iyi geceler kızlar.nasılsınız.gün boyu kimsecikler uğramamış doğru düzgün.herkesler tatilemi gitti yoksa?
pcde bir yerlerde geçen seneki resmimi buldum.:kedi:bu senede fark yok tipimde.onu ekliyorum.gözünüz balina tipi görsün birazda kilolarınıza şükredin forumun çıtırlarıopuyorumnanaktan çocuğunuz çok süper kilolardasınız.vücudunuzda süper.ben hep böyle balık etliyim.
alıntı yapmayın kızlar belki silerim sonra.benim koca cüssem forum sayfalarını fazla kaplamasın.mafoldumben senağlama
kuzum hiçte balina havan yok burda hepimizin fazlaları var niye böyle haksızlık ediyosun kendine
lmaz:
eveeeet
selam kızlar..
kısa kuasadası trip olayım bitmiş bulunmakta...tatil güzeldi.. barda falan 1 kadeh fişne-votka ile idare edip diger ögunlerde dondurma,pide,balık,patates kızartması falanla kucaklastım..kac kıloyum bılmıyorum artık ama kesın aldım. kendi evim dısındakı tuvaletlerde tuvalete cıkma özrü yasayan ben, tuvalete de cıkamıyor 3-4 gundur.. yanı su yedıklerım hepsı bunyemde duruyor..
kayısılı forum cayını ıcıyorum doganın ama bana mısın demeyecek bılıyorum. 1-2 sefer ıse yaradı bır daha olmuyor ...yağlı da yedim :gitme:
benden baska da fıstık yok su an ama hadi kalın sağlıcakla...
aynı wc olayı bendede var canım.ve bende ne yapsam başaramıyorum :sinifsinif: iş yerime bile yeni alıştım :bbo: kaçamaklar içinde pişman olmaya gerek yok olan olmuş artık bundan sonrası önemli dimi kuzumm kaydirigubbakcemile5
iyi akşamlar çıtırlar...
keyifler nasıl bakalım?umarım herkes iyidir!son günlerde topiğimize bişeyler oldu sanki
mutsuzluklar..umutsuzluklar...kayıplar...bozulan diyetler...
hadi canlarım,şöyle bi silkinip kendimize gelelim hep beraber...hadi ama hadiiiii....
haklısın ablam silkelenmek lazım ama zor oluyo biraz ama olcak biliyorum olmalı hiç olmazsa...iyiki varsın ablam saoll Şeniz
iyi gecelerrrrrr:)
mutlu,umutlu,mucizelerle dolu yeni bir sabaha ve yeni bir haftaya uyanalım inşallah hepimiz...
amin ablam aminnn :Saruboceq:
Günaydın kızlar,
Çok uykum var ya, gözlerimi zor açık tutuyorum. Sanırım olmayan güneş yada oksijen çarptı bilemiyorum..Fenalardayım.. neyse sabah tartırldım 61 e yakın çıktım..mafoldumben
Bugünden itibaren tatile kadar (3 Temmuz'a kadar yani) karbonhidrat diyetini yapmaya karar verdim. Şu puanlı olan varya.. Günde 40-50 puan karbonhidrat saysını geçmiyorsun hani.. Bütün kaçamakları da kesiyorum.. Spora aynen devam.. Bakalım. Bi iki üç kilo verebilsem ... ooof of..
Neyse öyle işte.. Akşamda uygun yiyebilcek şeyler almak içün alışverişe çıkıcam.. Birazdan kepekli ekmekle tost yicem.. 17 kh.
Hadi bakalım neyse..
Herkese iyi, mutlu az kalorili bir hafta diliyorum.. Mucks
günaydın kuzum umarım başarırız kaçamaksız bir hafta geçirmeyi umarımm sositososito