Canim esim muhendis yuksek lisans yapiyor Amerikada o yuzden geldik..2 seneligine ama 5 ayimiz kaldi donmek icin..ben calismiyorum..alistim tabii buralara ama ulkemi cok cok ozledim..bizim ulkemiz bir baska...
şirincim hangi ülkedesin sen
çalışıyomusunn
ayak uydurabildinmii oraya
Canim esim muhendis yuksek lisans yapiyor Amerikada o yuzden geldik..2 seneligine ama 5 ayimiz kaldi donmek icin..ben calismiyorum..alistim tabii buralara ama ulkemi cok cok ozledim..bizim ulkemiz bir baska...
bende bekarken kullandım canım doğum kontrol hapı. sanıırm bi 3 yıla yakın kullandım ama evlendiğimde bıraktım. şimdi hamilelik için klomen verdi bana ama ben daha başlamadım emin değilim çünkü,daha erken gibi geliyo ama bi yandan da korkuyorum ya olmazsa diye dediğin gibi. Rabbim hayırlısını versin ve inş sağlıklı bebekler nasip etsin isteyen herkese
Amin canim...korkma hic korku stres yaratir streste hamile kalmayi onler...Bize duseni yapalim gerisi Allahtan...Ben kendime de soyluyorum tabi bunlari...
kızlarr ben yoruldumm belim ağrıyo oturdukça müsadenizle uzanıp tv izlicem yarın görüşürükk
Heyoooo spor yaptımmmmmm..
sporumu yaptım geeeldim sporumu yaptım geeldiim ..
25 dakika eliptik bisikletle çalıştım. inişli kalkışlı tempo. gerçekten nefes nefese bırakıyo bu alet beni. 2400 kcal yazıyo ama sanırım kilo jül bu. öff ne saçma ya bide bunu çevirmekle ugraşıcaz.
eliplikle çalışırken bu esnada kollarım için dambıl çalıştım.
en sonunda da bacaklarım için dambılla çalıştım. hatırladığım kadarı ile iki hareketini yapabildim ama otuzar kez. işe yaradı sanırım lıp lıp atıyo bacaklarım..
şimdi de saçlarım ve yüzüm için bal maskesi yaptım hafifte terlemiştim yarım saate duş alıcam.
hugocukuma bişi sorcam.
canım ben şimdi 25 er dakika mı yapayım gün aşırı? ilk hafta her gün yapayım hamlık agrılarımı çabuk atlatırım diyorum ne dersin ?
Selam canım,ne maskesi yaptın,saç için mi,cilt için mi?Bu aralar ben de taktım maskelere...tamam o zaman bende gidiyorum, zaten maskemi yıkamam lazım alnıma dogru akıyo:26:
hadi iyi akşamlar
günaydın kızlar kahvaltımızı yaptık işe koyulmadan yazayım dedim öğleden sonra alt komşum davet etti oraya gidicem
kahvaltı:
5 kaşık yogurt
2 yk lor
1 üçgen peynir
2 yk pekmez
1 lokma bal
3 zeytin
1 dilim çavdar
1 br acık çay
evi süpürücem lavaboları yıkıycam toz alınacak
sarmam ve kuru biber dolmam var yanına bir mercimek çorbası yapıcam inş.
hadin bana kolay gelsin yavaş yavaş anca yaparım öğlene kadar grş
günaydın bayanlar kaç gündür giremedim çok özür. ama unutmadım sizi. iki gündür izinliydim haftasonuda misafir falan uğrayamadım yanınıza. ama sizden ayrılmadım hani
ya yılbaşında misafir vardı ipin ucu kaçtı tabiii. ama bugün itibari ile geri döndüm. yine de akşam tartıldım 73,6 çıktı. 400gr gitmiş gibi.
sizin belli tartılma gününüz yok galiba. bugün sabah kaşarlı tost yedim öğlen yemeğe gideceğim ama sınırı geçmeyeceğim söz.
akşamda çorba salata düşünüyorum. hayırlı günleeeeeeer
hugocum yorulunca bıraksam ohoooo. valla bu eliptik feci yoruyo 5 dk da afedersin av köpegi gibi solumaya başlıyorumoyyy şeytanın bacanıı kırdın desenee hay maşallah
şimdilik yorulana kadar yap aceleye gerek yok alışmasın hemencik vücut
tebrikler nefertiti. akşam olmasına ragmen 400 gr gitmiş keşke sabah tartılsaydın. bende sabah ile akşam arasında 300 500 gr eksi olarak farkediyo. yani 400 gr dan fazla gitmiş olabilir.günaydın bayanlar kaç gündür giremedim çok özür. ama unutmadım sizi. iki gündür izinliydim haftasonuda misafir falan uğrayamadım yanınıza. ama sizden ayrılmadım hani
ya yılbaşında misafir vardı ipin ucu kaçtı tabiii. ama bugün itibari ile geri döndüm. yine de akşam tartıldım 73,6 çıktı. 400gr gitmiş gibi.
sizin belli tartılma gününüz yok galiba. bugün sabah kaşarlı tost yedim öğlen yemeğe gideceğim ama sınırı geçmeyeceğim söz.
akşamda çorba salata düşünüyorum. hayırlı günleeeeeeer
saçım için zeytinyagı badem yagı ile karıştırıp sürdüm başıma. ama biraz da ılık su ile inceltmek lazımdı bide bir saat yada gece yatıp sabaha kadar da durabilirmiş ama gece zor eşim rahatsız oluyo böle şeylerden zaten bide başımdan kayarsa streç film kötü. ayrıca hava sook sabah duş alamam ama bir saat dursa daha iyi olurdu.Selam canım,ne maskesi yaptın,saç için mi,cilt için mi?Bu aralar ben de taktım maskelere...
tamam canım bi görün bakem ne diycekler..şimcik sağlık ocağından aradılarr kontrole çağırıyorlarr
gitmiyodumda hiçç
anlamışlarr
gidem bi görünem gelemm
afiyet olsun canım iyi yapmışsın arada böyle yapmak lazım zaten ömrümüz diyetle geçiyo nerdeyse.günaydın kızlar gözlerim kapanmak üzere uykum var erkende yattım oysaki sabah kahvaltım bir simit arasına peynir ve bal sürdüm yedim ohhh ne zamandır yemiyordum özlemişim valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?