlı maydonozlu yumurta sür peynir karıştırıp krep yaptım onu yiyorumm

hugocuk · 3 Ocak 2012

off off sırt bel ağrısı ne zormuşş pilates yaparken hiç olmuyodu hayatımda ilkkez başıma geliyoo

nugya · 3 Ocak 2012

hugocuk .!.:
off off sırt bel ağrısı ne zormuşş pilates yaparken hiç olmuyodu hayatımda ilkkez başıma geliyoo

geçmiş olsun balım dikkat et kendine hamilelikten oluyo bel ağrısı

ycl · 3 Ocak 2012

hugocuk .!.:
hoşgeldin yclemm
allah allah demek bulunamadıı
çokmu dönüyo başınn
bazen düzenli ilaç kullanımlarında o ilacı mesela bikaç gün içmesen baş dönmesi başlıyomuşş ilaç bağımlılık yaptığı içinn
düzenli ilaçların varmıydı özellikle depresan ilaçları çok yapıyıo

Yok canım...
tiroid ilacım var düzenli ama onu içmeye devam ediyorum zaten...
Neyse böyle döne döne yaşamaya ve diyete devam..
Sen nasılsın bebiş nasıl.. Herşey yolunda di mi..

hugocuk · 3 Ocak 2012

şirincimm spora yeni başladın bacak kasların henüz yeterli gelişmedi o sebepten dolayıı ağrı titreme güçsüzlük olabilirr
ilk 10 dakika koşu bandında ısınana kadar olur sonra açılırr bu normall
spor yapan herkeste kas ağrıları olurr buna alışmalı sevmelisinn

nugya · 3 Ocak 2012

ycl .!.:
Günaydın cici kızlar..
15 gün oldu en az yokum buralarda..
Baş dönmesiyle cebelleşiyorum bunca zamandır.
Diyet falan kalmadı tabi..
Baş dönmesinin sebebi de bulunamadı...

Öyle döne döne yaşıyorum...

Neyse döne döne de olsa geldim burdayım..
Diyete de başladım..

yclemmmm benim dönem değil ama baş ağrısıydı bendede bişey çıkmadı psikolojik demişlerdi acaba sendede öyle bişey olabilirmi :44:döndüğü zaman psikolojik falan desen ama işte baş dönmesi olunca bi anda olup bitiyo psikolojik olabilirmiki :26:

Kedibochi · 3 Ocak 2012

günaydın kızlar,

yecalem hoşgeldin iyi olmana sevindim ama bu baş ağrılarından dolayı da üzüldüm geçmiş olsun en kısa zamanda inşallah.
şirincim hoşbulduk. valla hala adapte olamadım ben diyet olayına. zaten benim artık sırf diyetle verilcek bi kilom kalmadı spor yapmam laızm. dün akşam niyetlendim ama yine yapamadım .. üstümden şu tembelliği atamadım gitti hayırlısı. buralara ugrayasım bile gelmiyo

nugya · 3 Ocak 2012

sazanım napıyosun nasılsın

hugocuk · 3 Ocak 2012

tedirginsazan .!.:
günaydın kızlar,

yecalem hoşgeldin iyi olmana sevindim ama bu baş ağrılarından dolayı da üzüldüm geçmiş olsun en kısa zamanda inşallah.
şirincim hoşbulduk. valla hala adapte olamadım ben diyet olayına. zaten benim artık sırf diyetle verilcek bi kilom kalmadı spor yapmam laızm. dün akşam niyetlendim ama yine yapamadım .. üstümden şu tembelliği atamadım gitti hayırlısı. buralara ugrayasım bile gelmiyo

canım bende diyet yapmıyorum ama burdan ayrılmıyorum sende ayrılmaa

ycl · 3 Ocak 2012

nugya .!.:
yclemmmm benim dönem değil ama baş ağrısıydı bendede bişey çıkmadı psikolojik demişlerdi acaba sendede öyle bişey olabilirmi :44:döndüğü zaman psikolojik falan desen ama işte baş dönmesi olunca bi anda olup bitiyo psikolojik olabilirmiki :26:

Bence olabilir psikolojik Nugim.. Zaten şu boyuna da baktıktan sonra beni psikiyatriste yollayacaklarını düşünüyorum..
Bakalım ya...

Kedibochi · 3 Ocak 2012

nugya .!.:
sazanım napıyosun nasılsın

napıyım işte eeyle bi tuhafım

Kedibochi · 3 Ocak 2012

hugocuk .!.:
canım bende diyet yapmıyorum ama burdan ayrılmıyorum sende ayrılmaa

ayrılamıyorum ki zaten geldik işte kürkçü tükanına

hugocuk · 3 Ocak 2012

tedirginsazan .!.:
ayrılamıyorum ki zaten geldik işte kürkçü tükanına

herkeste böyle dönemler oluyoo bende dün akşam yedimm pingui yedimm eşim getirmiş yedim
2 gündür eşim evdeydi hiç dikkat edemedimm
ona servis yapmaktan meyve çok yiyorum bu ara
kayınpederr trabzon hurması getirmiş 1 poşette bize verdii yedikçe yiyesim geliyii bal gibii :125:
bitsede rahatlasamm

Kedibochi · 3 Ocak 2012

hugocuk .!.:
herkeste böyle dönemler oluyoo bende dün akşam yedimm pingui yedimm eşim getirmiş yedim
2 gündür eşim evdeydi hiç dikkat edemedimm
ona servis yapmaktan meyve çok yiyorum bu ara
kayınpederr trabzon hurması getirmiş 1 poşette bize verdii yedikçe yiyesim geliyii bal gibii :125:
bitsede rahatlasamm

bana da işyerinden yılbaşı hediyesi çuku muku geldi bitsede rahatlasam modundayım gerçi eşime versem bi gecede hepsini yer ama ondan da sakladım kahvenin yanında filan yeriz die

nugya · 3 Ocak 2012

kızlar ben yemeğe gidiyorum herkeze afiyet olsun

ycl · 3 Ocak 2012

tedirginsazan .!.:
bana da işyerinden yılbaşı hediyesi çuku muku geldi bitsede rahatlasam modundayım gerçi eşime versem bi gecede hepsini yer ama ondan da sakladım kahvenin yanında filan yeriz die

Sazanım naber ya...
Buralar dağılmış gene ...

hugocuk · 3 Ocak 2012

tedirginsazan .!.:
bana da işyerinden yılbaşı hediyesi çuku muku geldi bitsede rahatlasam modundayım gerçi eşime versem bi gecede hepsini yer ama ondan da sakladım kahvenin yanında filan yeriz die

ehehe kutunun dibini görürdün o zamann

hugocuk · 3 Ocak 2012

doğum yapan anneler bişey sorcam 1 haftadır bel ağrım var ve sırtımın alt kısmı ağrıyoo
azcık hareket etsem başlıyo bel ağrımm sizdede son dönem olmuşmuydu kıslarr
birde dün bacaklarım ağrıdı titredi regl döneminde olurdu dün olduu
bunlar erken doğum belirtisi filanmı yoksa 30. haftalarda görülen nıormal belirtilermii

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Biraz Çatlak

Guru

Guru

Popüler Üye

Biraz Çatlak

Guru

Popüler Üye

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

Guru

Biraz Çatlak

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

Biraz Çatlak

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency