evet canım spor şart,pilatesi öneririm sana,şekillendiriyor vücudu...
hügocum ben bugun yaklasık on tane yedım ama :S
kuru kayısı,kuru incir,kuru üzüm gibi kuru meyveler çikolata ve tatlıların yanında çok masum ve besleyici..
vayyy çılgın pepetoşş gelmişşş
kız vaktin varmı
bir derdim vara gir bak orda bi konu varr yok böyle şeyy
hugocuk o konuyu ben de okuyorum sen de yorum yapmışsın gördüm kız hihihi
bende size katilabilir miyim? baska bi yere yazmistim gormezden geldiler. bende zayiflamak istiyorum. baktim cogunuz hedef kilonuza ulasmak uzeresiniz.ne guzel basarmissiniz.bende verebilsem su kilolari.
gunaydın kızlar
haftasonu haftasonu nasılız bakalım ???
bugun burada hava cok guzel. yürüyüş yapmayı düşünüyorummm
günaydın arkadaşlar...
bugün sabah kahvaltısında 1dilim ekmek bile yiyemedim bende ilerleme var epey :)
size sorularım olacak arkadaşlar
1)göbüşü olanlar hangi hareketleri yapıyor?
2)yemeği kısmanın yanında başka neler yapıyorsunuz? ben elma sirkesi+bal+ılık su karışımı içiyorum. Bunu deneyen ve faydasını görenler var mı acaba?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?